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吃雞蛋會胖嗎減肥

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雞蛋減肥

問題描述

吃雞蛋會胖嗎減肥

醫(yī)生回答

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

減肥時食用雞蛋不會增加體重，適量攝入雞蛋能增加飽腹感并控制熱量攝入。同時，對于體內(nèi)脂肪量較多的人，可選擇吸脂手術(shù)減少脂肪。減肥期間應(yīng)避免油膩食物，以防脂肪堆積。建議控制雞蛋攝入量，結(jié)合健康飲食與適當(dāng)運(yùn)動，實現(xiàn)有效減肥，保持優(yōu)美體型線條。