常吃的核桃,竟是心肌梗死的“幫兇”?適量食用反倒有好處

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聚焦全國兩會(huì )
十三屆全國人大五次會(huì )議將于2022年3月5日在北京召開(kāi)。3月3日下午,全國人大代表丁列明肩負重托,隨浙江代表團乘機抵達首都北京。
△浙江代表團抵京(圖片來(lái)自“浙江新聞”)
3日上午,十三屆全國人大五次會(huì )議浙江代表團赴京動(dòng)員會(huì )在杭州舉行,會(huì )議通報了我省經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展特別是高質(zhì)量發(fā)展建設共同富裕示范區有關(guān)情況,對代表履行好法定職責作出部署。
作為一名來(lái)自醫藥創(chuàng )新領(lǐng)域的代表,過(guò)去一年,丁列明代表立足本職工作,帶領(lǐng)高層次人才團隊,持續加強新藥研發(fā),不斷取得新成果,并圍繞生物醫藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展和人民群眾關(guān)心的社會(huì )熱點(diǎn),積極參加調研活動(dòng),深入走訪(fǎng)一線(xiàn)了解情況,廣泛聽(tīng)取各方意見(jiàn)建議。
△丁列明代表抵京參加兩會(huì )
本次兩會(huì )期間,丁列明代表準備提交9份建議,重點(diǎn)圍繞持續加快藥品審評審批、暢通創(chuàng )新藥準入醫療機構提升患者用藥可及與創(chuàng )新藥研發(fā)可持續、進(jìn)一步優(yōu)化科技創(chuàng )新生態(tài)鼓勵新藥自主研發(fā)、鼓勵和支持孤兒藥研發(fā)、加快構建我國血液制品安全保障體系、在醫保支付方式改革中重視創(chuàng )新藥使用、縮小城鄉醫療衛生服務(wù)差距推動(dòng)共同富裕、將“五一”勞動(dòng)節同步設立為全國性“工匠日”以及加快制定個(gè)人信息安全國家強制性標準。
今年是丁列明代表履職的第10個(gè)年頭。履職10年來(lái),他圍繞科技創(chuàng )新、藥品審評審批制度改革等積極建言獻策,許多建議得到采納,轉化為具體的政策舉措。
以藥品審評審批制度改革為例,多年來(lái),丁列明代表聚焦加快藥品審評審批持續鼓與呼,《關(guān)于深化審評審批制度改革鼓勵藥品醫療器械創(chuàng )新的意見(jiàn)》、《藥品管理法》、《藥品注冊管理辦法》等政策法規均吸納了他提出的相關(guān)建議,大大縮短了新藥上市時(shí)間,有力地推動(dòng)了醫藥創(chuàng )新事業(yè)的發(fā)展。
通過(guò)調研形成的建議被吸收采納,促進(jìn)制度實(shí)實(shí)在在地改革和優(yōu)化,丁列明代表對此感到“很自豪、很驕傲、很有成就感”。他表示,一定不負人民所托,認真履行職責,忠實(shí)反映人民群眾的訴求心聲,為我國經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展建真言、謀良策、出實(shí)招。
一起來(lái)看看丁列明代表準備的9份建議↓↓
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
梅毒可通過(guò)青霉素注射、多西環(huán)素口服、頭孢曲松注射、紅霉素口服等方式治療。梅毒通常由梅毒螺旋體感染引起,分為一期、二期、三期和潛伏期。
1、青霉素注射青霉素是治療梅毒的首選藥物,對于早期梅毒和潛伏期梅毒效果顯著(zhù)。青霉素G注射可有效殺滅梅毒螺旋體,治療期間需定期復查血清學(xué)指標。
2、多西環(huán)素口服多西環(huán)素適用于對青霉素過(guò)敏的患者,可用于治療早期梅毒。該藥物需連續服用,治療期間避免陽(yáng)光直射,可能出現胃腸道不適等副作用。
3、頭孢曲松注射頭孢曲松可作為青霉素的替代方案,尤其適用于神經(jīng)梅毒的治療。該藥物需靜脈注射,可能出現過(guò)敏反應,用藥期間需密切監測。
