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一日三餐要怎么安排?證據來(lái)了!這樣吃三餐,血糖更穩,血管更好

健康萬(wàn)事通

關(guān)鍵詞:血管

7月29日上午,世界衛生組織總干事陳馮富珍在新聞發(fā)布會(huì )上表示,世衛組織鼓勵與藥企談判,并支持發(fā)展中國家做仿制藥,以改善進(jìn)口藥價(jià)過(guò)高,病人用不起藥的現狀。

針對剛剛過(guò)去的世界肝炎日,有記者提問(wèn),目前很多國內丙肝患者因為得不到先進(jìn)的藥物治療手段而放棄治療,世衛組織對此是何態(tài)度?

陳馮富珍回答道,“丙肝患者中90%都是可以治愈的,很多人都是因為進(jìn)口藥物價(jià)格太高,無(wú)法買(mǎi)到進(jìn)口藥而放棄治療。這的確是一個(gè)挑戰,但有一個(gè)國家,我想單獨拿出來(lái)舉例,就是埃及。埃及政府目前已經(jīng)開(kāi)展與制藥企業(yè)的談判,目的就是讓價(jià)格變得更加優(yōu)惠,世衛組織支持此類(lèi)的談判,也希望幫助更多患者用到質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的好藥?!?/p>

其實(shí)如何獲取更多便宜藥,也是世衛組織積極努力促成的事情,鼓勵與藥企談判,世衛組織也支持推廣仿制藥。

“對于過(guò)了專(zhuān)利保護期的藥物,我們支持發(fā)展中國家或者中低收入國家,比如印度、中國、巴西這些有能力生產(chǎn)高質(zhì)量仿制藥的國家,去生產(chǎn)質(zhì)量有保證的仿制藥。而且現在世衛組織建立了藥物預審機制,這些國家的仿制藥在達到世衛組織的安全有效質(zhì)量標準后,可以給予相應認證,它們就可以進(jìn)入全球市場(chǎng)參與藥品競爭?!?/p>

中國衛計委一直與制藥企業(yè)進(jìn)行價(jià)格談判,希望把價(jià)格降到合理區間,讓老百姓用得起好藥,對此,世衛組織是認可和支持的。

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尿常規紅細胞計數高怎么回事

尿常規紅細胞計數高可能由劇烈運動(dòng)、月經(jīng)污染、尿路感染、腎小球腎炎等原因引起,可通過(guò)休息清潔、抗感染治療、免疫調節等方式干預。

1、劇烈運動(dòng)

高強度運動(dòng)可能導致一過(guò)性紅細胞漏出,通常無(wú)其他癥狀,休息后復查可恢復正常,無(wú)須特殊治療。

2、月經(jīng)污染

女性經(jīng)期血液混入尿液標本會(huì )造成假陽(yáng)性,建議避開(kāi)月經(jīng)期重新留取清潔中段尿檢測,日常注意會(huì )陰部衛生。

3、尿路感染

可能與細菌侵入尿路上皮有關(guān),常伴尿頻尿痛,可遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。

4、腎小球腎炎

多與免疫復合物沉積有關(guān),可能出現水腫高血壓,需進(jìn)行糖皮質(zhì)激素治療,常用藥物包括潑尼松片、環(huán)磷酰胺片、嗎替麥考酚酯膠囊。

日常需避免憋尿及過(guò)度勞累,檢測前保持外陰清潔,若持續異常需完善泌尿系超聲等檢查明確病因。

李青 主任醫師 北京安貞醫院
胃腸道功能紊亂吃點(diǎn)什么藥

胃腸道功能紊亂可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下根據具體癥狀選擇藥物,避免自行用藥。

1、促胃動(dòng)力藥

多潘立酮可改善胃排空延遲,緩解腹脹;莫沙必利通過(guò)刺激腸神經(jīng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),適用于功能性消化不良。

2、消化酶制劑

復方消化酶膠囊含胰酶、胃蛋白酶等成分,幫助分解蛋白質(zhì)和脂肪,適用于胰腺外分泌不足或進(jìn)食油膩后不適。

3、微生態(tài)調節劑

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可補充腸道益生菌,調節菌群平衡,改善腹瀉或便秘等腸道功能異常癥狀。

