肌腱斷裂一般需要3-6個(gè)月恢復，實(shí)際時(shí)間受到斷裂程度、治療方式、康復訓練、個(gè)體差異等多種因素的影響。

部分撕裂通?；謴洼^快，完全斷裂需更長(cháng)時(shí)間。輕度損傷可能3個(gè)月內愈合，嚴重斷裂或合并撕脫性骨折時(shí)恢復期延長(cháng)。

保守治療采用石膏固定約4-6周，手術(shù)治療需縫合后配合支具保護。關(guān)節附近肌腱斷裂多需手術(shù)干預，恢復周期比非手術(shù)方案延長(cháng)1-2個(gè)月。

拆除固定后需逐步進(jìn)行被動(dòng)牽拉、等長(cháng)收縮等訓練。過(guò)早負重可能造成二次損傷，規范康復可縮短20%-30%恢復時(shí)間。

青少年患者愈合速度?？煊诶夏耆?。合并糖尿病等基礎疾病者，恢復周期可能延長(cháng)1個(gè)月以上。

恢復期間應保持均衡飲食，適當補充蛋白質(zhì)和維生素C，避免吸煙飲酒，遵醫囑定期復查評估愈合進(jìn)度。