4、紅霉素口服紅霉素適用于孕婦梅毒患者,可作為青霉素過(guò)敏者的替代治療。該藥物需長(cháng)期服用,可能出現胃腸道反應,需遵醫囑調整劑量。
梅毒患者治療期間應避免性接觸,定期復查血清學(xué)指標,保持良好衛生習慣,伴侶需同時(shí)接受檢查和治療。
蕁麻疹夜間風(fēng)團發(fā)作可能與晝夜節律變化、組胺釋放增加、環(huán)境因素刺激以及基礎疾病加重有關(guān),可通過(guò)抗組胺藥物、環(huán)境調整、壓力管理和病因治療等方式緩解。
1、晝夜節律影響夜間人體皮質(zhì)醇水平降低,組胺釋放增加,導致皮膚血管擴張和瘙癢加劇。建議保持規律作息,睡前服用第二代抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定。
2、組胺釋放高峰夜間體溫升高和血流速度減慢促進(jìn)肥大細胞脫顆粒,引發(fā)風(fēng)團。冷敷患處有助于緩解癥狀,嚴重時(shí)可遵醫囑聯(lián)合使用H2受體拮抗劑如法莫替丁。
3、環(huán)境因素刺激床品塵螨、夜間汗液刺激或臥室溫度過(guò)高可能誘發(fā)癥狀。建議使用防螨床品,保持室溫20-22℃,沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜。
4、潛在疾病活動(dòng)甲狀腺功能異?;蜃陨砻庖咝约膊】赡茉谝归g加重蕁麻疹表現。需完善甲狀腺抗體等檢查,針對原發(fā)病治療可選用左甲狀腺素或免疫調節劑。
記錄每日發(fā)作時(shí)間與飲食日記,避免辛辣食物和酒精,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激,癥狀持續超過(guò)6周需排查慢性誘因。
四歲寶寶過(guò)敏癢可通過(guò)冷敷緩解、保濕護理、外用藥物、口服抗組胺藥等方式緩解。過(guò)敏癢通常由食物過(guò)敏、接觸性過(guò)敏、蚊蟲(chóng)叮咬、特應性皮炎等原因引起。
1、冷敷緩解用冷毛巾敷在瘙癢部位能收縮血管減輕炎癥反應,家長(cháng)需避免冰塊直接接觸皮膚,每次冷敷不超過(guò)10分鐘。
2、保濕護理選擇無(wú)香精的兒童潤膚霜涂抹患處,家長(cháng)需每日重復進(jìn)行3-5次,有助于修復皮膚屏障減少搔抓。
3、外用藥物遵醫囑使用氫化可的松軟膏、爐甘石洗劑、他克莫司軟膏等,家長(cháng)需觀(guān)察用藥后是否出現皮膚萎縮等不良反應。
4、口服抗組胺藥西替利嗪滴劑、氯雷他定糖漿、地氯雷他定干混懸劑等可阻斷過(guò)敏反應,家長(cháng)需按體重精確計算給藥量。
避免給寶寶穿化纖衣物,記錄可疑過(guò)敏原接觸史,如瘙癢持續超過(guò)24小時(shí)或出現呼吸困難需立即就醫。
腿部皮膚魚(yú)鱗狀可能由遺傳因素、皮膚干燥、濕疹、魚(yú)鱗病等原因引起,可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。
1、遺傳因素部分魚(yú)鱗病具有家族遺傳性,表現為皮膚角化異常。建議家長(cháng)加強患兒皮膚保濕,可遵醫囑使用尿素軟膏、維A酸乳膏、水楊酸軟膏等藥物改善癥狀。
2、皮膚干燥秋冬季節或頻繁洗澡可能導致皮膚屏障受損,出現脫屑。日常需減少洗澡次數,沐浴后立即涂抹凡士林、綿羊油、神經(jīng)酰胺乳液等保濕劑。
3、濕疹過(guò)敏性皮炎可能伴隨皮膚粗糙脫屑,與接觸刺激物有關(guān)。表現為紅斑伴鱗屑,可遵醫囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、氯雷他定片等藥物。
4、魚(yú)鱗病尋常型魚(yú)鱗病與基因突變相關(guān),典型表現為菱形或多邊形鱗屑。需長(cháng)期使用含尿素或乳酸成分的潤膚劑,嚴重時(shí)可口服阿維A膠囊或接受窄譜UVB光療。
日常避免使用堿性洗浴用品,穿著(zhù)純棉衣物減少摩擦,冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度。若癥狀持續加重或合并感染需及時(shí)就診皮膚科。
