比高鹽飲食還傷腎的行為,你可能每天做!不想腎病找上門(mén),趕緊改

關(guān)鍵詞:飲食
關(guān)鍵詞:飲食
最近,記者從福建省醫改辦了解到,福建深化醫改激發(fā)民營(yíng)醫院鲇魚(yú)效應。
近日,福建省政府與國家衛生和計劃生育委員會(huì )在福州簽訂合作共建協(xié)議。
根據協(xié)議,國家衛計委所屬(管)的北京協(xié)和醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院分別與福建省立醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院、福建醫科大學(xué)附屬第一醫院建立“一對一”合作共建關(guān)系?!笆濉逼陂g,三所國家級醫院將幫助福建三所醫院全面提升醫療水平,打造國家區域醫療中心,推進(jìn)分級診療,建設健康福建。
福建省、國家衛計委共同牽線(xiàn),國家級頂尖醫院與省級醫院合作共建,如此高站位、高水平的對接,在全國尚屬首次。業(yè)內普遍認為,此次高水平共建,將極大助推福建醫改走向深化。
強龍頭
補足醫療資源質(zhì)量短板
補足醫療資源質(zhì)量短板要是指“兩頭難”:到大城市大醫院看病難,在偏遠農村地區看病難。究其根源,是醫療資源短缺,配置不合理。
長(cháng)期以來(lái),福建省醫院排名上榜很少,國家臨床醫學(xué)研究中心建設項目為零,擁有國家自然科研基金項目、國家臨床科研成果、國家優(yōu)秀人才數量不多。受限于醫療技術(shù)水平,部分疑難重癥無(wú)法在省內得到有效救治,需轉省外就診,既影響治療,也加重群眾負擔。
另一方面,福建省與全國情況一樣,醫療資源80%在城市,城市的醫療資源80%在大醫院。資源無(wú)法下沉,群眾看病無(wú)法留在“家門(mén)口”。
二者不可割裂,須統籌解題。
“在各項改革任務(wù)中,建立分級診療制度的難度最大。需要省級高水平醫院支撐,解決省域范圍內的醫療疑難雜癥和病人跨省流動(dòng)問(wèn)題?!笔⌒l計委相關(guān)負責人坦言,“還要增強對基層醫療機構輻射和傳幫帶作用,提高縣級公立醫院醫療整體水平?!?/p>
此次福建省引入國家級醫院“輸血”,正是破解龍頭不強之難,進(jìn)而打下分級診療基礎,通過(guò)縱向輸血夯實(shí)基層。
福建醫科大學(xué)附屬第一醫院院長(cháng)楊立勇表示,和華山醫院的合作重點(diǎn)就是補短板,在臨床專(zhuān)科建設、人才培養、學(xué)術(shù)交流和科研合作等方面全面提升。
福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院副院長(cháng)陳良萬(wàn)介紹:“協(xié)和醫院將在血液內科、心臟大血管外科等優(yōu)勢專(zhuān)科上借鑒瑞金醫院血液病‘專(zhuān)科幫扶’的經(jīng)驗,創(chuàng )新分級診療模式,為患者提供更有效的醫療服務(wù)供給?!?/p>
福建省立醫院院長(cháng)朱鵬立表示:“除了技術(shù),我們還要學(xué)習北京協(xié)和醫院的管理水平、服務(wù)理念、人文建設、醫院文化等方面?!?/p>
6日,記者分別從省立醫院、福建醫大附屬第一醫院和協(xié)和醫院獲悉,三組結對醫院均已根據協(xié)議展開(kāi)具體幫助協(xié)作,一些原計劃前往上海、北京首診的患者,通過(guò)遠程會(huì )診等方式,首診留在了省內。
強基層
當好群眾健康守門(mén)人
家住廈門(mén)盈翠社區的許大爺,近日在嘉蓮街道社區衛生服務(wù)中心簽約了家庭醫生。
“頭疼腦熱的小問(wèn)題我們直接找簽約醫生,他也對我們全家健康狀況有一定了解,免去每次找不同醫生,每次都要把情況再說(shuō)一次的麻煩?!彼f(shuō)。
8月17日,廈門(mén)發(fā)布《廈門(mén)市家庭醫生基層簽約服務(wù)實(shí)施方案(試行)》,明確將簽約服務(wù)向本市老年居民、慢性病患者及高危家人、孕產(chǎn)婦、兒童等社區重點(diǎn)人群拓展,并逐步擴大到其他人群。
