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祛痘痘最好的方法 不同階段的祛痘小妙招

醫普觀(guān)察員

關(guān)鍵詞:祛痘  祛痘方法

沒(méi)有辦法一天就把痘痘消滅在無(wú)痕上,痘痘的生長(cháng)周期是10~15天,你能做的就是跟著(zhù)它的節奏,循序漸進(jìn)地消除痘痘。

萌發(fā)期——用手觸摸可以感覺(jué)到臉上有細小的凸起,略紅腫,質(zhì)地堅硬。這時(shí)毛孔已經(jīng)發(fā)炎了。這個(gè)時(shí)候最重要的是消炎除紅腫:如果你能在家徹底清潔皮膚,用化妝棉涂上消炎乳液或茶樹(shù)精油,然后涂上專(zhuān)門(mén)的祛痘凝膠(如果沒(méi)有,金霉素眼藥膏也有消炎作用)。如果在辦公室或室外,包里常見(jiàn)的抗疲勞小紅血絲眼藥水也可以幫助,可以快速緩解紅腫。

同時(shí)要調整皮膚的水油平衡,加強清潔工作。但是,這個(gè)時(shí)候不要急于磨砂清潔。最好用溫和的控油祛痘潔面乳。它含有消炎、鎮靜和疏通毛孔的成分,可以幫助皮膚代謝。去掉那些引起毛孔炎癥的油膩產(chǎn)品,用清水乳液代替。為避免痘痕,防曬也同樣要做好。

成長(cháng)期:

痤瘡開(kāi)始出現膿頭,但不要擔心在痤瘡頂部出現膿頭時(shí)擠壓。此時(shí)你要小心避免碰破痘痘,盡量用輕柔的手法潔面和上護膚品,同時(shí)有角質(zhì)調理作用的嫩膚霜,美白產(chǎn)品也要避開(kāi)痘痘發(fā)炎區。如不慎碰破,此時(shí)只有部分膿液可以流出,紅腫還會(huì )繼續,要立即涂抹消炎痘膠。千萬(wàn)不要硬擠,否則不小心可能會(huì )傷到真皮,留下痘坑。

成熟期:

痘痘能擠嗎?當然,成熟期是可以的,但是你需要用酒精棉對手、痘痘和周?chē)鷧^域的皮膚進(jìn)行消毒,然后準備一個(gè)消毒后的擠痘針(比普通針給痘痘更大的開(kāi)口,保證膿液能順利擠出),用擠痘針扎破痘痘,然后不用擔心用手擠,用平鑷子(比如眉毛捏)輕輕擠壓,一點(diǎn)也不疼的清理膿液。擠壓后,可以涂上一些消炎乳液和祛痘凝膠。盡量不要在受損的痘痘上涂其他護膚品,也不要馬上化妝。

愈合期:

耐心等痘痘慢慢消腫,傷口愈合需要2-3天左右,接下來(lái)就是最重要的事情:去除痘印。有紅色和棕色兩種痘印。紅色痘印是長(cháng)痘痘時(shí)形成的血管擴張。痘痘消失了,但是血管沒(méi)有馬上收縮,所以形成了暫時(shí)的紅印。對于紅色痘印,果酸產(chǎn)品可以用來(lái)促進(jìn)皮膚更新,加強毛孔清潔。嚴重者可借助脈沖光收縮微血管,淡化紅斑。

而且黑印是痘痘發(fā)炎后的色素沉著(zhù),可采用左旋C護膚品,亮膚色,促進(jìn)膠原蛋白生成,使血管盡快收縮。還可以使用含果酸的產(chǎn)品,促進(jìn)皮膚更新,減少痤瘡。美白精華對此同樣有用,可以重點(diǎn)涂在痘印上,加速黑色素代謝。特別是夏天,在等待痘痘愈合和去除痘印的同時(shí),不要忘記防曬,以免紫外線(xiàn)加深痘印。

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糖尿病可以吃雞肉鴨肉嗎

糖尿病患者可以適量吃雞肉和鴨肉,建議選擇去皮瘦肉部位,避免油炸或高糖醬料烹飪方式。

1、血糖影響

雞肉鴨肉屬于低脂高蛋白肉類(lèi),升糖指數較低,適量食用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。

2、營(yíng)養構成

禽肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素,有助于維持肌肉量和代謝功能,但需控制每日攝入量在100-150克。

