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命里缺啥,一看便知,太準了!

健康萬(wàn)事通

關(guān)鍵詞:

人們常說(shuō)的:命由己造,相由心生。

仔細想想,其實(shí)并非沒(méi)有道理。

一個(gè)人的命運,掌握在自己手里,身體,外貌,內心如何,多少都能顯露一些出來(lái)。

你的命里缺什么,一看便能知曉二三!

好臉色=好心態(tài)

網(wǎng)上有人提問(wèn):一輩子,最難得的到底是什么?其中有個(gè)回答:擁有一張“好看”的臉。

對此深表贊同,人活著(zhù),就是活一個(gè)心情,活一種心態(tài)。

你的心態(tài)好不好,看你的臉色就知道。

心態(tài)好,一切好,看什么都順眼,臉色自然容光煥發(fā);

心態(tài)差,覺(jué)得處處碰壁,臉色難免不自覺(jué)變得消沉。

想起那個(gè)蹲在地上喝啤酒的外賣(mài)小哥。

他在送貨的路上,不慎與一個(gè)騎摩托車(chē)的大爺迎面相撞。

雖然兩個(gè)人都沒(méi)什么大礙,但是車(chē)上的啤酒卻灑落一地。

本以為他們會(huì )垂頭喪氣,不成想,兩個(gè)人都沒(méi)有表露出半點(diǎn)不悅的神色,反而就地撿起剩下的啤酒共飲了起來(lái)。

即使在遇到不如意時(shí),也能保持這般積極態(tài)度的人,自然是個(gè)天性樂(lè )觀(guān)的人。

是啊,事已至此,板著(zhù)一張冷臉去抱怨,爭吵也是毫無(wú)意義。

還不如坦然接受,畢竟惱與不惱,都已經(jīng)沒(méi)有辦法改變事實(shí)。

都說(shuō):面相即心相。

你內心的世界是什么樣,你的臉色就是什么樣。

常常板著(zhù)臉,臉色難看的人,心態(tài)一定不會(huì )好。

這樣的人,控制不好自己的情緒,動(dòng)不動(dòng)怨天尤人,自然會(huì )讓自己活得很累。

而心態(tài)平和的人,無(wú)論面對何種境遇,都不會(huì )被輕易影響,總能沉著(zhù)笑對一切。

好運氣=好習慣

生活中,總有些人在倒霉的時(shí)候,抱怨自己運氣不好。

好比你晚上熬夜追劇,沒(méi)能及時(shí)早起,導致趕不上地鐵,上班遲到。

又比如你回家開(kāi)門(mén),隨手把鑰匙一扔,需要用的時(shí)候,又記不起放哪了。

殊不知,所有的福氣和災禍都不是憑空而來(lái)的。

你的運氣,都藏在你的習慣里。

很多小習慣,看似不起眼,久而久之,卻足以改變一個(gè)人的人生。

記得有句話(huà)是這么說(shuō)的:

“一個(gè)人的后半輩子均由習慣組成?!?/p>

你什么習慣,就什么命。

還記得那個(gè)在眾多強勁求職對手中,脫穎而出的面試者嗎?

無(wú)論是資歷,還是學(xué)歷,比他優(yōu)秀的人比比皆是,他能夠成功的概率近乎為零。

最后卻因為一個(gè)小習慣,被面試官相中。

在所有的應聘者中,只有他在進(jìn)門(mén)前,把放在門(mén)口的垃圾袋撿了起來(lái),扔進(jìn)垃圾桶。

但被眾人夸贊時(shí),他卻只是靦腆地說(shuō):

“其實(shí)這沒(méi)什么,我只是有這樣的習慣而已?!?/p>

你在生活中,看似不起眼的每一個(gè)小習慣,都有可能會(huì )成就你生命中的重大轉折。一位哲人曾說(shuō)過(guò):“人生不過(guò)是無(wú)數習慣的總和?!?/p>