結果,9月1日廈門(mén)家庭醫生簽約正式上線(xiàn),一周內簽約人數每天都呈遞增狀態(tài),排隊簽約出現爆棚情況。
家庭醫生簽約服務(wù),是福建省深化醫改過(guò)程中建立分級診療制度的突破口。長(cháng)久以來(lái),“小病在基層、大病到醫院、康復回基層”的合理就醫秩序,因為基層醫療技術(shù)水平不盡如人意、基層醫技人員缺乏等原因,始終無(wú)法實(shí)現。
近幾年,福建省探索醫聯(lián)體模式,通過(guò)醫聯(lián)體內部的遠程診療等形式,將優(yōu)質(zhì)醫療資源上下聯(lián)動(dòng),提升基層醫療服務(wù)水平。
這讓越來(lái)越多群眾愿意留在家門(mén)口看病,也讓醫改決策者篤定分級診療改革的關(guān)鍵是基層首診和慢性病管理。
而家庭醫生簽約服務(wù)無(wú)疑是激活這一池春水的核心步驟。經(jīng)初步統計,在家庭醫生簽約服務(wù)等措施的帶動(dòng)下,2015年廈門(mén)三級醫院以慢性病為主的普通門(mén)診量同比下降15.5%,基層的診療服務(wù)量同比提升36.3%。
如何鞏固這來(lái)之不易的基層首診?須強基層。
今年9月5日,國家衛計委下發(fā)《關(guān)于做好2016年縣級公立醫院綜合改革工作的通知》,明確要求全國所有縣(市)組建縣級公立醫院管理委員會(huì ),并要求綜合醫改試點(diǎn)省的縣(市)要在協(xié)調推進(jìn)醫療、醫保、醫藥聯(lián)動(dòng)改革上力求突破。
福建省在此方面思路同樣清晰——
強化縣(區)級政府辦醫責任,成立縣級公立醫院管理委員會(huì ),統籌管理縣、鄉、村三級公立醫療衛生機構;
加強縣(區)級公立醫院龍頭建設,建設縣域醫療技術(shù)服務(wù)、縣域醫療聯(lián)合體和縣域醫療信息服務(wù)三大平臺,提升縣域綜合醫療服務(wù)整體實(shí)力;
改革鄉鎮(社區)醫療機構運行機制,改革工資分配制度;
推進(jìn)鄉村醫療一體化,由鄉鎮衛生院在每個(gè)建制村延伸舉辦一個(gè)公益性的村衛生所,負責村醫管理;
改革基層服務(wù)模式,推行家庭醫生簽約服務(wù)和慢性病“三師共管”。
這些改革,都將著(zhù)眼于基層醫療服務(wù)能力的提升、基層醫務(wù)人員積極性的調動(dòng)。
破瓶頸
激發(fā)民營(yíng)醫院鲇魚(yú)效應
擴大醫療資源、改善群眾就醫條件,在福建省深化醫改諸多任務(wù)里始終是重中之重。
在探索鼓勵、支持和引導社會(huì )資本發(fā)展醫療衛生事業(yè)方面,福建省走在全國前列,醫改決策者深知,只有在規劃布局、建設立項、人才流動(dòng)、公正監管等方面持續破除政策壁壘,才能營(yíng)造醫療服務(wù)良性競爭市場(chǎng),才能給民營(yíng)醫院一個(gè)真正發(fā)展的空間。
2015年8月,福建省出臺《關(guān)于加快社會(huì )辦醫的若干意見(jiàn)》,明確放寬準入范圍、提升服務(wù)能力等29條措施促進(jìn)社會(huì )辦醫。
12月,出臺《福建省公立醫院支援社會(huì )辦醫指導意見(jiàn)》,要求公立醫院應重點(diǎn)對口支援社會(huì )資本舉辦非營(yíng)利性的基本醫療醫院、緊缺專(zhuān)科醫院、康復與護理醫院。鼓勵和支持社會(huì )資本舉辦大型綜合醫院、連鎖醫院、集團醫院。
今年,福建省又研究制定《福建省屬公立醫院與社會(huì )資本合作辦醫實(shí)施方案(試行)》,積極開(kāi)展閩臺醫療產(chǎn)業(yè)對接交流活動(dòng)。
政策落地效果即現。1月,平潭首家臺灣口腔醫療機構——平潭(臺灣)愛(ài)維口腔醫院開(kāi)業(yè)。院長(cháng)李元瑞介紹,醫院以臺灣旗艦店的規模進(jìn)行復制,整個(gè)醫護團隊全來(lái)自臺灣,在設計和設備上更是極為考究。