3、烹飪方式

推薦水煮、清蒸等低脂做法,避免紅燒、糖醋等含添加糖的烹飪方式,禽皮含較高脂肪應去除。

4、搭配原則

應與蔬菜、粗糧搭配食用,避免同時(shí)攝入過(guò)多碳水化合物,建議分餐制控制單次蛋白質(zhì)攝入量。

糖尿病患者需定期監測血糖,根據個(gè)體情況調整飲食結構,合并腎病者需在醫生指導下控制蛋白質(zhì)攝入總量。

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
腺性膀胱炎影響孕婦嗎

腺性膀胱炎可能對孕婦產(chǎn)生一定影響,但多數情況可通過(guò)規范管理控制病情。主要風(fēng)險包括尿路感染加重、排尿不適增加妊娠負擔,需重點(diǎn)關(guān)注泌尿系統感染預防和癥狀緩解。

1、感染風(fēng)險

孕期激素變化導致尿道松弛,腺性膀胱炎可能增加尿路感染概率。建議定期尿常規檢查,出現尿頻尿急需及時(shí)就醫,可遵醫囑使用頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等妊娠安全抗生素。

2、排尿癥狀

膀胱刺激癥狀可能因子宮壓迫加重,表現為排尿疼痛、夜尿增多??赏ㄟ^(guò)調整飲水節奏、凱格爾運動(dòng)緩解,嚴重時(shí)需在醫生指導下使用黃酮哌酯等解痙藥物。

3、妊娠管理

腺性膀胱炎患者孕期需增加產(chǎn)檢頻率,重點(diǎn)關(guān)注尿常規和腎功能指標。避免憋尿、保持會(huì )陰清潔,合并感染時(shí)需及時(shí)治療防止誘發(fā)宮縮。

4、分娩影響

慢性炎癥可能導致膀胱黏膜脆弱,順產(chǎn)時(shí)需評估會(huì )陰條件。剖宮產(chǎn)患者術(shù)后導尿期間需加強膀胱沖洗,預防尿潴留和感染復發(fā)。

孕期需保持每日1500毫升飲水量,避免咖啡因飲料,選擇蔓越莓、酸奶等有助于泌尿系統健康的食物,出現血尿或發(fā)熱需立即就醫。

李青 主任醫師 北京安貞醫院
小孩一會(huì )燒一會(huì )不燒怎么回事

小孩一會(huì )燒一會(huì )不燒可能由環(huán)境溫度變化、水分攝入不足、上呼吸道感染、泌尿道感染等原因引起,可通過(guò)調整室溫、補充水分、抗感染治療等方式緩解。

1、環(huán)境溫度變化:

衣物過(guò)厚或室溫過(guò)高可能導致體溫波動(dòng),建議家長(cháng)及時(shí)增減衣物,保持室內通風(fēng),避免包裹過(guò)嚴。

2、水分攝入不足:

脫水會(huì )影響體溫調節功能,家長(cháng)需少量多次喂溫水或口服補液鹽,觀(guān)察尿量和精神狀態(tài)變化。

3、上呼吸道感染:

可能與病毒感染有關(guān),通常表現為鼻塞、咳嗽等癥狀,可遵醫囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、阿莫西林克拉維酸鉀等藥物。

4、泌尿道感染:

可能與細菌感染有關(guān),通常伴隨尿頻、排尿哭鬧等癥狀,需在醫生指導下使用頭孢克肟顆粒、阿奇霉素干混懸劑等藥物,必要時(shí)進(jìn)行尿常規檢查。

建議家長(cháng)定時(shí)監測體溫并記錄變化曲線(xiàn),發(fā)熱期間避免劇烈活動(dòng),飲食選擇易消化的粥類(lèi)或面條,若24小時(shí)內反復發(fā)熱超過(guò)3次需及時(shí)兒科就診。

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
先天性心臟病房間隔缺損能自愈嗎

先天性心臟病房間隔缺損多數情況下無(wú)法自愈,少數小型缺損可能在嬰幼兒期自行閉合。房間隔缺損的處理方式主要有定期隨訪(fǎng)觀(guān)察、藥物控制癥狀、介入封堵術(shù)、外科修補手術(shù)。

1、定期隨訪(fǎng):

小型缺損且無(wú)癥狀者需每6-12個(gè)月復查心臟超聲,評估缺損變化及心臟功能狀態(tài)。

2、藥物控制:

