老年人在吃的上面越老越吃虧 變老的表現往往從吃開(kāi)始
關(guān)鍵詞：老年人 變老表現 吃東西
隨年齡增長(cháng)，咀嚼吞咽功能逐漸降低，反應能力逐漸降低，老年人在吃的上面越老越吃虧，變老的表現往往從吃開(kāi)始。
為什麼年長(cháng)的人吃飯常噎？
1.咀嚼能力降低，吞咽運動(dòng)紊亂
多數老年患者牙齒松動(dòng)、脫落，咀嚼肌功能也遠不如以前，再加上吞咽軟骨的活動(dòng)遲緩等，容易引起吞咽功能不協(xié)調，使食物誤吞氣管，進(jìn)而引起食物中毒。
2.咽喉部位粘膜萎縮
老人咽部粘膜慢慢萎縮，吞咽食物時(shí)力度不夠，再加上氣管未閉緊，使食物容易流入氣管，進(jìn)而阻塞氣管或支氣管。
3.胃酸分泌過(guò)多
胃酸分泌量過(guò)多、膈肌痙攣等原因容易導致食欲不振。此外，感染幽門(mén)螺桿菌同樣也會(huì )引起食物中毒。
4.腦血管疾病
缺血或出血性中風(fēng)的病人更容易發(fā)生吞咽反射障礙，吞咽食物會(huì )厭閉不嚴密，使食物誤入氣管，使病人反復噎食。出現此情況時(shí)應盡早到醫院做頭顱CT檢查，明確病因并有針對性地治療。
5.系統性疾病
精神疾病是老年人群的常見(jiàn)疾病.心衰和支氣管炎.嚴重貧血及尿毒癥.食道癌和胃癌等，容易導致食物中毒和吞咽困難。
老人沒(méi)有食欲不想吃東西是病嗎？
1、味蕾的功能衰退
老人常常不愿意吃東西與味蕾衰退有關(guān)，我們知道老年人因年齡增長(cháng)，人體各器官的功能都有不同程度的退化，舌頭上的味蕾也會(huì )有退化，這就會(huì )影響舌頭的感知功能，也就是說(shuō)，吃什么東西都會(huì )感覺(jué)沒(méi)有味道，所以就會(huì )有食欲不振的現象。
2.消化功能會(huì )降低
年紀越大，消化功能就會(huì )相應地下降，老年人的腸胃道功能就會(huì )逐漸減弱，腸胃的蠕動(dòng)就會(huì )變慢，影響食物的消化和吸收，消化腺分泌液也會(huì )減少，老年人容易出現食欲不振、消化不良的癥狀。老年人的消化功能有一定的改善，可以通過(guò)飲食、保健等方式進(jìn)行調理。
3.致病因素
由于到了老年期，患病的機率會(huì )比較高，容易出現多種慢性疾病，尤其是腸胃疾病，會(huì )直接影響老年人的食欲，常見(jiàn)的腸炎、胃炎等，容易引起老年人惡心厭食。慢性肝病.腎病.糖尿病等，都會(huì )出現食欲不振的癥狀。此外，心腦血管病還會(huì )影響食欲，老年人是心腦血管病的高發(fā)人群，血栓.心梗等心血管疾病會(huì )影響血液流通，還會(huì )影響到全身乏力.惡心嘔吐，也會(huì )出現無(wú)食欲的癥狀。
4.飲食因素
出現食欲下降的情況還有可能是由于飲食方面的原因造成的，比如說(shuō)經(jīng)常吃一些油膩的食物，老年人自身的消化功能不佳，如果再吃這些食物，可能會(huì )加重腸胃的負擔，導致消化不良，甚至出現食欲不佳的情況。因此，老年人在飲食方面應該盡量吃清淡，少油少鹽少糖。
5.缺少陪伴
如今人們的生活節奏很快，年輕人的壓力很大，常常沒(méi)有時(shí)間陪父母，這會(huì )使家里的老人感到孤獨，容易產(chǎn)生抑郁焦慮等不良情緒，從而影響老年人的飲食習慣，容易出現食欲減退的癥狀，覺(jué)得吃東西沒(méi)什么味道。而家里只有老人二老的話(huà)，一般飲食會(huì )比較單一，食譜會(huì )少一些，這樣也會(huì )影響食欲。