擁有好習慣的人,運氣都不會(huì )太差。

很多時(shí)候,我們覺(jué)得自己運氣不好,或許是因為你缺少一個(gè)好習慣。

好心眼=好人緣

都說(shuō)與人交往,始于共鳴,合于性格,久于善良,終于人品。

確實(shí)是這樣。

生活中仔細觀(guān)察,不難發(fā)現,心地善良,人品好的人,才能獲得別人長(cháng)久的欣賞和青睞。

很多時(shí)候,我們羨慕別人受歡迎,人緣好,卻不知道人家背后付出了什么。

公司里有位新同事,剛來(lái)人緣就特別好,大家都非常喜歡與她往來(lái)。

和她相處過(guò)之后,我終于明白她為何會(huì )如此受歡迎。

有次周末,和她出去吃飯,在商場(chǎng)出來(lái),突然下起了雨。

當時(shí),一位老奶奶沒(méi)有帶傘,正站在門(mén)口躲雨,手中還提著(zhù)不少東西。

同事見(jiàn)狀走上前去,問(wèn):“老人家,您是要去哪?”

聽(tīng)老人說(shuō)要去車(chē)站,同事便說(shuō):“我們也是,正好和您一起吧?!?/p>

見(jiàn)老人點(diǎn)點(diǎn)頭,同事二話(huà)不說(shuō)接過(guò)老人手里的東西,撐傘送她去車(chē)站。

到了車(chē)站,同事還讓老人收下她的傘,這才安心離開(kāi)。

在工作中,她從不斤斤計較,總是毫無(wú)怨言地幫助其他同事;

在私底下,她也很會(huì )照顧人,事事為人著(zhù)想,處處替人考慮。

正是她的不計較,樂(lè )于付出,為她積累了眾多好人緣。

贈人玫瑰,手留余香。

對這個(gè)世界充滿(mǎn)善意的人,終會(huì )收獲來(lái)自這個(gè)世界的善意。

古語(yǔ)有云:境隨心轉。

樂(lè )于助人,心眼好的人,無(wú)論身處何地,都會(huì )傳播自己的善意。

這樣的人,無(wú)論走到哪里,都會(huì )得人心,受人敬。

林語(yǔ)堂在《京華煙云》里曾說(shuō):

“在人的一生,有些細微之事,本身毫無(wú)意義可言,卻具有極大的重要性。

”事過(guò)境遷之后,回顧其因果關(guān)系,卻發(fā)現其影響之大,殊可驚人?!?/p>

仔細想想,確實(shí)如此,很多時(shí)候,你以為的偶然,其實(shí)都是必然。

命里缺什么,和你自身有很大的關(guān)聯(lián)。

上天都是公平的,你以什么樣態(tài)度面對人生,人生就會(huì )怎么樣回饋予你。

這個(gè)世界上,最沒(méi)有用的就是怨天尤人,學(xué)會(huì )擺正心態(tài),做好自己,自己的命運自己爭取。

愿我們每一個(gè)人,都能有好心態(tài),修得好習慣,贏(yíng)得好人緣,做個(gè)好命的人!

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頸椎壓迫導致的胳膊疼痛可通過(guò)熱敷、頸部牽引、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎壓迫通常由頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損、外傷等因素引起。

1、熱敷

使用熱毛巾或熱水袋對頸部進(jìn)行熱敷,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛。每日可重復進(jìn)行,每次持續15-20分鐘。

2、頸部牽引

通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫療器械對頸椎進(jìn)行牽引,可以減輕椎間盤(pán)壓力,緩解神經(jīng)壓迫癥狀。需要在醫生指導下進(jìn)行,避免過(guò)度牽引導致?lián)p傷。

3、藥物治療

可遵醫囑使用布洛芬、塞來(lái)昔布、甲鈷胺等藥物。布洛芬有助于緩解疼痛和炎癥,塞來(lái)昔布適用于骨關(guān)節炎引起的疼痛,甲鈷胺可營(yíng)養神經(jīng)。

4、手術(shù)治療

對于嚴重頸椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)的情況,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)能有效解除神經(jīng)壓迫,但存在一定風(fēng)險。

日常生活中應避免長(cháng)時(shí)間低頭,保持正確坐姿,適當進(jìn)行頸部鍛煉,如米字操等,有助于預防頸椎病加重。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
患者出現蜘蛛痣是怎么回事

