吃早飯就拉肚子是怎么回事

吃早飯就拉肚子可能與飲食不當、腸易激綜合征、乳糖不耐受、食物過(guò)敏、胃腸炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

進(jìn)食生冷、油膩或變質(zhì)的早餐食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。這類(lèi)情況通常伴隨腹部隱痛或腸鳴音亢進(jìn)，無(wú)須特殊治療，建議暫?？梢墒澄锊⑦x擇溫軟易消化的粥類(lèi)、饅頭等，少量多次補充淡鹽水預防脫水。

2、腸易激綜合征

腸易激綜合征患者早餐后易出現腹瀉型反應，可能與內臟高敏感性或腦腸軸調節異常有關(guān)，常伴隨排便后腹痛緩解、黏液便等癥狀?？稍卺t生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片等藥物調節腸道功能，同時(shí)避免攝入產(chǎn)氣食物如豆漿、紅薯等。

3、乳糖不耐受

飲用牛奶等含乳糖的早餐后出現腹瀉，多因腸道缺乏乳糖酶導致滲透性腹瀉，表現為水樣便伴腹脹?？蛇x擇無(wú)乳糖奶粉替代，或提前服用乳糖酶膠囊，嚴重者需避免乳制品攝入。

4、食物過(guò)敏

對雞蛋、小麥等早餐常見(jiàn)過(guò)敏原敏感時(shí)，可能引發(fā)IgE介導的速發(fā)型過(guò)敏反應，除腹瀉外還可出現皮疹、嘔吐。建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原，急性發(fā)作期遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片或地氯雷他定干混懸劑抗過(guò)敏治療。

5、胃腸炎

細菌或病毒感染引發(fā)的胃腸炎會(huì )導致早餐后腹瀉加重，多伴隨發(fā)熱、惡心等癥狀。需針對病原體治療，如細菌性胃腸炎可使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片，病毒性胃腸炎以補液為主，必要時(shí)口服補液鹽散Ⅲ。

長(cháng)期早餐后腹瀉需排查慢性腸道疾病，日常注意飲食衛生，避免空腹飲用咖啡或果汁，餐具定期消毒。腹瀉期間可食用蘋(píng)果泥、米湯等低渣食物，若癥狀持續超過(guò)3天或出現血便、嚴重脫水，應及時(shí)到消化內科就診完善便常規、腸鏡等檢查。