出現肺動(dòng)脈高壓或心力衰竭時(shí)可使用利尿劑(如呋塞米)、強心苷(如地高辛)、血管擴張劑(如卡托普利)等藥物改善癥狀。

3、介入封堵:

適用于中央型繼發(fā)孔缺損,通過(guò)導管植入封堵器閉合缺損,具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn)。

4、外科手術(shù):

原發(fā)孔缺損或合并其他心臟畸形需行開(kāi)胸修補,手術(shù)方式包括直接縫合或補片修補,需在體外循環(huán)下進(jìn)行。

建議患者避免劇烈運動(dòng),預防呼吸道感染,保證充足營(yíng)養攝入,定期監測血氧飽和度及心功能指標。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
頭低下來(lái)就很疼怎么回事

頭低下來(lái)就很疼可能由頸椎勞損、鼻竇炎、偏頭痛、顱內壓增高等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)減壓等方式緩解。

1. 頸椎勞損

長(cháng)期低頭工作或姿勢不良導致頸部肌肉緊張,牽拉神經(jīng)引發(fā)疼痛。建議熱敷按摩改善循環(huán),避免長(cháng)時(shí)間低頭。

2. 鼻竇炎

額竇或篩竇炎癥在低頭時(shí)膿液倒流刺激黏膜??赡芘c感冒、過(guò)敏有關(guān),表現為鼻塞黃涕??勺襻t囑使用布洛芬、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻用糖皮質(zhì)激素。

3. 偏頭痛

血管神經(jīng)性頭痛在體位變化時(shí)加重,常伴畏光惡心??赡芘c遺傳、激素波動(dòng)有關(guān)。急性期可用佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦、麥角胺咖啡因。

4. 顱內壓增高

腦腫瘤或腦積水導致顱腔壓力變化,低頭時(shí)疼痛加劇??赡芘c占位病變、腦脊液循環(huán)障礙有關(guān),伴隨嘔吐視物模糊。需影像學(xué)檢查后行脫水或手術(shù)處理。

發(fā)作時(shí)保持頭部平穩體位,避免突然低頭或仰頭,若持續不緩解需排查器質(zhì)性病變。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
無(wú)抽搐電休克療法的副作用

無(wú)抽搐電休克療法的副作用主要包括頭痛、短期記憶障礙、肌肉酸痛、惡心等。該療法主要用于治療嚴重抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病,多數副作用可在短期內自行緩解。

1、頭痛:

頭痛是最常見(jiàn)的副作用,通常在治療后數小時(shí)內出現,可能與治療過(guò)程中腦血流變化有關(guān)??勺襻t囑使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

2、記憶障礙:

部分患者會(huì )出現短期記憶障礙,表現為近期事件回憶困難,多數在治療結束后數周內逐漸恢復。建議進(jìn)行認知訓練幫助恢復。

3、肌肉酸痛:

治療過(guò)程中使用的肌肉松弛劑可能導致治療后肌肉酸痛,通常持續1-2天。適當休息和熱敷可緩解不適。

4、惡心:

少數患者會(huì )出現惡心癥狀,與麻醉藥物作用有關(guān)。治療前禁食和遵醫囑使用止吐藥物可預防該癥狀。

接受無(wú)抽搐電休克療法期間應保持充足休息,避免劇烈運動(dòng),如有嚴重或持續不緩解的副作用應及時(shí)告知醫生調整治療方案。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
小肚子疼胸脹不來(lái)月經(jīng)怎么回事

小肚子疼、胸脹且月經(jīng)延遲可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)驗孕、激素檢查、超聲檢查等方式明確診斷。

1、妊娠

早期妊娠會(huì )導致停經(jīng),伴隨乳房脹痛和下腹隱痛,建議使用早孕試紙檢測或就醫查血HCG。若確認妊娠需遵醫囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮或過(guò)度疲勞可能抑制下丘腦功能,導致月經(jīng)紊亂及軀體不適??赏ㄟ^(guò)心理疏導、規律作息改善,無(wú)須特殊用藥。

3、多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗有關(guān),表現為月經(jīng)稀發(fā)、雄激素升高,可能伴隨痤瘡或肥胖??勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑、二甲雙胍等藥物調節周期。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均可干擾月經(jīng)周期,常伴心悸或乏力癥狀。需檢測甲狀腺功能,根據結果使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物干預。

建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過(guò)度節食,若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月需婦科就診完善性激素六項和盆腔超聲檢查。

