中醫怎么治療腰椎間盤(pán)突出

中醫治療腰椎間盤(pán)突出主要有中藥內服、針灸、推拿按摩、拔罐、功能鍛煉等方式。腰椎間盤(pán)突出通常與外傷、勞損、肝腎不足等因素有關(guān)，可能表現為腰痛、下肢麻木等癥狀。

1、中藥內服

中醫認為腰椎間盤(pán)突出與氣血瘀滯、肝腎虧虛有關(guān)，可遵醫囑使用活血化瘀類(lèi)方劑如腰痛寧膠囊，或補益肝腎類(lèi)方劑如壯腰健腎丸。部分患者可能伴隨畏寒肢冷癥狀，可配合獨活寄生湯加減。中藥需根據體質(zhì)辨證選用，避免自行用藥。

2、針灸

針灸通過(guò)刺激腎俞、大腸俞等穴位改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根壓迫。急性期可采用電針緩解疼痛，慢性期配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò )。部分患者可能出現針刺后短暫酸痛，屬于正常反應。皮膚感染或凝血功能障礙者慎用。

3、推拿按摩

中醫推拿采用滾法、按法等手法松解腰部肌肉痙攣，配合牽引手法減輕椎間盤(pán)壓力。治療前需通過(guò)影像學(xué)排除椎管狹窄等禁忌證。推拿后可能出現短暫肌肉酸脹，建議24小時(shí)內避免劇烈活動(dòng)。骨質(zhì)疏松患者需謹慎選擇手法強度。

4、拔罐

在腰陽(yáng)關(guān)、阿是穴等部位留罐10-15分鐘，有助于祛除寒濕瘀滯。走罐法適用于肌肉僵硬范圍較大者。皮膚破損、高熱患者不宜拔罐，拔罐后需注意保暖避免受涼。部分患者可能出現局部淤紫，通常3-5天自行消退。

5、功能鍛煉

急性期后可在醫生指導下進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、飛燕式等腰背肌鍛煉，增強脊柱穩定性。太極拳八段錦等傳統功法有助于改善氣血運行。鍛煉需循序漸進(jìn)，出現疼痛加重應立即停止。合并椎體滑脫者需避免過(guò)度后伸動(dòng)作。

中醫治療期間需避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，注意腰部保暖?？蛇m當食用黑豆、核桃等補腎食材，忌生冷辛辣。若出現大小便功能障礙或下肢肌力下降，應及時(shí)就醫評估是否需要聯(lián)合西醫治療。定期復查調整方案，配合日常生活管理效果更佳。