陳臘梅 副主任醫師
十三歲女孩臉上長(cháng)痘可通過(guò)皮膚清潔、飲食調整、藥物治療、物理治療等方式改善。青春痘通常與青春期激素變化、皮膚油脂分泌過(guò)多、毛囊口堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染等原因有關(guān)。
一、皮膚清潔選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部一到兩次，有助于去除多余油脂和污垢，避免毛孔堵塞。避免使用刺激性強的肥皂或過(guò)度清潔。
二、飲食調整減少高糖食物、油炸食品和乳制品的攝入，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物，保持飲食均衡，有助于控制皮膚油脂分泌。
三、藥物治療可在醫生指導下使用外用藥物，如維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等，幫助減輕炎癥和防止新痘痘形成。家長(cháng)需監督孩子正確用藥。
四、物理治療對于較嚴重的痘痘，醫生可能建議進(jìn)行紅藍光照射、激光治療等物理方法，以抑制細菌、減少皮脂分泌和炎癥。
日常注意保持規律作息，避免熬夜，選擇清爽的護膚品，避免用手擠壓痘痘，若痘痘持續加重或留下疤痕應及時(shí)就醫。
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