乳腺疾病的高發(fā)人群有哪些

乳腺疾病的高發(fā)人群主要包括有家族遺傳史者、長(cháng)期精神壓力大者、肥胖人群、激素水平異常者以及未生育或晚育女性。

1、家族遺傳史者

直系親屬中有乳腺癌或卵巢癌病史的人群患病概率顯著(zhù)升高，尤其攜帶BRCA1/BRCA2基因突變者。這類(lèi)人群需定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，必要時(shí)可考慮遺傳咨詢(xún)。

2、長(cháng)期精神壓力大者

持續焦慮抑郁會(huì )導致內分泌紊亂，影響雌激素代謝。教師、醫護人員等高壓職業(yè)群體更易出現乳腺增生，建議通過(guò)正念訓練、規律作息等方式調節。

3、肥胖人群

脂肪組織會(huì )促進(jìn)雌激素合成，體重指數超過(guò)28者乳腺疾病風(fēng)險增加。腰臀比大于0.85的女性需特別注意，可通過(guò)低脂飲食和游泳等有氧運動(dòng)控制體重。

4、激素水平異常者

長(cháng)期服用含雌激素的藥物或化妝品可能誘發(fā)乳腺病變。更年期激素替代治療超過(guò)5年者應每半年檢查乳腺，月經(jīng)初潮早于12歲或絕經(jīng)晚于55歲者也屬高危。

5、未生育或晚育女性

35歲后首次生育或未哺乳者乳腺組織缺乏周期性修復機會(huì )。這類(lèi)人群乳腺導管上皮細胞更易發(fā)生異常增生，建議每年進(jìn)行乳腺專(zhuān)科體檢。

日常應選擇無(wú)鋼圈透氣文胸避免局部壓迫，每月月經(jīng)結束后一周進(jìn)行乳房自檢，重點(diǎn)觀(guān)察是否有腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液。飲食上增加西藍花等十字花科蔬菜攝入，限制蜂王漿等含動(dòng)物性雌激素的保健品。40歲以上女性即使無(wú)癥狀也建議每1-2年做一次乳腺影像學(xué)檢查。