血糖降不下？可能與幾種食物有關(guān)，不甜卻升血糖，少吃一種也好
關(guān)鍵詞：食物
華東師范大學(xué)科研團隊在肥胖與代謝性疾病領(lǐng)域獲重要突破，該團隊發(fā)現，人類(lèi)的米色脂肪通過(guò)局部熱療激活產(chǎn)熱，可大大減輕肥胖癥狀并改善代謝紊亂。3月4日，國際頂級期刊《細胞》雜志在線(xiàn)刊發(fā)這一成果，并選為封面文章。中國科學(xué)家發(fā)現減肥新方法，局部熱療減肥真的可以嗎?
局部熱療減肥真的可以嗎?
科學(xué)團隊采用局部注射由聚多巴胺納米顆粒構成的光熱水凝膠。這種水凝膠受到紅外光照射時(shí)，能按照目標溫度精準升溫，從而實(shí)現米色脂肪在溫和溫度下高效的局部熱療，最終達到促進(jìn)白色脂肪棕色化，抵抗和治療肥胖、改善胰島素敏感性和肝臟脂質(zhì)沉積，并且不產(chǎn)生明顯的副作用。研究員表示，未來(lái)研究團隊將計劃合作開(kāi)發(fā)相關(guān)可穿戴設備，在代謝病人群中開(kāi)展長(cháng)期實(shí)驗，以明確局部熱療的代謝獲益效果。很多胖友看到這里是不是心潮澎湃，這種減肥方法可比節食好太多，在享受熱理療的同時(shí)還可以減肥，一舉兩得啊!
有效的減肥方法有哪些
1、吃好早餐：有些人真的以為少吃脂肪就會(huì )減掉，但是一日三餐中，早餐是最重要的，堅持每天吃好早餐，有利于身體新陳代謝，當然它是有利于你減肥的。
2、早晨期間空腹喝水：每天早晨期間，第一時(shí)間就是空腹喝一杯白開(kāi)水，別少看這杯白開(kāi)水，它有利于腸胃蠕動(dòng)的加速，使得大便通暢，對減掉小肚腩有一定的好處。
大家要注重科學(xué)減肥。