晨起5件事,睡前3個(gè)小習慣,千萬(wàn)別做!傷腸胃還偷壽命,趕緊改了
關(guān)鍵詞:壽命
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這個(gè)周三由厚生省向中醫協(xié)公布的新的藥價(jià)政策對于擁有很多成熟產(chǎn)品的藥企來(lái)說(shuō),很頭疼。
這個(gè)新政明確規定,三年后的2021年起,日本將從目前的兩年降一次藥價(jià),提速到每年都降價(jià)。
尤其是是那些老藥,即成熟產(chǎn)品將面臨更加嚴厲的砍價(jià)。
目前的政策規定,如果一個(gè)新藥上市不到15年,而且沒(méi)有仿制藥上市,這些所謂的新藥受到保護,可以不用每年都有遭受這種砍價(jià)的煎熬。
新的政策將讓這些享受“特殊照顧”的藥企也會(huì )面臨更嚴格的審查。
新的政策實(shí)施后,只有那些在日本市場(chǎng)受到審批延誤的藥企才能免受降價(jià)的打擊。
此外,對于賣(mài)得最火的新藥,即在日本市場(chǎng)銷(xiāo)售超過(guò)350億日元(約合3億1200萬(wàn)美元)的新藥,每年將可能面臨四次降價(jià)。
而且,藥價(jià)將向真正的創(chuàng )新藥傾斜。根據日本制藥商企業(yè)協(xié)會(huì )(JPMA), “真正能能夠提高醫療質(zhì)量”的新藥才可以免受一年一次的降價(jià)大刀。
厚生省還表示,將重新評估哪些藥是“真正創(chuàng )新藥”,并且,哪些新藥才能獲得不受降價(jià)的優(yōu)惠。
比如:沒(méi)有仿制藥的藥是否算創(chuàng )新藥?應該是“日本新”還是“全球新”?怎樣鼓勵藥企在國內進(jìn)行臨床試驗,開(kāi)發(fā)出更多國內原創(chuàng )的新藥。
目前,新藥的稱(chēng)號有過(guò)多之嫌。在所有的藥中,有三分之一的藥享有“新藥”稱(chēng)號。
但是,行業(yè)對這個(gè)藥價(jià)新政頗有微詞。他們認為,這個(gè)政策可能打擊創(chuàng )新熱情,為在日本開(kāi)發(fā)創(chuàng )新療法的企業(yè)潑涼水。
參考文章:
https://www.biocentury.com/bc-extra/politics-policy/2017-11-22/japans-mhlw-presents-drug-pricing-changes
身上經(jīng)常長(cháng)癤子可能由毛囊清潔不足、皮膚屏障受損、糖尿病繼發(fā)感染、免疫缺陷疾病等原因引起,可通過(guò)局部消毒、抗生素治療、血糖控制、免疫調節等方式改善。
1、毛囊清潔不足汗液或皮脂堆積導致細菌滋生引發(fā)癤腫,日常需加強皮膚清潔,避免抓撓,可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏等外用抗菌藥物。
2、皮膚屏障受損頻繁摩擦或過(guò)度清潔破壞皮膚保護層,表現為局部紅腫熱痛。建議減少刺激行為,使用溫和洗護產(chǎn)品,可配合紅霉素軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠、碘伏溶液等預防感染。
3、糖尿病繼發(fā)感染高血糖環(huán)境易誘發(fā)金黃色葡萄球菌感染,常伴多發(fā)性癤腫及傷口難愈合。需監測血糖并服用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥,同時(shí)口服頭孢氨芐、阿莫西林克拉維酸鉀控制感染。
4、免疫缺陷疾病HIV或先天性免疫低下患者易反復發(fā)生癤病,可能合并發(fā)熱或淋巴結腫大。需完善免疫檢查,采用靜脈用丙種球蛋白、胸腺肽等增強免疫功能,嚴重者需切開(kāi)引流。
保持清淡飲食,避免辛辣刺激食物,穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物,若癤腫直徑超過(guò)3厘米或伴隨發(fā)熱應及時(shí)就醫。
七個(gè)月寶寶的早教方法主要有感官刺激、大運動(dòng)訓練、精細動(dòng)作引導、語(yǔ)言互動(dòng)四個(gè)方面。
1、感官刺激提供不同材質(zhì)的玩具幫助觸覺(jué)發(fā)育,用黑白卡和彩色卡促進(jìn)視覺(jué)追蹤,搖鈴類(lèi)玩具鍛煉聽(tīng)覺(jué)反應。
2、大運動(dòng)訓練輔助寶寶練習翻身和坐立,放置玩具引導匍匐爬行,每天進(jìn)行被動(dòng)操增強肢體協(xié)調性。