據統計,目前,臺灣地區醫師來(lái)閩短期執業(yè)1282人次,已辦理臺灣醫師申請來(lái)閩資格認定270人。截至2015年底,福建省社會(huì )資本辦醫床位20734張,占全省醫院床位數16.1%。而更多改善社會(huì )辦醫執業(yè)環(huán)境、引導社會(huì )辦醫向“專(zhuān)、精、優(yōu)”方向發(fā)展的政策還將陸續出臺,政府加強辦醫監督管理的角色也將更明晰。
精液白細胞高可能由生殖道感染、精囊炎、前列腺炎、免疫性因素等原因引起,可通過(guò)抗感染治療、生活調整等方式改善。
1、生殖道感染細菌或支原體等病原體侵入尿道或附睪,可能伴隨尿頻尿痛。需進(jìn)行精液培養后使用左氧氟沙星、阿奇霉素、頭孢克肟等抗生素治療。
2、精囊炎精囊充血腫脹導致白細胞滲出,常伴有血精或下腹墜脹??蛇x用普樂(lè )安片、癃清片配合熱水坐浴緩解癥狀。
3、前列腺炎前列腺液混入精液使白細胞計數升高,多合并會(huì )陰部疼痛。建議服用前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛并避免久坐。
4、免疫性因素自身免疫反應攻擊生殖細胞,可能引發(fā)不育。需檢查抗精子抗體,必要時(shí)采用糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑治療。
建議禁欲3-5天后復查精液常規,治療期間避免辛辣刺激飲食,保持規律作息有助于生殖系統恢復。
化療后血常規主要關(guān)注白細胞計數、中性粒細胞計數、血紅蛋白和血小板計數四項指標。
1、白細胞計數白細胞減少可能提示骨髓抑制,需警惕感染風(fēng)險?;熀蟀准毎嫈档陀谡V禃r(shí),可遵醫囑使用重組人粒細胞集落刺激因子等升白藥物。
2、中性粒細胞計數中性粒細胞絕對值低于1.5×10?/L時(shí)易發(fā)生感染,低于0.5×10?/L需緊急處理??勺襻t囑使用抗生素預防感染。
3、血紅蛋白血紅蛋白下降提示貧血,可能表現為乏力、心悸。嚴重貧血可遵醫囑使用促紅細胞生成素或輸注紅細胞。
4、血小板計數血小板低于50×10?/L有出血風(fēng)險,低于20×10?/L需輸注血小板?;熎陂g應避免劇烈運動(dòng)和外傷。
化療后建議每周監測血常規,出現發(fā)熱、出血等癥狀時(shí)及時(shí)就醫,日常注意營(yíng)養均衡和休息。
月經(jīng)不來(lái)可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等原因引起,可通過(guò)生活方式調整、激素治療、中藥調理、手術(shù)治療等方式干預。
1、內分泌失調長(cháng)期壓力或作息紊亂可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常,表現為月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。建議保持規律作息,適當補充維生素E和B族維生素,必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節周期。
2、多囊卵巢綜合征胰島素抵抗和雄激素過(guò)高是主要誘因,常伴痤瘡和肥胖。需控制體重指數在正常范圍,醫生可能開(kāi)具二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等藥物改善代謝和排卵功能。
3、甲狀腺功能異常甲狀腺激素水平異常會(huì )影響促性腺激素分泌,甲亢或甲減均可能導致閉經(jīng)。需檢測游離T3、T4和TSH指標,根據結果使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物調節甲狀腺功能。
4、高泌乳素血癥垂體瘤或藥物因素導致催乳素升高,抑制促性腺激素分泌。需進(jìn)行垂體MRI檢查,常用溴隱亭片、卡麥角林片、喹高利特片等藥物降低泌乳素水平,腫瘤較大時(shí)需考慮經(jīng)蝶竇手術(shù)。