4、解痙止痛藥

匹維溴銨能選擇性緩解腸道平滑肌痙攣,適用于腸易激綜合征伴腹痛;需注意青光眼患者禁用。

飲食上建議選擇易消化的粥類(lèi)、面條,避免辛辣刺激食物,少食多餐,配合腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
月經(jīng)干凈后幾天可以上環(huán)的呢

月經(jīng)干凈后3-7天是放置宮內節育器的適宜時(shí)間,具體時(shí)間受子宮內膜厚度、月經(jīng)周期規律性、有無(wú)婦科炎癥及醫生評估等因素影響。

1、子宮內膜厚度

月經(jīng)后3-7天子宮內膜較薄,此時(shí)放置節育器可減少出血風(fēng)險,需通過(guò)超聲檢查確認內膜狀態(tài)。

2、月經(jīng)周期規律

周期規律的女性更易預測安全放置窗口,周期紊亂者需結合排卵監測調整放置時(shí)間。

3、婦科炎癥篩查

放置前需排除陰道炎、宮頸炎等感染情況,急性炎癥期禁止操作,治愈后方可實(shí)施。

4、個(gè)體化評估

醫生會(huì )綜合評估子宮位置、宮腔深度及既往生育史,特殊解剖結構可能需調整放置時(shí)機。

術(shù)后兩周內避免劇烈運動(dòng)及盆浴,出現持續腹痛或異常出血應及時(shí)復診,定期隨訪(fǎng)確保節育器位置正常。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
口腔上顎干疼是什么原因導致的

口腔上顎干疼可能與空氣干燥、飲水不足、過(guò)敏反應、口腔感染等因素有關(guān),可通過(guò)調整環(huán)境濕度、補充水分、抗過(guò)敏治療、抗感染治療等方式緩解。

1、空氣干燥

干燥環(huán)境導致黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快,建議使用加濕器維持室內濕度,避免長(cháng)時(shí)間暴露在空調或暖氣環(huán)境中。

2、飲水不足

體液不足時(shí)唾液分泌減少,每日飲水量應達到1500毫升以上,可適量飲用淡鹽水或蜂蜜水。

3、過(guò)敏反應

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)黏膜充血,需遠離過(guò)敏源,必要時(shí)遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。

4、口腔感染

白色念珠菌或鏈球菌感染可能導致灼痛感,表現為黏膜白斑或潰瘍,可遵醫囑使用制霉菌素含漱液、阿莫西林等藥物。

日??啥喑匝├?、銀耳等潤燥食物,避免辛辣刺激飲食,若癥狀持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
如何防治糖尿病慢性并發(fā)癥

糖尿病慢性并發(fā)癥可通過(guò)血糖控制、定期篩查、生活方式干預及藥物預防等方式防治。常見(jiàn)并發(fā)癥包括糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變及心血管疾病。

1、血糖控制

維持糖化血紅蛋白低于7%,通過(guò)胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等實(shí)現穩定血糖,減少高血糖對血管和器官的損害。

2、定期篩查

每3-6個(gè)月檢查腎功能、眼底及神經(jīng)傳導,早期發(fā)現微量白蛋白尿、視網(wǎng)膜滲出或手足麻木等癥狀,及時(shí)干預延緩進(jìn)展。

3、生活方式干預

低升糖指數飲食搭配有氧運動(dòng),每日30分鐘快走或游泳有助于改善胰島素敏感性,戒煙限酒可降低心血管風(fēng)險。

4、藥物預防

針對不同并發(fā)癥使用血管緊張素轉換酶抑制劑、他汀類(lèi)藥物或α-硫辛酸,需監測肝腎功能及藥物不良反應。

建議糖尿病患者每日監測血糖并記錄飲食運動(dòng)情況,每年進(jìn)行至少一次全面并發(fā)癥評估,由內分泌科醫生制定個(gè)體化防治方案。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腦梗死越來(lái)越麻木僵硬怎么回事

