保持健康為何先查膽固醇？醫生：50歲后，建議膽固醇別超這個(gè)范圍
關(guān)鍵詞：膽固醇
有個(gè)老外叫唐納德，愛(ài)掰手指。年邁的唐納德似乎想要證明什么，在深思熟慮之中，開(kāi)始了他50年如一天的“掰手指”試驗：每天掰左手。而50年后，無(wú)論是肉眼看到還是X光成像，他雙手的狀態(tài)都很健康，用自身經(jīng)歷證實(shí)了掰手指和關(guān)節炎沒(méi)關(guān)系。唐納德因此獲得了2009年的搞笑諾貝爾獎。
2011年，有興趣的人再一次對掰手指和關(guān)節炎的關(guān)系做了一次回顧性研究。由135個(gè)實(shí)驗組和80個(gè)對照組組成，通過(guò)對比受試者五年的X光指頭來(lái)判斷這些變化。這再一次證明了老爺子的結果：掰手指與關(guān)節炎無(wú)關(guān)。
此外，關(guān)節出現粗大的根本原因是關(guān)節損傷后的骨質(zhì)增生。由于掰手指對關(guān)節沒(méi)有傷害，它不會(huì )使關(guān)節變大。
舒展關(guān)節可促進(jìn)關(guān)節局部血液循環(huán)，使滑液均勻分布，使關(guān)節更具彈性。
人總是會(huì )聽(tīng)到手指被掰斷的聲音，可能是在工作過(guò)程中，或是上課時(shí)聽(tīng)到的，總之，這些聲音無(wú)處不在。運動(dòng)員在比武之前，都要掰手指，仿佛是在做比武前預熱。又有人開(kāi)始擔心，怕經(jīng)常掰手指會(huì )造成傷害，到底會(huì )不會(huì )有傷害，還是要深入探討。
經(jīng)常掰手指有什么危害
人的身體里有很多的筋，手指也有，它們連接肌肉和關(guān)節。筋與關(guān)節肌肉相聯(lián)系，還少不了一樣東西，是潤滑劑，有了手指的關(guān)節潤滑就能靈活使用。指指撕拉時(shí)，要用力過(guò)猛，摩擦力會(huì )增加，潤滑的壓力也會(huì )增加，關(guān)節囊內就會(huì )形成氣體，當壓力達到一定程度，就會(huì )爆裂，像打氣球一樣，氣壓增大爆發(fā)后，會(huì )發(fā)出響聲，手指掰動(dòng)后，也是同樣的道理。
從這一點(diǎn)可以看出，手指斷指后有響聲，是一種自然的生理現象，也叫生理彈響，是正常的，不用擔心會(huì )對身體造成傷害。但是，必須提醒一下，自然界的生理現象，僅建立在偶然發(fā)生的情況下，也要看響聲，感覺(jué)如有異常變化，要小心損傷關(guān)節。
假如經(jīng)常將手指掰成不同的形狀，那么關(guān)節仍然會(huì )受到損傷。由于關(guān)節摩擦而引起的彈響，經(jīng)常磨擦，對關(guān)節也會(huì )有磨損，長(cháng)期的話(huà)，關(guān)節還是會(huì )有損傷，關(guān)節也會(huì )加速老化，為減少損傷，建議不要經(jīng)常掰手指。沒(méi)有你想的這么酷，不要因小失大才好。
出現什么彈響應該引起注意
可以從彈出的聲音來(lái)判斷，一般生理性的響聲都會(huì )比較清楚，無(wú)其他雜音。如彈響較低，還會(huì )出現持續的響聲，夾雜其他混響，就需要注意，關(guān)節處或其他部位有損傷。除了聽(tīng)覺(jué)之外，還可以觀(guān)察彈響發(fā)生的時(shí)間，是否疼痛，仍然會(huì )持續很長(cháng)時(shí)間。如果出現發(fā)紅的情況，會(huì )不會(huì )在彈響區域內保持彈性。
假如出現疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等情況，不能大意，十有八九都是身體關(guān)節或身體出現問(wèn)題，要盡早找出病因，不要讓病情越來(lái)越嚴重。
身體多個(gè)關(guān)節會(huì )有生理反應，不只是手指、脖子、腳趾都能發(fā)生，有時(shí)候咔嚓響也不必太擔心，沒(méi)有出現以上幾種情況，大多數都是正常的生理性彈響。如果出現上述情況，就不要放任自己，越早發(fā)現原因，越有利于健康。祝賀那些平時(shí)喜歡掰手指的人，不要太頻繁掰手腕，日積月累也會(huì )造成損傷，不想出問(wèn)題，還是要控制好自己。