人有沒(méi)有腦供血不足，走路知道？提醒：腦供血不足走路常有7異常
關(guān)鍵詞：走路
走路時(shí)突然像踩棉花？當心是身體在報.警！那些被忽視的步態(tài)異常，可能是大腦發(fā)出的求.救信號。別以為頭暈眼花才是腦供血不足，你的走路姿勢早就出賣(mài)了健康真相。
一、7種步態(tài)異常要警惕
1、突然步態(tài)不穩
正常行走時(shí)突然出現“踩棉花感”，需要扶墻才能保持平衡。這種突發(fā)性平衡障礙，可能是椎基底動(dòng)脈供血不足的典型表現。
2、走路偏向一側
不自覺(jué)地向左或右偏移，像喝醉酒一樣走不成直線(xiàn)。小腦供血不足時(shí)，會(huì )出現這種“醉漢步態(tài)”，嚴重時(shí)甚至無(wú)法走直線(xiàn)。
3、拖腳走路
腳掌抬不起來(lái)，只能拖著(zhù)地面行走。這種“磁性步態(tài)”常見(jiàn)于額葉供血不足，患者常描述“腳上像綁了沙袋”。
4、步幅突然變小
步伐變得又小又碎，像在鵝卵石上行走。帕金森病早期會(huì )出現這種“慌張步態(tài)”，但腦供血不足同樣可能引發(fā)類(lèi)似癥狀。
5、走路速度明顯變慢
以前十分鐘的路程現在要走二十分鐘。這種運動(dòng)遲緩不一定是年紀大了，可能是大腦運動(dòng)皮層供血不足的信號。
6、轉彎時(shí)容易跌倒
正常行走沒(méi)問(wèn)題，但轉彎時(shí)突然失去平衡。這種“轉彎障礙”特別危險，往往預示著(zhù)潛在的腦血管問(wèn)題。
7、夜間步態(tài)惡化
白天走路尚可，一到晚上就步履蹣跚。這種晝夜差異提示可能存在慢性腦供血不足。
二、為什么走路能反映腦供血？
1、運動(dòng)控制中樞報.警
大腦皮層、基底節和小腦共同調控步態(tài)，任何部位缺血都會(huì )影響行走功能。
2、微循環(huán)障礙的早期信號
腦供血不足初期，CT可能看不出異常，但精細運動(dòng)功能已經(jīng)受損。
3、全身血管狀況的窗口
步態(tài)異常往往先于其他癥狀出現，是評估血管健康的敏感指標。
三、發(fā)現異常怎么辦？
1、記錄癥狀特點(diǎn)
用手機拍攝走路視頻，詳細記錄異常發(fā)生的具體情境和持續時(shí)間。
2、做專(zhuān)業(yè)步態(tài)評估
三甲醫院神經(jīng)內科都有步態(tài)分析儀，能定量檢測各種異常參數。
3、排查危險因素
監測血壓、血糖、血脂，必要時(shí)做頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒檢查。
4、改善生活方式
每天快走30分鐘，飲食增加深海魚(yú)類(lèi)，保證7小時(shí)睡眠。
那些被誤認為“年紀大了正?！钡牟綉B(tài)改變，很可能是大腦在喊救.命。下次走路時(shí)多留意自己的身體語(yǔ)言，別等中風(fēng)發(fā)作才后悔莫及。及時(shí)干預，80%的腦血管事.件其實(shí)可以避免！