蜘蛛痣可能由生理性雌激素升高、慢性肝病、妊娠期激素變化、遺傳性毛細血管擴張癥等原因引起,可通過(guò)病因治療、激光治療、局部壓迫等方式改善。

1. 雌激素升高

青春期或口服避孕藥可能導致雌激素水平暫時(shí)升高,引起皮膚毛細血管擴張。通常無(wú)須特殊治療,停用相關(guān)藥物后可自行消退。

2. 慢性肝病

肝硬化等肝臟疾病會(huì )導致雌激素滅活減少,可能與肝細胞損傷、門(mén)靜脈高壓等因素有關(guān),常伴隨腹水、黃疸等癥狀。需針對原發(fā)病使用水飛薊賓、甘草酸二銨等保肝藥物。

3. 妊娠期變化

妊娠期胎盤(pán)分泌大量雌激素可誘發(fā)蜘蛛痣,屬生理性改變。分娩后6個(gè)月內多自行消失,必要時(shí)可進(jìn)行脈沖染料激光治療。

4. 遺傳性疾病

遺傳性出血性毛細血管擴張癥患者因基因突變導致血管壁結構異常,需定期監測出血風(fēng)險,嚴重者可考慮使用貝伐珠單抗等抗血管生成藥物。

日常應避免搔抓皮損部位,觀(guān)察蜘蛛痣數量及大小變化,合并嘔血或意識障礙等嚴重癥狀時(shí)需立即就醫。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
老年人心力衰竭的最佳治療方法

老年人心力衰竭可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、器械治療、手術(shù)治療等方式改善。具體方案需根據心功能分級、病因及合并癥綜合評估。

1、生活方式調整

限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)3克,控制液體量,戒煙限酒,適度有氧運動(dòng)如步行,監測體重變化。

2、藥物治療

常用呋塞米利尿劑減輕水腫,美托洛爾控制心率,沙庫巴曲纈沙坦改善預后。需定期復查電解質(zhì)和腎功能。

3、器械治療

心臟再同步化治療適用于QRS波增寬者,植入式除顫器可預防猝死。需評估心電圖和超聲心動(dòng)圖結果。

4、手術(shù)治療

冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)改善心肌供血,瓣膜修復術(shù)糾正血液反流。嚴重病例可考慮心臟移植。

建議每日監測血壓心率,記錄尿量體重變化,出現氣短加重或下肢水腫明顯時(shí)及時(shí)復診調整方案。

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
孩子牙齦出血是怎么回事

孩子牙齦出血可能由牙齦炎、維生素缺乏、刷牙方式不當、血液系統疾病等原因引起,可通過(guò)口腔清潔、補充營(yíng)養、調整刷牙習慣、就醫檢查等方式改善。

1、牙齦炎

牙齦炎多因口腔衛生不良導致菌斑堆積,表現為牙齦紅腫、觸碰出血。家長(cháng)需幫助孩子每日使用軟毛牙刷清潔牙齒,配合兒童含氟牙膏,必要時(shí)遵醫囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或碘甘油局部消炎。

2、維生素缺乏

維生素C或K攝入不足會(huì )影響毛細血管脆性和凝血功能。建議家長(cháng)增加孩子飲食中獼猴桃、西藍花、草莓等富含維生素C的食物,或菠菜、羽衣甘藍等富含維生素K的蔬菜,嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下補充維生素制劑。

3、刷牙方式不當

用力橫向刷牙或牙刷過(guò)硬會(huì )損傷牙齦黏膜。家長(cháng)需選擇兒童專(zhuān)用軟毛牙刷,示范豎刷法,監督孩子刷牙力度,出血時(shí)可暫時(shí)用生理鹽水漱口緩解。

4、血液系統疾病

白血病、血小板減少癥等疾病可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀,常伴隨皮膚瘀斑、反復鼻出血。需及時(shí)就醫進(jìn)行血常規檢查,確診后需針對原發(fā)病治療,如急性淋巴細胞白血病需采用VDLP化療方案。

日常注意培養孩子早晚刷牙、飯后漱口的習慣,定期口腔檢查,避免進(jìn)食過(guò)硬食物刺激牙齦,長(cháng)期出血或伴隨其他異常癥狀應立即就診。

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院
孩子腦癱有什么癥狀表現啊

腦癱患兒的癥狀表現主要包括肌張力異常、運動(dòng)發(fā)育遲緩、姿勢異常和伴隨癥狀。癥狀按嚴重程度從早期表現到終末期排列,具體表現與腦損傷部位和程度相關(guān)。

