如果經(jīng)常有胃痛的癥狀，可以嘗試通過(guò)飲食有效緩解胃痛。在飲食中，有一些食物是具有緩解胃疼功效的，快來(lái)看看都有哪些吧。

一、胃痛吃什么好？

1、熱水。熱水雖然很常見(jiàn)，但對胃痛有很好的效果。胃寒的人經(jīng)常受到冷食的刺激。這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或者用熱水袋敷一會(huì )兒胃，效果也很明顯。

2、加蘇打的米粥。喝粥確實(shí)養胃，但米是酸的。煮粥時(shí)加蘇打不僅能軟化米粒，還能幫助消化和緩解胃痛。粥的溫度超過(guò)了60℃如果這個(gè)溫度會(huì )糊化，吃糊化的粥胃容易消化，適合腸胃不適的人。

二、胃痛不能吃什么

1、油炸食品。油炸食品一般不衛生，尤其是胃腸道疾病患者。炸雞塊是一種高脂肪食物，不利于消化。人體會(huì )自動(dòng)分泌更多的胃酸，增加消化道的負擔，這不僅會(huì )影響胃，還會(huì )導致肥胖。吃得太多會(huì )引起惡心和腹瀉，這對健康非常有害。

2、洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜充滿(mǎn)營(yíng)養，對健康有很大幫助。但是吃的太多會(huì )對胃造成刺激。