日常需保持均衡飲食,適量增加豆制品和堅果攝入,每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng),避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)導致體脂率過(guò)低。
早上尿液泡沫多可能由生理性因素、泌尿系統感染、腎臟疾病、糖尿病等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、抗感染治療、控制血糖等方式改善。
1、生理性因素晨起尿液濃縮或排尿過(guò)快可能導致泡沫增多,無(wú)須特殊治療,建議增加飲水量、避免憋尿。
2、泌尿系統感染可能與細菌感染、尿路炎癥等因素有關(guān),通常表現為尿頻尿急、排尿灼痛??勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等藥物。
3、腎臟疾病可能與腎小球腎炎、腎病綜合征等因素有關(guān),通常伴隨水腫、血壓升高。需進(jìn)行尿蛋白檢測,必要時(shí)使用纈沙坦、黃葵膠囊、環(huán)孢素等藥物。
4、糖尿病血糖控制不佳可能導致尿糖升高形成泡沫,需監測血糖,遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。
長(cháng)期出現泡沫尿建議檢查尿常規和腎功能,日常注意限制高鹽高蛋白飲食,避免過(guò)度勞累。
睪丸痛可能由附睪炎、睪丸扭轉、精索靜脈曲張或泌尿系統感染引起,左氧氟沙星對細菌性感染有效,但需明確病因后遵醫囑使用。
1. 附睪炎細菌感染導致的附睪炎可表現為睪丸腫痛,左氧氟沙星可作為抗感染選擇,同時(shí)需配合臥床休息、陰囊托高。
2. 睪丸扭轉突發(fā)劇烈睪丸痛可能為睪丸扭轉,屬于急癥需6小時(shí)內手術(shù)復位,左氧氟沙星無(wú)效且可能延誤治療。
3. 精索靜脈曲張慢性墜脹痛可能與靜脈回流受阻有關(guān),需通過(guò)彩超確診,左氧氟沙星不適用,嚴重者需顯微結扎手術(shù)。
4. 尿路感染伴尿頻尿急的睪丸痛可能為上行感染,左氧氟沙星對大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有效,但需聯(lián)合堿化尿液治療。
出現睪丸痛應避免自行用藥,及時(shí)泌尿外科就診完善尿常規、陰囊超聲等檢查,治療期間禁止劇烈運動(dòng)。
胰腺炎治好后復發(fā)概率因人而異,主要與病因控制、生活習慣、并發(fā)癥管理、治療依從性等因素有關(guān)。
1. 病因控制:酒精性或膽源性胰腺炎復發(fā)風(fēng)險較高,徹底戒酒或解決膽道疾病可顯著(zhù)降低復發(fā)概率。
2. 生活習慣:高脂飲食、暴飲暴食等不良習慣會(huì )增加胰腺負擔,保持低脂飲食和規律進(jìn)食有助于預防復發(fā)。
3. 并發(fā)癥管理:胰腺假性囊腫或胰管狹窄未完全治愈可能導致反復炎癥,需定期復查腹部影像學(xué)檢查。
4. 治療依從性:未規范使用胰酶替代藥物或擅自停藥可能影響胰腺功能恢復,需嚴格遵醫囑用藥。
建議康復后每3-6個(gè)月復查胰腺功能,避免吸煙飲酒,急性發(fā)作后1年內需特別注意飲食控制。
白帶在內褲上干了變黃可能是正常生理現象,也可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等疾病有關(guān)。主要影響因素有激素變化、陰道菌群失衡、感染、婦科疾病等。
1、激素變化:月經(jīng)周期中雌激素水平波動(dòng)會(huì )導致白帶性狀改變,排卵期后白帶可能變稠發(fā)黃,無(wú)須特殊處理,注意每日清洗會(huì )陰并更換棉質(zhì)內褲即可。
2、陰道菌群失衡:過(guò)度清洗或抗生素使用可能破壞陰道微環(huán)境,可表現為黃色分泌物,建議停用刺激性洗劑,必要時(shí)遵醫囑使用乳酸菌陰道膠囊調節菌群。
