香蕉再次成為關(guān)注對象！醫生告知：常吃香蕉，或可收獲這7個(gè)好處
關(guān)鍵詞：香蕉
你是否出現胸悶氣短、乏力萎靡、微熱嗜睡等不適癥狀？如果有，那便是你體內濕氣重，脾氣虧損導致的。
那么如何才能解決這種狀況？
別慌，中藥里健脾益氣有“三寶”可以幫助到你！
01
藿香
藿香味辛，性溫；歸脾、胃、肺經(jīng)?？苫瘽裥哑?，辟穢和中，用于濕阻脾胃、脘腹脹滿(mǎn)、發(fā)熱惡寒等癥狀，是芳香化濕濁的中藥。
用法
1、藿香茶：藿香同綠茶一起沖泡即可飲用。
2、藿香解表茶：水煎煮藿香、茯苓、半夏、白術(shù)、厚樸至沸騰，用藥湯沖泡綠茶，溫浸片刻后即可。
禁忌：暑熱及陰虛火旺者不宜使用。
02
佩蘭
佩蘭味辛，性平；歸脾、胃、肺經(jīng)?？尚哑㈤_(kāi)胃，用于濕濁中阻，口臭，濕溫初起，胸悶不舒等癥。
用法
佩蘭茶飲方：水煎煮佩蘭、藿香、厚樸、陳皮至沸騰，用藥湯沖泡綠茶后飲用。
禁忌：陰虛血燥，氣虛者慎用。
03
荷葉
荷葉味苦，性平；歸肝、脾、胃經(jīng)。有清暑化濕，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血之效，用于暑熱煩渴，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏之癥。
用法
荷葉茶飲方：荷葉、綠茶一同用熱水沖泡即可飲用。
禁忌：經(jīng)期女性、孕婦、脾胃虛寒者慎用。
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