推算懷孕天數(shù)可通過末次月經(jīng)法、超聲檢查法、排卵期計算法和基礎(chǔ)體溫監(jiān)測法進(jìn)行，建議結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性。

從末次月經(jīng)第一天開始計算，適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，誤差在7天左右。

孕早期通過B超測量孕囊直徑或頭臀長推算孕周，準(zhǔn)確性較高。

根據(jù)排卵日加14天推算受孕日，適用于掌握確切排卵時間的女性。

通過基礎(chǔ)體溫變化判斷排卵時間，需持續(xù)記錄2-3個月經(jīng)周期數(shù)據(jù)。

建議孕婦前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，醫(yī)生會根據(jù)多項指標(biāo)綜合評估準(zhǔn)確孕周并制定產(chǎn)檢計劃。