3、細菌感染:細菌性陰道病可能與加德納菌感染有關(guān),常伴有魚(yú)腥味,可遵醫囑使用甲硝唑栓、克林霉素軟膏或替硝唑片等藥物治療。
4、婦科炎癥:宮頸炎或盆腔炎可能與衣原體感染有關(guān),多合并下腹墜痛,需就醫進(jìn)行分泌物檢測,醫生可能開(kāi)具多西環(huán)素、阿奇霉素或左氧氟沙星等藥物。
建議選擇透氣棉質(zhì)內褲,避免長(cháng)期使用護墊,若伴隨瘙癢、異味或腹痛應及時(shí)婦科就診,日??蛇m量攝入酸奶幫助維持陰道微生態(tài)平衡。
陰道紅腫瘙癢可能與外陰陰道假絲酵母菌病、細菌性陰道病、接觸性皮炎、滴蟲(chóng)性陰道炎等疾病有關(guān),上火并非直接病因。
1、外陰陰道假絲酵母菌病長(cháng)期使用抗生素或免疫力低下可能導致假絲酵母菌過(guò)度繁殖,表現為豆腐渣樣白帶伴劇烈瘙癢??勺襻t囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道片。
2、細菌性陰道病陰道菌群失調引發(fā)厭氧菌感染,常見(jiàn)灰白色魚(yú)腥味分泌物。需醫生開(kāi)具甲硝唑栓、替硝唑栓、克林霉素磷酸酯陰道用乳膏。
3、接觸性皮炎衛生巾過(guò)敏或洗劑刺激導致局部紅斑瘙癢,需停用致敏產(chǎn)品并用溫水清洗。嚴重時(shí)需使用氫化可的松乳膏。
4、滴蟲(chóng)性陰道炎性傳播滴蟲(chóng)感染引起黃綠色泡沫狀分泌物,需伴侶同治。常用甲硝唑片、替硝唑片、奧硝唑分散片口服治療。
建議穿著(zhù)棉質(zhì)內褲并避免過(guò)度清洗,癥狀持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診,禁止自行使用洗液沖洗陰道。
前列腺鈣化灶通常不會(huì )直接影響性功能。前列腺鈣化灶多由慢性炎癥或退行性變引起,屬于常見(jiàn)影像學(xué)表現,與性功能障礙無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
1、生理因素鈣化灶本身為組織修復后的鈣鹽沉積,不會(huì )壓迫神經(jīng)或血管。多數患者性功能正常,無(wú)需特殊處理。
2、心理影響部分患者因過(guò)度擔憂(yōu)產(chǎn)生焦慮情緒,可能間接影響性表現。建議通過(guò)正規渠道了解疾病知識,必要時(shí)尋求心理疏導。
保持規律作息和適度運動(dòng)有助于整體健康,若同時(shí)存在前列腺炎等癥狀應及時(shí)就醫排查。
下面疼癢小便刺痛可能由尿路感染、陰道炎、外陰濕疹、泌尿系統結石等原因引起,可通過(guò)抗感染治療、局部清潔、藥物緩解等方式改善。
1、尿路感染細菌侵入尿道引發(fā)炎癥,表現為排尿灼熱感、尿頻尿急??勺襻t囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物,同時(shí)增加飲水量沖刷尿道。
2、陰道炎念珠菌或滴蟲(chóng)感染導致外陰瘙癢刺痛,伴有異常分泌物。需使用克霉唑陰道片、甲硝唑栓、硝呋太爾制霉素陰道軟膏等藥物,保持會(huì )陰干燥清潔。
3、外陰濕疹過(guò)敏或潮濕刺激引發(fā)皮膚紅斑、丘疹伴刺痛。建議使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏緩解癥狀,避免抓撓摩擦。
4、泌尿系統結石結石移動(dòng)劃傷黏膜產(chǎn)生刺痛感,可能伴隨血尿。需通過(guò)體外碎石或輸尿管鏡取石治療,服用坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓輔助排石。
出現癥狀應避免辛辣刺激飲食,選擇棉質(zhì)透氣內褲,癥狀持續超過(guò)3天或加重需及時(shí)泌尿外科/婦科就診。
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