腦梗死患者出現肢體麻木僵硬可能由腦組織缺血損傷、神經(jīng)功能缺損、肌肉痙攣、繼發(fā)關(guān)節攣縮等原因引起,可通過(guò)溶栓治療、康復訓練、藥物干預、物理療法等方式改善。

1、腦組織缺血損傷

梗死核心區神經(jīng)細胞壞死導致感覺(jué)運動(dòng)傳導障礙,表現為患側肢體觸覺(jué)減退和肌張力增高。急性期需靜脈注射阿替普酶進(jìn)行溶栓,恢復期使用丁苯酞軟膠囊改善微循環(huán)。

2、神經(jīng)功能缺損

缺血半暗帶區軸突髓鞘脫失引發(fā)傳導延遲,出現持續性麻木感和肌肉強直。需聯(lián)合應用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng),巴氯芬片緩解肌張力增高癥狀。

3、肌肉痙攣

上運動(dòng)神經(jīng)元損傷導致脊髓反射亢進(jìn),引起痙攣性癱瘓和關(guān)節僵硬??刹捎镁植孔⑸淙舛径舅谹,配合替扎尼定片口服控制肌痙攣。

4、繼發(fā)關(guān)節攣縮

長(cháng)期制動(dòng)導致肌腱韌帶纖維化,加重關(guān)節活動(dòng)受限。需進(jìn)行持續性關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)訓練,使用矯形器維持功能位,必要時(shí)行肌腱延長(cháng)術(shù)。

建議每日進(jìn)行患肢被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)訓練,保持良肢位擺放,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素,定期復查頭顱影像評估梗死灶變化。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
小孩頭磕破了需要打破傷風(fēng)嗎

小孩頭磕破后是否需要打破傷風(fēng)疫苗取決于傷口污染程度和免疫接種史,破傷風(fēng)疫苗通常建議在傷口較深、被泥土或金屬污染時(shí)接種。

1、傷口評估

家長(cháng)需觀(guān)察傷口是否被泥土、鐵銹等污染物侵入,表淺清潔傷口感染破傷風(fēng)概率較低,深窄污染傷口風(fēng)險較高。

2、免疫記錄

家長(cháng)需核對孩子疫苗接種本,若5年內完成百白破疫苗全程接種通常無(wú)須加強,超過(guò)5年或接種史不全則需補種。

3、緊急處理

家長(cháng)應立即用生理鹽水沖洗傷口,碘伏消毒后覆蓋無(wú)菌敷料,避免使用粉末類(lèi)止血藥物加重污染風(fēng)險。

4、就醫指征

出現傷口紅腫滲液、發(fā)熱或肌肉痙攣等癥狀時(shí),家長(cháng)需立即帶孩子就醫,醫生可能建議注射破傷風(fēng)免疫球蛋白。

保持傷口干燥清潔,避免劇烈運動(dòng)導致傷口裂開(kāi),飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)愈合。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
男性?xún)确置谖蓙y的原因是什么

男性?xún)确置谖蓙y可能由遺傳因素、不良生活習慣、慢性疾病、環(huán)境毒素等因素引起,可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、基礎病管理等方式干預。

1、遺傳因素:

家族性?xún)确置诩膊∪缈巳R恩費爾特綜合征可能影響睪酮分泌,表現為性腺發(fā)育異常。建議通過(guò)基因檢測明確診斷,必要時(shí)采用睪酮替代治療,藥物可選十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片。

2、不良生活習慣:

長(cháng)期熬夜、酗酒或高脂飲食會(huì )干擾下丘腦-垂體-性腺軸功能,導致激素分泌節律異常。需建立規律作息,限制酒精攝入,增加深海魚(yú)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

3、慢性疾?。?p>糖尿病或甲狀腺功能減退可能繼發(fā)內分泌失調,常伴隨體重波動(dòng)和乏力。需控制原發(fā)病,藥物可選二甲雙胍、左甲狀腺素鈉,配合定期激素水平監測。

4、環(huán)境毒素:

雙酚A等環(huán)境雌激素通過(guò)塑料制品接觸,會(huì )競爭性結合雄激素受體。表現為精子質(zhì)量下降,需減少塑料容器使用,必要時(shí)采用克羅米芬等雌激素拮抗劑。

