當歸龍眼枸杞茶補陰虛還是陽(yáng)虛

當歸龍眼枸杞茶更適合補陰虛。陰虛體質(zhì)者常見(jiàn)口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀，陽(yáng)虛體質(zhì)者則多見(jiàn)畏寒肢冷、小便清長(cháng)等表現。該茶飲中當歸養血活血，龍眼補益心脾，枸杞滋補肝腎，三者均偏于滋陰養血，對陰虛更適宜。陽(yáng)虛者需溫補陽(yáng)氣，可選用肉桂、干姜等藥材。

當歸龍眼枸杞茶中當歸性溫味甘，歸肝心脾經(jīng)，能補血活血調經(jīng)，適合血虛萎黃、月經(jīng)不調者。龍眼肉甘溫，歸心脾經(jīng)，可補益心脾養血安神，改善失眠健忘。枸杞甘平，歸肝腎經(jīng)，能滋補肝腎益精明目，緩解腰膝酸軟、視物昏花。三者合用可增強滋陰補血功效，改善五心煩熱、顴紅盜汗等陰虛癥狀。

當歸龍眼枸杞茶中當歸性溫味甘，歸肝心脾經(jīng)，能補血活血調經(jīng)，適合血虛萎黃、月經(jīng)不調者。龍眼肉甘溫，歸心脾經(jīng)，可補益心脾養血安神，改善失眠健忘。枸杞甘平，歸肝腎經(jīng)，能滋補肝腎益精明目，緩解腰膝酸軟、視物昏花。三者合用可增強滋陰補血功效，改善五心煩熱、顴紅盜汗等陰虛癥狀。

陽(yáng)虛體質(zhì)者需溫補腎陽(yáng)，可選用右歸丸、金匱腎氣丸等中成藥。日?？墒秤醚蛉?、韭菜、核桃等溫補食物，避免生冷寒涼之品。艾灸關(guān)元、命門(mén)等穴位也有助于提升陽(yáng)氣。陰虛者飲用此茶時(shí)可搭配麥冬、石斛等增強養陰效果，陽(yáng)虛者則不宜長(cháng)期大量服用以免耗傷陽(yáng)氣。體質(zhì)調理需辨證施治，建議在中醫師指導下進(jìn)行。