蕁麻疹可通過(guò)氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物進(jìn)行治療。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應、感染、物理刺激、自身免疫等因素引起。
1、抗組胺藥物氯雷他定可緩解皮膚瘙癢和風(fēng)團,西替利嗪適用于急慢性蕁麻疹,依巴斯汀對頑固性蕁麻疹效果較好,需在醫生指導下選擇合適劑型。
2、過(guò)敏原回避避免接觸花粉、塵螨等常見(jiàn)過(guò)敏原,注意食品添加劑和海鮮類(lèi)食物可能誘發(fā)的過(guò)敏反應,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。
3、感染控制細菌或病毒感染可能誘發(fā)蕁麻疹,表現為發(fā)熱伴皮膚風(fēng)團,需針對原發(fā)感染使用抗生素或抗病毒藥物進(jìn)行治療。
4、免疫調節自身免疫性蕁麻疹可能與甲狀腺疾病有關(guān),表現為反復發(fā)作的瘙癢性風(fēng)團,需進(jìn)行免疫指標檢測并配合免疫抑制劑治療。
保持皮膚清潔干燥,避免搔抓刺激,記錄發(fā)作誘因并及時(shí)復診調整用藥方案。
小孩腿上長(cháng)水泡可能由摩擦刺激、過(guò)敏反應、感染或遺傳性疾病等原因引起,可通過(guò)局部護理、抗過(guò)敏治療、抗感染藥物或專(zhuān)科干預等方式處理。
1. 摩擦刺激:衣物或鞋襪反復摩擦皮膚導致機械性水泡,建議家長(cháng)選擇寬松棉質(zhì)衣物,避免抓撓,破損時(shí)可外用莫匹羅星軟膏預防感染。
2. 過(guò)敏反應:接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原引發(fā)接觸性皮炎,家長(cháng)需排查過(guò)敏源,遵醫囑使用氯雷他定糖漿或爐甘石洗劑緩解癥狀。
3. 病毒感染:水痘-帶狀皰疹病毒或柯薩奇病毒可能引起皰疹,表現為群集性水泡伴發(fā)熱,需就醫確診后使用阿昔洛韋顆?;蚋蓴_素噴霧。
4. 遺傳性皮膚?。?p>大皰性表皮松解癥等遺傳病會(huì )導致皮膚脆弱起泡,需兒科聯(lián)合皮膚科制定長(cháng)期管理方案,必要時(shí)使用免疫抑制劑他克莫司軟膏。保持患處清潔干燥,避免暴曬或接觸化學(xué)物品,若水泡增大、化膿或伴隨高熱應及時(shí)就醫。
懷孕后通常不會(huì )排卵,但極少數情況下可能發(fā)生排卵現象,主要與激素水平異常、多囊卵巢綜合征、黃體功能不足、輔助生殖技術(shù)使用等因素有關(guān)。
1、激素水平異常妊娠期激素波動(dòng)可能導致垂體分泌促黃體生成素異常,引發(fā)偶發(fā)排卵。建議定期監測孕酮水平,必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊等藥物維持妊娠。
2、多囊卵巢綜合征患者存在持續無(wú)排卵傾向,妊娠后可能因內分泌紊亂再次排卵。需加強超聲監測,可配合使用地屈孕酮片調節激素狀態(tài)。
3、黃體功能不足黃體過(guò)早衰退會(huì )導致孕酮下降,可能誘發(fā)新一輪卵泡發(fā)育。臨床常用黃體酮注射液補充孕激素,同時(shí)監測胚胎發(fā)育情況。
4、輔助生殖技術(shù)促排卵藥物可能引起卵巢過(guò)度刺激,增加妊娠后異常排卵概率。此類(lèi)情況需嚴格遵循生殖醫學(xué)中心指導,避免擅自用藥。
妊娠期出現異常出血或腹痛應及時(shí)就醫,避免劇烈運動(dòng)并保持規律作息,通過(guò)超聲檢查排除排卵相關(guān)并發(fā)癥。
小孩小便發(fā)紅可能由飲食色素攝入、劇烈運動(dòng)、尿路感染、腎炎等原因引起,家長(cháng)需及時(shí)觀(guān)察并就醫排查。
1. 飲食因素食用紅心火龍果、甜菜等含天然色素的食物可能導致尿液暫時(shí)性發(fā)紅,家長(cháng)需記錄孩子近期飲食,停止相關(guān)食物后觀(guān)察尿液顏色是否恢復正常。