李輝 主任醫師 中日友好醫院
為什么胎兒喜歡鼓包

胎兒鼓包是常見(jiàn)的胎動(dòng)表現,可能與胎兒肢體活動(dòng)、子宮空間變化、母體姿勢調整及神經(jīng)發(fā)育等因素有關(guān)。

1、肢體活動(dòng):

胎兒伸展四肢時(shí)可能頂起腹壁形成鼓包,屬于正常生理活動(dòng),孕婦可通過(guò)改變體位緩解不適。

2、空間變化:

孕中晚期子宮內空間相對縮小,胎兒大幅動(dòng)作更易顯現鼓包,建議避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

3、姿勢調整:

母體側臥時(shí)胎兒為尋找舒適位置可能頻繁活動(dòng),鼓包多出現在體位改變后的數分鐘內。

4、神經(jīng)發(fā)育:

孕28周后胎兒神經(jīng)系統成熟導致動(dòng)作更有力,鼓包現象可能更明顯,定期產(chǎn)檢可監測發(fā)育狀況。

日常建議記錄胎動(dòng)規律,選擇寬松衣物,若鼓包伴隨胎動(dòng)減少或腹痛需及時(shí)就醫評估。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小嬰兒兩天沒(méi)有大便怎么辦

小嬰兒兩天未排便可通過(guò)腹部按摩、調整喂養方式、溫水刺激肛門(mén)、使用益生菌等方式緩解,通常由喂養不足、消化功能不成熟、奶粉不適應、腸道菌群失衡等原因引起。

1、腹部按摩:

順時(shí)針輕柔按摩嬰兒臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng),每次5-10分鐘,每日重復進(jìn)行。母乳喂養不足可能導致糞便形成少,需增加哺乳頻率。

2、調整喂養:

母乳喂養嬰兒建議母親增加膳食纖維攝入,奶粉喂養可嘗試換用部分水解配方。蛋白質(zhì)消化不全可能引起便質(zhì)干燥,家長(cháng)需觀(guān)察嬰兒進(jìn)食后反應。

3、溫水刺激:

用棉簽蘸溫水輕觸肛門(mén)周?chē)T發(fā)排便反射。先天性巨結腸等疾病可能表現為頑固性便秘,需就醫排除。

4、益生菌補充:

可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調節腸道菌群。腸道功能紊亂常伴腹脹哭鬧,家長(cháng)需記錄排便頻率及性狀變化。

若伴隨嘔吐、血便或超過(guò)72小時(shí)未排便,應立即就醫檢查排除腸梗阻等急癥,日常注意保持嬰兒下肢活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎結石怎樣排出體外的

腎結石可通過(guò)大量飲水、藥物溶石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式排出體外。腎結石的形成與代謝異常、尿路梗阻、飲食因素、感染等因素有關(guān)。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿量,幫助小結石隨尿液自然排出,適用于直徑小于6毫米的結石。