3、精細動(dòng)作引導準備抓握玩具鍛煉手掌抓取能力,鼓勵寶寶進(jìn)行雙手傳遞物品,選擇適合月齡的積木類(lèi)玩具。
4、語(yǔ)言互動(dòng)面對面模仿寶寶發(fā)音,配合動(dòng)作說(shuō)簡(jiǎn)單指令詞,閱讀布書(shū)時(shí)指認圖畫(huà)并重復名稱(chēng)。
早教過(guò)程中需觀(guān)察寶寶情緒反應,每次活動(dòng)時(shí)間控制在10-15分鐘,避免過(guò)度刺激,注意保證充足睡眠和哺乳時(shí)間。
生長(cháng)激素能促進(jìn)長(cháng)高,適用于生長(cháng)激素缺乏癥、特發(fā)性矮小癥等疾病導致的生長(cháng)發(fā)育遲緩,但需嚴格遵醫囑使用。
1、作用機制生長(cháng)激素通過(guò)刺激肝臟產(chǎn)生胰島素樣生長(cháng)因子,促進(jìn)骨骼軟骨細胞增殖分化,從而加速骨骼縱向生長(cháng)。
2、適用人群主要用于確診為生長(cháng)激素缺乏癥的兒童,或符合特發(fā)性矮小癥診斷標準的患者,需經(jīng)兒科內分泌專(zhuān)科評估。
3、使用條件骨骨骺未閉合前使用有效,需持續監測骨齡、甲狀腺功能等指標,避免過(guò)度治療導致骨骨骺早閉。
4、注意事項可能出現血糖升高、關(guān)節疼痛等不良反應,禁止用于活動(dòng)性腫瘤、嚴重肥胖等禁忌癥患者。
建議配合均衡飲食和適度運動(dòng),定期復查生長(cháng)發(fā)育指標,避免自行購買(mǎi)或濫用生長(cháng)激素制劑。
手腕及手指關(guān)節疼痛可能由腱鞘炎、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等疾病引起,癥狀從輕微勞損到嚴重免疫性疾病不等。
1. 腱鞘炎長(cháng)期重復手部動(dòng)作可能導致肌腱與腱鞘摩擦發(fā)炎,表現為局部壓痛和活動(dòng)受限。熱敷和制動(dòng)可緩解癥狀,急性期可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布。
2. 骨關(guān)節炎關(guān)節軟骨退行性變常見(jiàn)于中老年人,晨僵和活動(dòng)后疼痛是典型特征。氨基葡萄糖補充劑可能延緩進(jìn)展,疼痛明顯時(shí)可使用洛索洛芬鈉片、依托考昔或局部涂抹辣椒堿軟膏。
3. 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎自身免疫反應導致滑膜增生,多呈對稱(chēng)性關(guān)節腫痛伴晨僵。甲氨蝶呤為首選改善病情藥物,疼痛期可聯(lián)合使用美洛昔康或艾拉莫德,生物制劑適用于重癥患者。
4. 痛風(fēng)性關(guān)節炎尿酸結晶沉積引發(fā)劇烈紅腫熱痛,常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節但也可累及手部。急性期使用秋水仙堿或非甾體抗炎藥,降尿酸治療需長(cháng)期服用別嘌醇或非布司他。
日常避免手部過(guò)度負重,注意關(guān)節保暖,適當進(jìn)行握力球鍛煉可增強關(guān)節穩定性,若持續疼痛或伴關(guān)節變形應及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。
排卵期孕酮正常值一般為6.5-32.2納克/毫升,具體數值受月經(jīng)周期階段、黃體功能、個(gè)體差異及檢測方法等因素影響。
1. 周期階段排卵后黃體形成初期孕酮水平較低,黃體中期達到峰值,臨近月經(jīng)前逐漸下降。
2. 黃體功能黃體分泌能力直接影響孕酮水平,功能不足可能導致數值偏低,需結合超聲檢查評估。
3. 個(gè)體差異不同體質(zhì)女性激素代謝速率不同,部分人群可能出現生理性波動(dòng)但無(wú)病理表現。
4. 檢測方法化學(xué)發(fā)光法、放射免疫法等檢測技術(shù)存在靈敏度差異,建議同一機構復查保證可比性。
建議在月經(jīng)周期第21天左右檢測,避免劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)干擾結果,異常結果需由婦科醫生結合臨床表現綜合判斷。
胃息肉0.5x0.5厘米通常無(wú)須立即激光切除,處理方式主要有定期復查、內鏡下評估、病理活檢、必要時(shí)微創(chuàng )治療。
1、定期復查直徑5毫米的胃息肉多為良性,建議每6-12個(gè)月通過(guò)胃鏡監測大小及形態(tài)變化,若無(wú)增長(cháng)可繼續觀(guān)察。
2、內鏡評估需結合內鏡下特征判斷風(fēng)險,若表面光滑、基底窄帶且無(wú)糜爛出血,惡性概率較低。