保持適度運動(dòng)有助于調節激素水平,建議每周進(jìn)行抗阻訓練,避免接觸電離輻射和農藥等內分泌干擾物。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
痛經(jīng)疼的特別厲害是怎么回事

痛經(jīng)疼得特別厲害可能由激素水平波動(dòng)、受涼、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起,可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、激素治療、手術(shù)等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期前列腺素分泌增多導致子宮收縮過(guò)強,表現為下腹墜痛,建議避免劇烈運動(dòng)并用熱水袋熱敷腹部。

2、受涼刺激

寒冷刺激會(huì )使盆腔血管收縮加劇疼痛,需注意腰腹部保暖,可飲用姜茶緩解癥狀。

3、子宮內膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關(guān),典型癥狀為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)伴性交痛,可遵醫囑使用布洛芬、地諾孕素、戈舍瑞林等藥物。

4、子宮腺肌病

常與多次妊娠、宮腔操作史相關(guān),表現為經(jīng)量增多伴嚴重痛經(jīng),藥物治療無(wú)效時(shí)需考慮子宮切除術(shù)或病灶切除術(shù)。

日常保持適度運動(dòng),避免經(jīng)期攝入生冷食物,疼痛持續加重或伴隨異常出血應及時(shí)婦科就診。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
陰道里面出現腫塊怎么治療

陰道內腫塊可能由前庭大腺囊腫、陰道壁囊腫、尖銳濕疣或陰道腫瘤等引起,需根據病因選擇局部熱敷、藥物或手術(shù)切除等治療方式。

1、前庭大腺囊腫

多因腺管阻塞導致分泌物積聚,表現為單側陰道口腫物。急性期可局部熱敷緩解,合并感染時(shí)需遵醫囑使用頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀或甲硝唑抗感染,反復發(fā)作需行造口術(shù)。

2、陰道壁囊腫

常為胚胎殘留或產(chǎn)傷所致,囊腫較小時(shí)無(wú)須處理。若持續增大或感染,可在醫生指導下使用左氧氟沙星、克林霉素等藥物,必要時(shí)手術(shù)切除。

3、尖銳濕疣

人乳頭瘤病毒感染引起菜花樣贅生物,需避免抓撓。臨床常用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊或干擾素凝膠局部治療,頑固病灶采用激光或冷凍去除。