1、肌張力異常

患兒可能出現肌張力增高或降低,表現為肢體僵硬或松軟,家長(cháng)需注意觀(guān)察嬰兒換尿布時(shí)四肢活動(dòng)是否對稱(chēng),建議定期進(jìn)行發(fā)育評估。

2、運動(dòng)發(fā)育遲緩

抬頭、翻身、坐立等里程碑式動(dòng)作明顯落后于同齡兒童,家長(cháng)需記錄發(fā)育進(jìn)度并及時(shí)向兒科醫生反饋,必要時(shí)進(jìn)行康復訓練。

3、姿勢異常

出現角弓反張、剪刀步等異常姿勢,可能與錐體外系損傷有關(guān),家長(cháng)需避免強行矯正肢體,應尋求專(zhuān)業(yè)物理治療師指導。

4、伴隨癥狀

約半數患兒合并智力障礙、癲癇或視聽(tīng)障礙,家長(cháng)需關(guān)注異??摁[、眼神追蹤等細節,早期干預有助于改善預后。

發(fā)現上述表現應及時(shí)至兒童神經(jīng)內科就診,配合康復治療的同時(shí),家長(cháng)需保持喂養體位正確,避免嗆咳窒息等二次傷害。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
九個(gè)月寶寶輕度肺炎怎么辦

九個(gè)月寶寶輕度肺炎可通過(guò)保持呼吸道通暢、合理喂養、藥物治療、密切觀(guān)察等方式緩解。輕度肺炎通常由病毒感染、細菌感染、吸入異物、免疫力低下等原因引起。

1、保持呼吸道通暢

家長(cháng)需定期為寶寶拍背排痰,使用生理鹽水霧化幫助稀釋痰液,保持室內濕度適宜。避免寶寶接觸二手煙或空氣污染。

2、合理喂養

建議家長(cháng)少量多次喂養母乳或配方奶,避免嗆奶??蛇m當增加水分攝入,維持電解質(zhì)平衡。若寶寶拒食需及時(shí)就醫。

3、藥物治療

細菌性肺炎可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛、阿奇霉素等抗生素。病毒性肺炎以對癥治療為主,可配合使用布地奈德霧化劑。

4、密切觀(guān)察

家長(cháng)需每日監測體溫、呼吸頻率和精神狀態(tài),記錄咳嗽頻率和痰液性狀。若出現呼吸急促、口唇發(fā)紺或嗜睡等癥狀需立即就診。

患病期間保持寶寶充分休息,避免去人群密集場(chǎng)所?;謴推诳蛇m當補充維生素D和鐵劑增強免疫力,定期隨訪(fǎng)胸部聽(tīng)診。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
看東西眼前有黑影怎么治療

看東西眼前有黑影可能與玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變、高度近視眼底病變等因素有關(guān),可通過(guò)藥物治療、激光治療、玻璃體切割手術(shù)等方式干預。

1、玻璃體混濁

玻璃體老化或出血可能導致黑影飄動(dòng),表現為飛蚊癥。輕度混濁可觀(guān)察隨訪(fǎng),嚴重者需玻璃體切割術(shù),藥物可選卵磷脂絡(luò )合碘片、普羅碘銨注射液。

2、視網(wǎng)膜病變

視網(wǎng)膜裂孔或脫離時(shí)會(huì )出現固定黑影伴閃光感。需盡快進(jìn)行視網(wǎng)膜激光封堵或復位手術(shù),藥物常用和血明目片、羥苯磺酸鈣膠囊。

3、糖尿病視網(wǎng)膜病變

長(cháng)期高血糖損傷血管會(huì )導致黑影遮擋。需控制血糖并行眼底激光治療,藥物常用羥苯磺酸鈣膠囊、復方血栓通膠囊。

4、高度近視眼底病變

眼軸過(guò)長(cháng)易引發(fā)視網(wǎng)膜萎縮灶,出現固定黑影。需定期眼底檢查,必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù),藥物可用復方樟柳堿注射液。

避免劇烈運動(dòng)及過(guò)度用眼,定期眼科檢查,出現黑影擴大或視力驟降須立即就診。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
孩子突然肚子痛是怎么了

