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健康真相官

關(guān)鍵詞:走路

中國醫學(xué)科學(xué)院日前舉行《中國醫改發(fā)展報告(2020)》發(fā)布會(huì )。報告指出,新醫改實(shí)施10年來(lái),我國居民健康水平不斷提高,人均預期壽命從2009年的74.8歲提高到2019年的77.3歲,孕產(chǎn)婦死亡率從31.9/10萬(wàn)下降到17.8/10萬(wàn),嬰兒死亡率從13.8‰下降到5.6‰,主要健康指標優(yōu)于中高收入國家平均水平。健康服務(wù)的可及性、公平性逐步改善,居民就醫負擔有效減輕,個(gè)人衛生支出占衛生總費用的比例由2009年的37.5%降至2019年的28.4%。

2009年3月,新一輪醫藥衛生體制改革啟航,在藥品集中采購使用、緊密型醫聯(lián)體建設、建立現代醫院管理制度等重點(diǎn)領(lǐng)域和關(guān)鍵環(huán)節集中發(fā)力,精準施策,協(xié)調聯(lián)動(dòng)。

分級診療是新醫改以來(lái)推行的一項重大制度,推進(jìn)醫聯(lián)體建設、開(kāi)展家庭醫生簽約服務(wù)和遠程醫療是推進(jìn)分級診療的三個(gè)主要抓手。截至2018年底,全國共開(kāi)展簽約服務(wù)的家庭醫生團隊38.2萬(wàn)個(gè),重點(diǎn)人群家庭醫生簽約覆蓋3.2億人,覆蓋率達71.3%。截至2018年底,開(kāi)展遠程醫療服務(wù)的三級公立醫院1452家,二級公立醫院2746家。

公立醫院改革是醫改的重中之重、難中之難。2019年,各級政府完善投入政策,助推公立醫院建立科學(xué)合理的補償機制。2018年,公立醫院來(lái)自各類(lèi)醫?;鸬氖杖脒_到12339億元,占公立醫院醫療收入的51.5%。2019年,全國公立醫院鞏固取消以藥補醫成果,在全方位降低藥品價(jià)格基礎上,推動(dòng)耗材加成改革,動(dòng)態(tài)調整醫療服務(wù)價(jià)格,理順比價(jià)關(guān)系,充分體現勞務(wù)價(jià)值,優(yōu)化收入結構,有力地推動(dòng)了改革向縱深發(fā)展。截至2019年8月,我國取消醫用耗材加成的醫院已超過(guò)7000家。

全民醫保制度建設穩步推進(jìn),醫保管理體系逐步健全。我國建立起覆蓋全民的基本醫療保障制度,實(shí)現了保障范圍從部分人群到全部人群、保障方式從單一制度到多層保障的轉變,城鄉居民大病保障水平不斷提升。2019年12月,啟動(dòng)全國統一跨省異地就醫備案服務(wù)試點(diǎn)工作,首批試點(diǎn)14個(gè)統籌區,探索全國統一的備案材料清單和個(gè)人承諾制度,進(jìn)一步方便了職工醫保和城鄉居民醫保四類(lèi)人群異地就醫。異地就醫結算由住院延伸到門(mén)診,醫保公共服務(wù)能力不斷提升。

堅持預防為主、醫防融合,推進(jìn)公共衛生服務(wù)均等化。中央和地方政府共同出資,向全民免費提供基本公共衛生服務(wù),包括疫苗接種、慢性病管理、健康教育與健康促進(jìn)等,使預防、治療、康復等有機銜接,融合發(fā)展,形成全社會(huì )落實(shí)預防為主理念的體系框架。人均基本公共衛生服務(wù)經(jīng)費補助標準從2009年的15元提高到2019年的69元;基本公共衛生服務(wù)從2009年的9項擴展到2019年的14項。

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痔瘡反復發(fā)作可通過(guò)調整飲食、改善排便習慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡復發(fā)通常由便秘、久坐久站、靜脈曲張、肛周感染等因素引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物,避免辛辣刺激飲食加重肛周充血。

2、改善排便

避免如廁時(shí)間過(guò)長(cháng)或過(guò)度用力,建議每日定時(shí)排便,排便后可用溫水清洗肛周,保持局部清潔干燥。

3、藥物治療

痔瘡膏、痔瘡栓等外用藥物可緩解腫脹疼痛,地奧司明片等口服藥物能改善靜脈回流,需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

對于嚴重痔瘡可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或傳統外剝內扎術(shù),術(shù)后需配合坐浴和藥物預防復發(fā)。