3、病理活檢對快速生長(cháng)或形態(tài)異常的息肉需鉗取組織送檢,明確是否為腺瘤性息肉等癌前病變。
4、微創(chuàng )治療若病理提示高級別上皮內瘤變或伴有消化道出血癥狀,可考慮內鏡下黏膜切除術(shù)等微創(chuàng )干預。
日常需避免高鹽腌制飲食,戒煙限酒,出現腹痛黑便等癥狀應及時(shí)復診。
頭部毛細血管瘤多數情況下不危險,屬于良性血管病變,主要風(fēng)險因素包括體積增大、位置特殊、反復出血、外傷刺激。
1、體積增大:瘤體直徑超過(guò)3厘米可能壓迫周?chē)M織,需通過(guò)硬化劑注射或激光治療干預。
2、位置特殊:生長(cháng)在眼瞼、口唇等功能部位可能影響正常生理功能,建議采用冷凍或手術(shù)切除。
3、反復出血:表皮較薄的毛細血管瘤易破損出血,可局部使用凝血酶或加壓包扎處理。
4、外傷刺激:外力撞擊可能導致瘤體破裂感染,必要時(shí)需口服頭孢克肟等抗生素預防。
嬰幼兒患者建議每3-6個(gè)月復查超聲監測變化,避免搔抓瘤體部位,保持皮膚清潔干燥。
剖腹產(chǎn)后例假恢復時(shí)間一般為產(chǎn)后6-8周,實(shí)際時(shí)間受到哺乳方式、激素水平、個(gè)體差異、子宮恢復情況等多種因素的影響。
1、哺乳方式純母乳喂養可能延遲例假恢復,哺乳時(shí)催乳素分泌會(huì )抑制排卵;混合喂養或人工喂養者例假恢復較早。
2、激素水平產(chǎn)后雌激素和孕激素水平波動(dòng)較大,激素恢復正常前可能出現暫時(shí)性閉經(jīng)或月經(jīng)不規律。
3、個(gè)體差異年齡、體質(zhì)、產(chǎn)前月經(jīng)周期等因素均會(huì )影響恢復時(shí)間,部分產(chǎn)婦可能產(chǎn)后3個(gè)月才恢復月經(jīng)。
4、子宮恢復子宮復舊不良或宮腔粘連可能導致月經(jīng)延遲,需通過(guò)超聲檢查評估子宮內膜修復情況。
建議產(chǎn)后42天復查時(shí)咨詢(xún)醫生,哺乳期仍需注意避孕,保持均衡飲食有助于內分泌調節。
嗓子疼可能由病毒性咽炎、細菌性扁桃體炎、過(guò)敏性咽喉炎或反流性食管炎引起,阿奇霉素與頭孢菌素需根據病原體類(lèi)型選擇,建議就醫明確病因后遵醫囑用藥。
1、病毒性咽炎多由鼻病毒等引起,表現為咽干、低熱,無(wú)須抗生素治療,可選用板藍根顆粒、銀黃含片緩解癥狀。
2、細菌性扁桃體炎常見(jiàn)A組鏈球菌感染,伴化膿、高熱,需使用青霉素V鉀片或頭孢呋辛酯,阿奇霉素適用于青霉素過(guò)敏者。
3、過(guò)敏性咽喉炎接觸過(guò)敏原后喉癢、咳嗽,需遠離過(guò)敏源并使用氯雷他定片,嚴重時(shí)聯(lián)合布地奈德霧化吸入。
4、反流性咽喉炎胃酸刺激導致慢性咽痛,需服用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片抑酸護胃。
避免辛辣刺激飲食,用淡鹽水漱口,若咽痛持續超過(guò)3天或伴呼吸困難需立即就診。
腿麻可能是頸椎病的癥狀之一,頸椎病引起的腿麻通常與脊髓受壓有關(guān),其他常見(jiàn)原因包括腰椎間盤(pán)突出、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、下肢血管病變等。
1、脊髓型頸椎病頸椎退變導致脊髓受壓可能引起下肢麻木無(wú)力,常伴隨行走不穩、踩棉花感。需通過(guò)頸椎核磁確診,輕癥可采用甲鈷胺、維生素B1等營(yíng)養神經(jīng)藥物,重癥需手術(shù)減壓。
2、腰椎間盤(pán)突出腰椎神經(jīng)根受壓更易導致單側腿麻,多伴有腰痛和放射痛??赏ㄟ^(guò)腰椎CT明確,急性期使用塞來(lái)昔布緩解炎癥,配合牽引等物理治療。
3、糖尿病神經(jīng)病變長(cháng)期血糖控制不佳會(huì )導致對稱(chēng)性肢體末端麻木,需監測糖化血紅蛋白??墒褂靡琅了舅纳莆⒀h(huán),同時(shí)強化血糖管理。
4、下肢血管病變動(dòng)脈硬化或靜脈回流障礙可能引發(fā)間歇性跛行伴麻木感,可通過(guò)血管超聲診斷。輕癥使用貝前列素鈉改善循環(huán),重癥需血管介入治療。
建議出現持續腿麻時(shí)完善頸椎和腰椎影像學(xué)檢查,同時(shí)監測血糖和血管功能,避免久坐久站,適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)改善血液循環(huán)。
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