孩子突然肚子痛可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸系膜淋巴結炎、急性闌尾炎等因素有關(guān)。

1、飲食不當

進(jìn)食生冷或過(guò)量食物可能刺激胃腸黏膜。建議家長(cháng)暫停喂食2小時(shí),用溫熱毛巾敷腹部,可配合口服枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節菌群。

2、胃腸功能紊亂

腸道蠕動(dòng)異常導致痙攣性疼痛。家長(cháng)需保持孩子腹部保暖,適當按摩臍周,必要時(shí)使用消旋山莨菪堿片緩解平滑肌痙攣。

3、腸系膜淋巴結炎

多與病毒感染有關(guān),表現為臍周陣發(fā)性疼痛。家長(cháng)應監測體溫,醫生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑聯(lián)合藍芩口服液治療。

4、急性闌尾炎

初期疼痛多位于上腹部,后轉移至右下腹。需立即就醫,血常規檢查異常時(shí)可能需頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑靜脈輸液,嚴重者需手術(shù)切除。

發(fā)作期間建議選擇米粥、蒸蘋(píng)果等易消化食物,避免劇烈運動(dòng),若持續疼痛超過(guò)4小時(shí)或伴嘔吐發(fā)熱應及時(shí)就診。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
經(jīng)常聽(tīng)胎心做B超對胎兒有影響嗎

經(jīng)常聽(tīng)胎心做B超對胎兒無(wú)明顯影響。超聲檢查屬于無(wú)創(chuàng )安全技術(shù),胎心監護和B超的聲波強度均嚴格控制在安全范圍內,主要影響因素有檢查頻率、孕周階段、設備參數、操作規范。

1、檢查頻率

常規產(chǎn)檢建議的檢查頻率不會(huì )對胎兒造成傷害,過(guò)度密集檢查可能增加不必要的聲波暴露,需遵醫囑安排檢查間隔。

2、孕周階段

孕早期胚胎器官形成期對環(huán)境影響更敏感,12周后常規檢查安全性更高,必要時(shí)醫生會(huì )調整檢查方案。

3、設備參數

醫用超聲設備輸出功率遠低于安全閾值,多普勒胎心儀聲波強度僅為診斷B超的1/10,均通過(guò)國際安全認證。

4、操作規范

專(zhuān)業(yè)醫師會(huì )遵循ALARA原則控制檢查時(shí)間,避免單次檢查超過(guò)30分鐘,重點(diǎn)部位掃描時(shí)間更短。

建議孕婦按時(shí)完成必要產(chǎn)檢,避免非醫學(xué)指征的頻繁檢查,檢查后適當飲水促進(jìn)代謝,保持均衡飲食和充足休息。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
經(jīng)痛和懷孕痛的區別是什么

經(jīng)痛與懷孕痛的區別主要體現在疼痛性質(zhì)、伴隨癥狀及發(fā)生機制上。經(jīng)痛多為下腹痙攣性疼痛伴隨月經(jīng)周期,懷孕痛則可能表現為鈍痛或牽拉感,常與子宮增大或先兆流產(chǎn)相關(guān)。

1. 疼痛性質(zhì)

經(jīng)痛通常呈周期性痙攣痛,集中在月經(jīng)前1-2天;懷孕早期疼痛多為隱痛或脹痛,中晚期可能伴隨宮縮性疼痛。

2. 伴隨癥狀

經(jīng)痛多合并腰酸、乳房脹痛等經(jīng)前綜合征;懷孕痛可能伴有停經(jīng)、惡心嘔吐等妊娠反應,異常出血需警惕流產(chǎn)。

3. 發(fā)生機制

經(jīng)痛源于前列腺素分泌導致的子宮收縮;懷孕痛可能由子宮韌帶拉伸、胚胎著(zhù)床或病理妊娠引起。

4. 持續時(shí)間

經(jīng)痛持續2-3天隨月經(jīng)結束緩解;懷孕痛若為生理性通常短暫,持續性疼痛需排除宮外孕等急癥。

建議記錄疼痛特征與月經(jīng)周期變化,使用驗孕棒初步篩查,持續或劇烈腹痛應及時(shí)婦科就診排查病理因素。

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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