痔瘡患者應避免長(cháng)期保持同一姿勢,每日進(jìn)行提肛運動(dòng),若癥狀持續加重或出現便血需及時(shí)就醫。

李輝 主任醫師 中日友好醫院
手部濕疹的治療比較麻煩嗎

手部濕疹治療難度因人而異,通??赏ㄟ^(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療等方式改善,治療周期可能較長(cháng)但多數可控。

1、保濕護理

日常使用含尿素或凡士林的潤膚劑修復皮膚屏障,避免接觸洗滌劑等刺激物,生理性因素引起的干燥性濕疹可通過(guò)保濕顯著(zhù)緩解。

2、外用藥物

中重度濕疹需遵醫囑使用糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏,或鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏控制炎癥反應。

3、口服藥物

頑固性濕疹可能需口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪緩解瘙癢,嚴重者短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素系統治療。

4、光療

紫外線(xiàn)療法適用于反復發(fā)作的慢性手部濕疹,通過(guò)窄譜UVB照射調節局部免疫反應,需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。

治療期間建議佩戴棉質(zhì)手套防護,避免過(guò)度清潔,合并細菌感染時(shí)需及時(shí)就醫調整方案。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
甲狀腺混合性回聲是怎么回事

甲狀腺混合性回聲可能由結節性甲狀腺腫、甲狀腺炎、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌等原因引起,可通過(guò)超聲檢查、病理活檢、藥物治療、手術(shù)切除等方式明確診斷并治療。

1、結節性甲狀腺腫

結節性甲狀腺腫可能與碘缺乏、甲狀腺激素合成障礙等因素有關(guān),通常表現為頸部無(wú)痛性腫塊、吞咽不適等癥狀。治療需根據結節性質(zhì)選擇隨訪(fǎng)觀(guān)察或手術(shù)切除,藥物可選用左甲狀腺素鈉片、夏枯草口服液、消癭五海丸。

2、甲狀腺炎

甲狀腺炎可能與病毒感染、自身免疫反應等因素有關(guān),通常表現為甲狀腺疼痛、發(fā)熱、甲狀腺功能異常等癥狀。治療需針對病因使用抗病毒藥物或糖皮質(zhì)激素,藥物可選用潑尼松片、左甲狀腺素鈉片、普萘洛爾片。

3、甲狀腺腺瘤

甲狀腺腺瘤可能與基因突變、促甲狀腺激素刺激等因素有關(guān),通常表現為單發(fā)圓形腫塊、生長(cháng)緩慢等癥狀。治療以手術(shù)切除為主,藥物可選用左甲狀腺素鈉片抑制腫瘤生長(cháng)。

4、甲狀腺癌

甲狀腺癌可能與輻射暴露、遺傳因素等因素有關(guān),通常表現為質(zhì)地堅硬的不規則腫塊、淋巴結腫大等癥狀。治療需手術(shù)聯(lián)合放射性碘治療,藥物可選用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行TSH抑制治療。

發(fā)現甲狀腺混合性回聲應及時(shí)就醫明確性質(zhì),日常避免頸部受壓,保持均衡飲食并定期復查甲狀腺功能及超聲。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
中間型a地貧胎兒可以要嗎

中間型α地中海貧血胎兒多數情況下可以保留,但需嚴格進(jìn)行產(chǎn)前監測及醫學(xué)干預。是否保留需綜合評估胎兒貧血程度、母體健康狀況及醫療支持條件。

1、貧血程度:

胎兒血紅蛋白水平需通過(guò)臍帶血穿刺或超聲監測,輕度貧血可能無(wú)須特殊處理,中重度貧血可能需宮內輸血。

2、母體風(fēng)險:

妊娠可能加重母體鐵過(guò)載或心臟負擔,需定期監測血清鐵蛋白及心功能,必要時(shí)進(jìn)行祛鐵治療。

3、醫療條件:

具備新生兒重癥監護及定期輸血條件的醫療機構可顯著(zhù)改善預后,缺乏相關(guān)資源時(shí)需謹慎評估。

4、遺傳咨詢(xún):