2. 運動(dòng)損傷劇烈運動(dòng)可能導致橫紋肌溶解,出現醬油色或紅色尿液,建議家長(cháng)立即讓孩子停止運動(dòng),補充水分并監測尿量變化。
3. 尿路感染可能與細菌逆行感染有關(guān),常伴隨尿頻尿痛,可遵醫囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、呋喃妥因腸溶片等藥物治療。
4. 急性腎炎可能與鏈球菌感染有關(guān),典型表現為血尿伴眼瞼浮腫,需完善尿常規和抗O檢查,醫生可能建議使用青霉素、氫氯噻嗪片、纈沙坦分散片等藥物。
發(fā)現孩子血尿須避免劇烈活動(dòng),保留晨尿送檢,日常保證每日飲水量,避免高鹽飲食,若伴隨發(fā)熱或浮腫應立即兒科急診就診。
腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預。
1、飲水量不足每日飲水過(guò)少導致尿液濃縮,礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲水量保持在2000毫升以上,可飲用檸檬水等堿性飲品。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )增加尿鈣排泄。需限制每日食鹽量在5克以?xún)?,減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物。
3、代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān),通常伴隨骨痛、關(guān)節腫痛等癥狀??勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調節代謝。
4、尿路感染可能與變形桿菌感染、尿路梗阻等因素有關(guān),常出現排尿灼痛、血尿等癥狀。需采用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療,嚴重時(shí)需解除梗阻。
保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出,定期復查泌尿系統超聲,出現劇烈腰痛或血尿應立即就醫。
胃竇隆起糜爛可能由幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激、膽汁反流、胃黏膜缺血等原因引起,可通過(guò)根除幽門(mén)螺桿菌、調整用藥、抑制胃酸、改善循環(huán)等方式治療。
1、幽門(mén)螺桿菌感染幽門(mén)螺桿菌感染是胃竇隆起糜爛的常見(jiàn)原因,可能導致胃黏膜炎癥和損傷。治療需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌根除治療,常用藥物包括奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等。
2、藥物刺激長(cháng)期服用非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素可能刺激胃黏膜,導致糜爛。治療需停用相關(guān)藥物或更換為對胃腸刺激較小的藥物,如塞來(lái)昔布,同時(shí)使用胃黏膜保護劑如硫糖鋁。
3、膽汁反流膽汁反流可損傷胃竇黏膜,引起糜爛。治療需使用促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮,配合胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂,嚴重時(shí)可能需手術(shù)干預。
4、胃黏膜缺血胃黏膜缺血多見(jiàn)于老年人或心血管疾病患者,可導致胃竇黏膜損傷。治療需改善循環(huán),使用胃黏膜保護劑如瑞巴派特,同時(shí)控制基礎疾病。
建議避免辛辣刺激性食物,戒煙限酒,規律飲食,定期復查胃鏡以監測病情變化。
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