提醒：肝硬化開(kāi)始形成時(shí)，通常會(huì )感到這幾種不舒服，很少有人在意
關(guān)鍵詞：肝硬化
肝臟就像人體內沉默的勞模，即便超負荷運轉也很少“抱怨”。但正是這種沉默特性，讓很多人在肝硬化初期錯過(guò)了身體發(fā)出的求.救信號。今天就來(lái)盤(pán)點(diǎn)那些容易被忽視的早期癥狀，別等肝臟“罷工”才后悔沒(méi)早發(fā)現。
一、這些不適可能是肝臟在“報.警”
1、持續性疲勞感
普通疲勞睡一覺(jué)就能緩解，但肝臟功能異常導致的疲憊感會(huì )持續存在。明明睡了8小時(shí)，起床還是像沒(méi)休息過(guò)，這種異常疲倦可能與肝臟代謝能力下降有關(guān)。
2、右上腹隱隱作痛
肝臟本身沒(méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，但當它腫大牽拉到包膜時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生鈍痛或壓迫感。這種疼痛不像胃痛那么劇烈，很多人誤以為是消化不良或肌肉拉傷。
3、食欲突然變差
看到油膩食物就反胃，連平時(shí)愛(ài)吃的食物也提不起興趣。這是因為肝臟膽汁分泌異常，影響了脂肪的消化吸收能力。
二、容易被忽略的皮膚信號
1、手掌大小魚(yú)際發(fā)紅
醫學(xué)上稱(chēng)為“肝掌”，表現為手掌邊緣出現片狀充血，按壓后褪色。這是肝臟對雌激素滅活能力下降的典型表現。
2、皮膚出現蜘蛛痣
中心紅點(diǎn)周?chē)椛錉罴氀?，形似蜘蛛。常?jiàn)于面部、頸部和前胸，用棉簽按壓中心點(diǎn)會(huì )暫時(shí)消失。
3、眼白發(fā)黃逐漸加重
從輕微泛黃到明顯黃疸，提示膽紅素代謝已經(jīng)出現問(wèn)題。往往最先被家人發(fā)現，自己照鏡子反而容易忽視。
三、日常生活中的異常表現
1、酒量突然下降
原本能喝三杯現在一杯就醉，說(shuō)明肝臟解酒能力在衰退。酒精代謝酶分泌不足時(shí)，會(huì )出現“一杯倒”現象。
2、刷牙容易出血
肝臟合成的凝血因子減少，會(huì )導致牙齦出血、鼻衄等異常出血傾向。傷口愈合速度也會(huì )明顯變慢。
3、夜間小腿抽筋
不是所有抽筋都缺鈣，肝臟問(wèn)題導致的電解質(zhì)紊亂和毒素堆積，也會(huì )引發(fā)頻繁肌肉痙攣。
四、發(fā)現異常后該怎么做
1、及時(shí)做肝臟彈性檢測
比B超更敏感的FibroScan檢查，能早期發(fā)現肝纖維化跡象。35歲以上人群建議每年檢查一次。
2、調整飲食結構
控制高脂高糖飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。每天保證深綠色蔬菜不少于200克，幫助肝臟排毒。
3、建立規律作息
晚上11點(diǎn)前入睡，給肝臟充分的自我修復時(shí)間。避免熬夜和過(guò)度疲勞，減輕肝臟負擔。
肝臟的代償能力很強，等出現明顯癥狀時(shí)往往已經(jīng)損傷超過(guò)70%。如果發(fā)現自己符合3條以上癥狀，建議盡快到消化內科就診。記住，預防永遠比治療更重要，善待這個(gè)沉默的器官，它才會(huì )繼續默默守護你的健康。