經(jīng)常上火口腔潰瘍可能與維生素缺乏、免疫力低下、局部刺激、消化系統疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)補充維生素、增強免疫力、避免刺激、治療原發(fā)病等方式緩解。

長(cháng)期飲食不均衡導致維生素B族或維生素C缺乏，可能引發(fā)口腔黏膜修復障礙。建議調整飲食結構，適量食用獼猴桃、西藍花等富含維生素的食物，必要時(shí)可遵醫囑服用復合維生素B片、維生素C片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。

熬夜、壓力等因素導致免疫功能下降，口腔黏膜易受病原體侵襲。需保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，必要時(shí)在醫生指導下使用轉移因子口服溶液、匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調節劑。

銳利牙尖、不良修復體等機械刺激或辛辣食物等化學(xué)刺激均可損傷黏膜。應及時(shí)處理口腔尖銳邊緣，避免進(jìn)食過(guò)熱過(guò)硬食物，發(fā)作期可使用復方氯己定含漱液、西地碘含片、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)愈合。

胃食管反流、幽門(mén)螺桿菌感染等疾病可能伴隨口腔潰瘍反復發(fā)作。需完善胃腸鏡檢查，針對病因采用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物進(jìn)行規范治療。

日常需保持口腔清潔，避免焦慮情緒，潰瘍發(fā)作期間建議選擇溫涼流質(zhì)飲食，若潰瘍持續兩周未愈或伴隨發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就診。