王亮 副主任醫師
小孩腳底痛可能由生長(cháng)痛、運動(dòng)損傷、扁平足、足底筋膜炎等原因引起，家長(cháng)需觀(guān)察孩子活動(dòng)習慣并及時(shí)就醫排查。
1. 生長(cháng)痛兒童快速生長(cháng)期可能出現下肢肌肉牽拉性疼痛，建議家長(cháng)通過(guò)熱敷按摩緩解，通常夜間發(fā)作且無(wú)紅腫。
2. 運動(dòng)損傷過(guò)度跑跳可能導致足部軟組織挫傷，家長(cháng)需限制劇烈活動(dòng)，可配合冷敷處理，若持續48小時(shí)未緩解需就醫。
3. 扁平足足弓發(fā)育異常會(huì )加重足底壓力，表現為行走易疲勞，家長(cháng)應選擇支撐型鞋墊，嚴重時(shí)需骨科定制矯形鞋。
4. 足底筋膜炎可能與過(guò)度運動(dòng)或鞋子不合適有關(guān)，表現為晨起第一步劇痛，醫生可能建議使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物。
日常注意選擇寬松透氣的鞋子，避免長(cháng)時(shí)間站立跑跳，若疼痛伴隨腫脹或發(fā)熱應立即就診。
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