膝蓋挺直用力就疼怎么回事

膝蓋挺直用力就疼可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、韌帶拉傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥多因長(cháng)期膝關(guān)節過(guò)度活動(dòng)或髕骨軌跡異常導致軟骨磨損，表現為上下樓梯時(shí)膝蓋前方疼痛，屈膝久坐后站起時(shí)癥狀加重?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物修復軟骨，配合微波理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。日常應避免爬山、深蹲等加重髕骨壓力的動(dòng)作。

2、半月板損傷

半月板損傷常由膝關(guān)節扭轉動(dòng)作引發(fā)，表現為關(guān)節交鎖感和伸直受限，可能伴隨關(guān)節腫脹。急性期需制動(dòng)并冰敷，遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，嚴重者需關(guān)節鏡下行半月板縫合術(shù)?；謴推诳蛇M(jìn)行直腿抬高訓練增強股四頭肌力量。

3、韌帶拉傷

前交叉韌帶或內側副韌帶拉傷多發(fā)生在運動(dòng)急停變向時(shí)，膝蓋伸直過(guò)程中出現銳痛，可能伴關(guān)節不穩感。輕度損傷可用彈性繃帶固定，配合洛索洛芬鈉片消炎鎮痛；完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。傷后6周內避免跑跳運動(dòng)。

4、骨關(guān)節炎

中老年患者關(guān)節軟骨退變可能引發(fā)骨關(guān)節炎，晨起時(shí)關(guān)節僵硬，活動(dòng)后疼痛減輕但過(guò)度活動(dòng)又加重?？申P(guān)節腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能，口服塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。體重超標者需減重以降低關(guān)節負荷。

5、滑膜炎

膝關(guān)節滑膜受到刺激會(huì )產(chǎn)生過(guò)量積液，導致伸直時(shí)脹痛，皮膚溫度可能升高。急性期需穿刺抽液并注射復方倍他米松注射液，慢性期可進(jìn)行超短波治療。日常注意膝關(guān)節保暖，避免久跪久蹲姿勢。

建議避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐姿，運動(dòng)前充分熱身并佩戴護膝。體重指數超過(guò)24者需通過(guò)低沖擊運動(dòng)如游泳減重。若疼痛持續超過(guò)2周或出現關(guān)節變形、夜間靜息痛，應及時(shí)至骨科就診完善X線(xiàn)或核磁共振檢查。50歲以上人群可常規補充維生素D和鈣劑維護骨骼健康。