2、藥物溶石

枸櫞酸鉀、別嘌醇、坦索羅辛等藥物可調節尿液酸堿度或松弛輸尿管,促進(jìn)結石溶解或排出,需在醫生指導下使用。

3、體外沖擊波碎石

通過(guò)高能沖擊波將結石粉碎成細小顆粒,適用于直徑10-20毫米的腎盂或上段輸尿管結石,需重復進(jìn)行1-3次治療。

4、輸尿管鏡取石

經(jīng)尿道置入內窺鏡直接粉碎或取出結石,適用于中下段輸尿管結石或沖擊波碎石失敗者,術(shù)后需留置雙J管2-4周。

建議限制高草酸食物攝入,適當進(jìn)行跳躍運動(dòng)幫助結石移動(dòng),定期復查泌尿系超聲監測排石情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
萬(wàn)艾可50mg能延時(shí)多久?
我們都知道,對男人來(lái)講,他們特別害怕自己會(huì )出現一些性功能方面的疾病,比如男性性功能障礙是比較常見(jiàn)的又非常嚴重的一種,一般男人出現性功能障礙情況會(huì )讓對方性滿(mǎn)足無(wú)感,男人性功能障礙給患者帶來(lái)的不僅僅是疾病本身是摧殘,更嚴重的是性功能障礙讓男性心理上備受壓力,覺(jué)得抬
米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么使用
腸道系統是非常復雜的,不僅僅具有很多折疊和彎曲的腸道,其中還分布了許多的有益細菌,細菌需要處于一個(gè)平衡的狀態(tài),腸道的功能才不會(huì )失調,可是有的人出現了菌群紊亂的現象,那么米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么使用?米雅口服酪酸梭菌活菌片適應癥是因腸道菌群紊亂引起的各種消化道
曲萊適合什么人使用
有很多朋友可能在日常生活中都會(huì )非常在意自己的健康,可是也慢慢的會(huì )出現一些比較嚴重的情況,希望大家能夠根據自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行調整,當然也應該要注意根據自己的當前狀態(tài)來(lái)接受治療,希望大家能夠注意按照科學(xué)的方法來(lái)使用藥品,那么曲萊適合什么人使用?曲萊適用于治療原發(fā)
咪多吡孕婦可以服用嗎 有效期是多久
孕婦是一個(gè)非常特殊的群體,對于孕婦來(lái)說(shuō),不論是患上什么樣的疾病都是需要謹慎用藥的,因為有很多藥物都會(huì )對孕婦的本身和孕婦肚子里的寶寶造成影響,米多吡它是一種可以用于早期帕金森病的藥物,下面我們來(lái)看一下咪多吡孕婦可以服用嗎?有效期是多久?咪多吡孕婦及哺乳期婦女用藥
天通前列腺治療儀如何使用效果更好
不光女性,男性也有他的難言之隱。有時(shí)候工作忙時(shí)間緊,卻偏偏老想往廁所跑,真是無(wú)比尷尬啊!當你出現尿頻,尿急的癥狀時(shí),應該盡早去治療。天通前列腺治療儀的輔助治療效果還是不錯的。那么,天通前列腺治療儀怎樣使用效果會(huì )更好呢?天通前列腺治療儀的有效使用方法是什么?天通
超聲霧化器具有活性碳過(guò)濾凈化的功能嗎
日常生活中,我們周?chē)嬷?zhù)數以萬(wàn)計的細菌、病毒,以及一些無(wú)生命跡象的灰塵,這些都是可能導致人體患病的因素,也是我們需要重點(diǎn)預防的因素。魚(yú)躍402AI超聲霧化器的治療效果不錯。那么,魚(yú)躍402AI超聲霧化器具有活性碳過(guò)濾凈化的功能嗎?超聲霧化器具有活性碳過(guò)濾凈化
六味地黃丸適應什么人群吃
六味地黃丸主要適用于腎陰虛引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀的人群。六味地黃丸是一種中成藥,主要成分有熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓,具有滋陰補腎的功效,常用于治療腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等病癥。1、腎陰虛患者腎陰虛患者通
聯(lián)邦制藥被指違規排污 當地政府發(fā)文辟謠
6月8日訊日前,聯(lián)邦制藥被曝污染昔日內蒙古第二大漁場(chǎng)、黃河流域最大的淡水湖烏梁素海。今日晚間,烏梁素海所屬巴彥淖爾經(jīng)濟開(kāi)發(fā)區管理委員會(huì )發(fā)布公告《聯(lián)邦制藥環(huán)保設施正常運行的證明》,針對污染之事直指報道媒體“純屬無(wú)中生有,別有用心”,并力挺聯(lián)邦制藥稱(chēng)其“是一個(gè)視環(huán)保為生命線(xiàn)的負責人企業(yè)”。稱(chēng)媒體報道純屬無(wú)稽之談這番力挺聯(lián)邦制藥的聲明,與巴彥淖爾市政府在昨晚(6月7日)發(fā)給媒體的《關(guān)于烏梁素海和聯(lián)邦制藥
哪些人可以使用七十味珍珠丸
癲癇是一個(gè)在生活中可能會(huì )遇到的疾病,有很多朋友已經(jīng)遇到了這方面的麻煩,而有的中老年人群比較容易出現中風(fēng)偏癱的情況,也有可能會(huì )出現腦震蕩和高血壓等疾病,此時(shí)需要注意選擇用合適的藥物來(lái)進(jìn)行治療,否則可能會(huì )產(chǎn)生諸多嚴重的危害,那么哪些人可以使用七十味珍珠丸?七十味珍
五酯膠囊一次吃幾粒
有些人可能遇到與肝臟有關(guān)的疾病,肝功能受到影響后,身體的某些功能也會(huì )受到影響。大家要注意轉氨酶的升高,出現肝病可能需要在醫生的指導下服用一些藥物來(lái)調節。五酯膠囊這種藥物很多人都有所了解,那么,五酯膠囊一次吃幾粒呢?五酯膠囊的用法用量是口服,1次2粒,一日3次,

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