醫生回答
公衍民 主治醫師
剖腹產(chǎn)出院后建議適當走動(dòng)與臥床休息相結合，具體活動(dòng)量需根據傷口恢復情況、個(gè)人體質(zhì)及醫生指導調整。
1、適度走動(dòng)：術(shù)后早期每天短時(shí)間慢步行走有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)預防腸粘連，改善血液循環(huán)降低靜脈血栓風(fēng)險，建議每次5-10分鐘，每日2-3次。
2、避免久臥：長(cháng)期臥床可能增加肺部感染和便秘概率，但需避免突然坐起或站立引發(fā)傷口牽拉疼痛，起身時(shí)應采用側臥再緩慢坐起的姿勢。
3、傷口保護：活動(dòng)時(shí)使用收腹帶減輕腹部壓力，避免提重物或上下樓梯等增加腹壓的動(dòng)作，發(fā)現傷口滲液、紅腫發(fā)熱需立即就醫。
4、漸進(jìn)恢復：產(chǎn)后2周后可逐步增加活動(dòng)量，6周內禁止劇烈運動(dòng)，哺乳或休息時(shí)建議采取半臥位減少子宮壓力。
飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)傷口愈合，保持會(huì )陰清潔，出現發(fā)熱或異常出血需及時(shí)返院復查。
