月經(jīng)量少持續時(shí)間長(cháng)怎么回事

月經(jīng)量少持續時(shí)間長(cháng)可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內分泌失調

長(cháng)期熬夜或過(guò)度節食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現為月經(jīng)周期延長(cháng)伴經(jīng)量減少。這類(lèi)情況通常伴隨乳房脹痛或情緒波動(dòng)，可通過(guò)規律作息、均衡飲食調節，必要時(shí)遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類(lèi)藥物。

2、子宮內膜損傷

多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能損傷子宮內膜基底層，導致內膜修復障礙?；颊呖赡艹霈F經(jīng)期延長(cháng)至10天以上但每日出血量少于20毫升，宮腔鏡檢查可確診。輕度損傷可用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復合包裝促進(jìn)內膜修復，嚴重粘連需行宮腔鏡分離術(shù)。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過(guò)高和胰島素抵抗會(huì )干擾卵泡發(fā)育，表現為月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)量減少，常伴痤瘡或多毛。超聲顯示卵巢多囊樣改變，建議生活方式干預聯(lián)合用藥，如二甲雙胍緩釋片調節代謝，炔雌醇環(huán)丙孕酮片調整月經(jīng)周期。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素水平異常會(huì )直接影響性激素合成，甲減患者常見(jiàn)月經(jīng)淋漓不盡伴乏力怕冷，甲亢則可能出現經(jīng)量驟減。需檢測促甲狀腺激素水平，甲減患者需左甲狀腺素鈉片替代治療，甲亢患者用甲巰咪唑片控制癥狀。

5、精神壓力過(guò)大

長(cháng)期焦慮抑郁會(huì )通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)影響下丘腦功能，導致經(jīng)期紊亂。這類(lèi)情況通常有明確誘因且排除器質(zhì)性疾病，建議通過(guò)正念訓練、心理咨詢(xún)緩解壓力，必要時(shí)短期使用烏靈膠囊調節神經(jīng)功能。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的出血模式和總量，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)。日?？蛇m量食用紅豆、紅棗等含鐵食物預防貧血，經(jīng)期注意腹部保暖。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或出現頭暈乏力等貧血表現，需及時(shí)至婦科進(jìn)行激素六項、超聲等檢查。所有藥物使用均需在醫生指導下進(jìn)行，不可自行調整劑量。