4、陰道腫瘤

良惡性腫瘤均可能表現為陰道腫塊,需活檢明確性質(zhì)。纖維瘤等良性腫瘤可手術(shù)切除,惡性腫瘤需結合放化療,常用順鉑、紫杉醇等藥物。

發(fā)現陰道腫塊應避免自行擠壓,及時(shí)婦科檢查明確診斷。治療期間保持會(huì )陰清潔,選擇棉質(zhì)內褲并定期消毒,避免性生活直至痊愈。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
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慢性乙型肝炎是一種非常有害的疾病,給患者帶來(lái)很多痛苦,并可能引起一些嚴重后果,例如肝硬化。因此一旦患有這種疾病有必要及早處理,以免加重病情。在乙肝的治療過(guò)程中,潤眾恩替卡韋分散片這種藥物是比較常見(jiàn)的,而使用這種藥物也有必要先了解藥物的用法用量。那么,潤眾恩替卡
千金藥業(yè)全額認購控股企業(yè)千金湘江配股
9月22日訊千金藥業(yè)晚間發(fā)布公告稱(chēng),公司控股企業(yè)湖南千金湘江藥業(yè)股份有限公司近幾年銷(xiāo)售規??焖僭鲩L(cháng),需要通過(guò)融資擴大產(chǎn)能,故擬按原有股份10:5比例進(jìn)行增資配股,配股價(jià)格為該公司2012年底經(jīng)審計確定的每股凈資產(chǎn)6.45元(分紅后)。公司出資2631.6萬(wàn)元全額認購本次配股408萬(wàn)股,本次增資后,千金湘江注冊資本增加至2400萬(wàn)元,公司所持股份為1224萬(wàn)股,持股比例仍為51%。
復方獨活吲哚美辛的不良反應嚴重嗎
風(fēng)濕性關(guān)節炎屬于危害相對比較大的一種疾病,該疾病的發(fā)病幾率在逐漸的上升,對于人們的健康也有很大的影響,建議大家要多了解一些相關(guān)的知識,讓自己擺脫疾病的困擾,那么復方獨活吲哚美辛的不良反應嚴重嗎?復方獨活吲哚美辛不良反應:金古壯中含有吲哚美辛可能引起消化道反應,
雅博司的副作用有哪些
肝臟是人體非常重要的一部分,肝硬化是一個(gè)非常糟糕的問(wèn)題,可能會(huì )導致肝功能異常和肝臟區域疼痛。選擇正確的治療方式非常重要,雅博司是一種比較常見(jiàn)的藥物,當然,很多人也關(guān)心這種藥物的副作用。那么,雅博司的副作用有哪些呢?雅博司的不良反應是偶爾會(huì )有惡心,少數病例出現嘔
狼瘡丸治療系統性紅斑狼瘡功效行不行
系統性紅斑狼瘡是一種結蹄組織疾病。所以,雖然這種疾病是一種皮膚病,但是危害性是非常大的,容易導致機體各個(gè)臟器受到損傷,有必要積極接受治療,避免病情加重。那么,狼瘡丸治療系統性紅斑狼瘡功效行不行?下面讓我們了解一下!根據狼瘡丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物用
千白乳膏變色還可以用嗎
黃褐斑一般多見(jiàn)于面部的雙頰會(huì )給個(gè)人形象造成一定影響,影響到個(gè)人美觀(guān),建議要重視起來(lái)及時(shí)的進(jìn)行調理,平時(shí)生活中更要注意做好相關(guān)的細節,減少黃褐斑給自己形象造成的影響,那么千白乳膏變色還可以用嗎?千白注意事項:1、對其敏感性進(jìn)行皮試,可在無(wú)損皮膚涂用24小時(shí),如出
咪喹莫特乳膏使用的過(guò)程中可以進(jìn)行性生活嗎
有一個(gè)疾病的發(fā)生,是發(fā)生在我們比較羞于啟齒的位置,那就是肛門(mén)或者生殖器,而這一個(gè)疾病的發(fā)生也確實(shí)是因為我們不潔的性生活引起的,那就是尖銳濕疣,相信大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò),這是一個(gè)比較麻煩的疾病,而這個(gè)記不得發(fā)生對于我們來(lái)說(shuō)是需要及時(shí)治療的,因為該疾病具有傳染性,那么,
左洛復能治抑郁癥嗎 可以預防復發(fā)嗎
抑郁癥的出現讓很多人的思想發(fā)生了很大的變化,性格也會(huì )發(fā)生改變,對事物的態(tài)度也會(huì )有一些不同的地方,也會(huì )讓很多人失去對生活的熱情,失去了對自己的肯定,需要選擇對的方法來(lái)治療,可以選擇服用合理的藥物來(lái)處理,那么左洛復能治抑郁癥嗎,可以預防復發(fā)嗎?左洛復用于治療抑郁癥
塞萊得在飯前多久吃
疾病的大腦總是會(huì )影響到身體的健康,也會(huì )影響到個(gè)人的心情,當然也會(huì )對生活和工作產(chǎn)生不同程度的影響,大家應該要注意,在醫生的指導下進(jìn)行正確的治療,可能很多朋友已經(jīng)查出了潰瘍性結腸炎,那么塞萊得在飯前多久吃?塞萊得用法用量是口服。一次2.25g(3袋),一日三次,餐
患有冠心病可以服用心力丸嗎
生活中有很多人都會(huì )抽煙,并且平時(shí)也不注意飲食還缺乏運動(dòng),因為這些不良習慣,導致大家患上冠心病的幾率也在不斷增高,冠心病危害大,如果不能在患病的第1時(shí)間控制病情,那么患者的身體會(huì )受到很大的傷害,心力丸功能主治溫陽(yáng)益氣,活血化瘀,那么患有冠心病可以服用心力丸嗎?患

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