子宮內膜異位癥手術(shù)治療后怎么護理

子宮內膜異位癥手術(shù)治療后可通過(guò)保持傷口清潔、合理飲食、適度活動(dòng)、定期復查、心理調適等方式護理。術(shù)后護理有助于減少復發(fā)概率并促進(jìn)身體恢復。

1、保持傷口清潔

術(shù)后需每日用碘伏消毒切口，避免沾水或摩擦。若使用腹腔鏡手術(shù)，穿刺孔較小，一般3-5天可愈合；開(kāi)腹手術(shù)需7-10天拆線(xiàn)。出現紅腫滲液時(shí)可能提示感染，應及時(shí)就醫處理。會(huì )陰部護理可選用溫和的生理鹽水沖洗。

2、合理飲食

術(shù)后1-3天以流質(zhì)食物為主，如米湯、藕粉，逐步過(guò)渡到低脂高蛋白飲食。推薦西藍花、魚(yú)肉等富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免辛辣刺激或易脹氣的豆類(lèi)。貧血患者可增加動(dòng)物肝臟、菠菜等補鐵食材。

3、適度活動(dòng)

麻醉清醒后即可在床上翻身，24小時(shí)后嘗試下床慢走，預防靜脈血栓。2周內避免提重物或劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)。盆底肌訓練如凱格爾運動(dòng)需在醫生指導下進(jìn)行，通常建議術(shù)后1個(gè)月開(kāi)始。

4、定期復查

術(shù)后1個(gè)月需復查超聲和CA125指標，評估病灶清除情況。每3-6個(gè)月隨訪(fǎng)一次，監測是否復發(fā)。若出現痛經(jīng)加重、性交痛等癥狀應提前就診。長(cháng)期管理可能需要使用地諾孕素片等藥物抑制雌激素。

5、心理調適

術(shù)后激素變化可能導致情緒波動(dòng)，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮。加入患者互助小組有助于獲得社會(huì )支持。嚴重情緒障礙可尋求心理咨詢(xún)，必要時(shí)遵醫囑使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

術(shù)后3個(gè)月內禁止性生活及盆浴，避免游泳等可能引起感染的活動(dòng)。建議記錄月經(jīng)周期和疼痛程度，幫助醫生調整治療方案。保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，有助于內分泌穩定。若需使用促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑如亮丙瑞林微球，需配合鈣劑預防骨質(zhì)流失。術(shù)后妊娠計劃應在醫生評估后制定，自然受孕困難者可考慮輔助生殖技術(shù)。