同樣是患食道癌，為什么有的人只能撐幾周，有的人卻能堅持幾十年
關(guān)鍵詞：食道癌
偏頭痛是一種十分嚴重的神經(jīng)科疾病，而且近年來(lái)還有年輕化的趨勢，偏頭痛患者當中，約有60%的患者都有家族史，患者及其直系新屬患偏頭痛的風(fēng)險要高于一般人的3~6倍。 2.內分泌以及代謝因素引發(fā)的偏頭痛多見(jiàn)于女性，一般在女性的青春期就偶有開(kāi)始發(fā)作，尤其在月經(jīng)期，在女性懷孕后或絕經(jīng)后會(huì )逐漸減少發(fā)作甚至不再發(fā)作，所認，這一特性通常與女性的內分泌和代謝相關(guān)。下面就為大家講講常見(jiàn)的偏頭痛的原因和治療方法。
偏頭痛究竟有哪些原因
天氣過(guò)熱：當氣溫升高時(shí)，各種頭疼發(fā)作的可能性明顯增高?？煜掠陼r(shí)，頭疼發(fā)作率會(huì )有輕微下降。
氣味過(guò)濃：即使好聞的氣味，濃度過(guò)高也會(huì )引發(fā)偏頭疼，如油漆、粉塵、香水和某些花。
頭飾不當：如果馬尾辮梳得過(guò)緊，會(huì )對頭皮施加壓力從而引發(fā)頭疼。頭巾、發(fā)卡和過(guò)于緊繃的帽子也會(huì )造成頭疼。解決的辦法就是讓頭發(fā)自然垂落。
運動(dòng)強度過(guò)高體力消耗過(guò)大會(huì )造成頭部、脖頸和頭皮的血管膨脹，從而引發(fā)頭疼。甚至是性生活過(guò)度，也會(huì )造成頭疼。所以要保持強度適中的運動(dòng)，例如散步，當你的雙臂前后擺動(dòng)，會(huì )讓肩頸肌肉得到放松，從而減輕頭疼。
不良體態(tài)：包括聳肩、坐在沒(méi)靠背或靠背過(guò)低的椅子上、電腦顯示器的位置過(guò)低或過(guò)高，或是接電話(huà)時(shí)把聽(tīng)筒夾在肩膀上。
緩解偏頭痛有哪些方法
1、多按摩。
一般在按摩之后，頭痛會(huì )略有緩解，偏頭痛患者在接受6周按摩后，疾病發(fā)作頻率明顯減少，睡眠質(zhì)量也會(huì )明顯提高，因此應堅持。按摩時(shí)，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時(shí)順時(shí)針旋轉按揉太陽(yáng)穴。另外，按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。
2、常舒展。
經(jīng)常舒展可以放松頭部緊張的肌肉，進(jìn)而緩解頭部疼痛，每個(gè)舒展動(dòng)作做2次，每次20分鐘。以下是具體動(dòng)作：
1）頸部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。
2）聳肩：聳起肩膀，雙肩向前運動(dòng)，再交替聳肩向后運動(dòng)。每個(gè)拉伸動(dòng)作持續5秒，放松5秒，重復3—5次。
3、熱敷頸部。
熱敷或冷敷治療頭痛沒(méi)有任何危險，孕婦也可以用。熱毛巾敷脖頸后部，有助于緩解肌肉緊張。但是，偏頭痛患者最好用冰袋冷敷太陽(yáng)穴，降低流過(guò)這個(gè)區域血液的溫度，可以有效緩解頭痛。
4、少吃腌肉。
防止頭痛還應該避免加工肉質(zhì)，如腌肉中的硝酸鹽、亞硝酸鹽和味精等誘因。一些心臟病藥物中也含有硝酸鹽。
另外，精神因素可引起偏頭痛。比如女性減肥時(shí)會(huì )選擇禁食，遇到某些情況時(shí)情緒緊張，或突然遇到強光時(shí)均可誘發(fā)，所以大家沒(méi)事就不用減肥了，身體健康最重要。