打呼嚕的預防你知道嗎？請問(wèn)打鼾治療在上海哪家醫院好
2024-06-18 22:14:15
上海耳鼻喉醫院
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打呼嚕的預防你知道嗎？請問(wèn)打鼾治療在上海哪家醫院好，上海耳鼻喉醫院：打鼾作為一種常見(jiàn)病，會(huì )給患者的生活帶來(lái)諸多不便。很多人之所以患上這種疾病，是因為沒(méi)有做好預防打鼾的工作，從而危害到他們的健康。
1、預防打鼾需要加強體育鍛煉，保持良好的生活習慣，積極鍛煉，保持健康體重
2.中樞因素也會(huì )引起打呼嚕，所以睡眠這個(gè)原因**是不要使用鎮靜安眠藥。這些藥物一旦抑制了中樞系統，就會(huì )引起打鼾。
3、日常生活中保持健康的生活方式，不抽煙喝酒，因為抽煙喝酒會(huì )加重呼吸道癥狀，尤其是喝酒睡覺(jué)后，晚上打呼嚕，晚上呼吸和睡眠障礙，甚至出現低氧血癥，引起使病人窒息。
4、肥胖和打呼嚕的人在日常生活中也需要保持適量的體重，注意飲食和運動(dòng)。
5、打鼾患者可采用舒適的睡姿和舒適的枕頭，睡覺(jué)時(shí)保持右側臥，以免舌、軟腭下垂，不影響呼吸道。的阻塞。
想治療打呼嚕選擇專(zhuān)業(yè)醫院很重要。上海虹橋醫院是集臨床、預防、保健、康復為一體的現代化耳鼻喉疾病特色診療醫院、上海市醫保定點(diǎn)單位、上海市星級達標單位。 醫院始終把一、流的醫療質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量作為發(fā)展的永恒主題。2012-2013年先后獲得衛計委頒發(fā)的上海市“優(yōu)勢專(zhuān)科”和“特色專(zhuān)病”醫院榮譽(yù)。