建議父母進(jìn)行基因檢測明確突變類(lèi)型,評估再發(fā)風(fēng)險,必要時(shí)考慮胚胎植入前遺傳學(xué)診斷技術(shù)。

妊娠期間需加強營(yíng)養支持,每日補充葉酸,避免感染,定期進(jìn)行胎兒超聲及多學(xué)科會(huì )診評估。

劉愛(ài)華 主任醫師 北京醫院
吃什么樣的鹽對身體有好處
選擇低鈉鹽、加碘鹽或天然海鹽對身體更有益。低鈉鹽有助于控制血壓,加碘鹽可預防甲狀腺疾病,天然海鹽則保留了更多礦物質(zhì)。日常生活中,建議將普通食鹽替換為低鈉鹽,減少鈉的攝入量,每日鹽攝入量控制在5克以下。加碘鹽適合生活在碘缺乏地區的人群,能有效補充碘元素,避免甲狀腺腫大等疾病。天然海鹽含有鈣、鎂、鉀等微量元素,適量食用有助于補充礦物質(zhì),但需注意其鈉含量與普通鹽相近,不宜過(guò)量。烹飪時(shí),可使用香草、檸檬汁等天然調味品替代部分鹽,減少鹽的依賴(lài)。同時(shí),避免食用高鹽加工食品,如腌制食品、罐頭、快餐等。定期監測血壓,尤其是有高血壓家族史的人群,更應注意鹽的攝入量。通過(guò)合理選擇鹽的種類(lèi)和控制攝入量,能有效降低心血管疾病風(fēng)險,維護身體健康。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
尖銳濕疣和艾滋病哪個(gè)傳染性更強

艾滋病傳染性顯著(zhù)強于尖銳濕疣。艾滋病主要通過(guò)血液傳播、母嬰傳播、性傳播三種途徑感染,而尖銳濕疣主要通過(guò)性接觸傳播。

1. 傳播途徑差異

艾滋病病毒存在于血液、精液、陰道分泌物等體液中,可通過(guò)破損黏膜或直接血液接觸傳播;尖銳濕疣病毒僅通過(guò)皮膚黏膜密切接觸傳播。

2. 病毒穩定性差異

艾滋病病毒在體外存活時(shí)間較短但感染力強,微量血液即可導致感染;尖銳濕疣病毒離開(kāi)人體后存活能力較弱。

3. 傳播效率差異

單次無(wú)保護性行為中艾滋病傳播概率明顯高于尖銳濕疣,母嬰傳播概率可達30%,而尖銳濕疣母嬰傳播概率不足5%。

4. 預防難度差異

艾滋病可通過(guò)安全套降低傳播風(fēng)險但無(wú)法完全阻斷,尖銳濕疣通過(guò)安全套可有效預防大部分感染。

建議高危人群定期進(jìn)行傳染病篩查,發(fā)生暴露后及時(shí)就醫評估,日常生活中嚴格做好防護措施。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
做微晶削磨祛斑會(huì )不會(huì )很痛
做微晶削磨祛斑時(shí)可能會(huì )有輕微疼痛感,但通??梢酝ㄟ^(guò)局部麻醉或冷卻技術(shù)減輕不適。微晶削磨是一種通過(guò)微小的晶體顆粒去除皮膚表層角質(zhì)和色素沉著(zhù)的非侵入性美容方法,疼痛感因人而異,主要取決于個(gè)人皮膚敏感度和治療深度。對于疼痛較為敏感的人群,可以選擇使用局部麻醉劑或冷卻噴霧來(lái)緩解不適。治療前建議與醫生充分溝通,了解自己的皮膚狀況和疼痛耐受度,選擇適合自己的治療方案。治療過(guò)程中,醫生會(huì )根據皮膚反應調整操作力度,確保治療的安全性和舒適度。治療后可能會(huì )出現輕微紅腫或刺痛,這些癥狀通常會(huì )在幾小時(shí)內自行消退。為了加速恢復,治療后應避免陽(yáng)光直射,使用溫和的護膚品,并保持皮膚濕潤。如果疼痛持續或出現異常反應,應及時(shí)就醫。微晶削磨祛斑是一種相對安全且有效的治療方法,適合大多數人群,但需在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行,以確保治療效果和安全性。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
乳腺甲狀腺有什么癥狀表現
乳腺甲狀腺疾病的癥狀表現因具體疾病類(lèi)型而異,常見(jiàn)癥狀包括乳房腫塊、乳頭溢液、甲狀腺腫大、頸部疼痛等。針對這些癥狀,需通過(guò)臨床檢查、藥物治療或手術(shù)干預進(jìn)行診斷和治療。乳房腫塊可能與乳腺增生、纖維腺瘤或乳腺癌相關(guān),需通過(guò)超聲、鉬靶或活檢確診;乳頭溢液可能是乳腺導管內乳頭狀瘤或乳腺癌的表現,需進(jìn)行乳管鏡檢查;甲狀腺腫大常見(jiàn)于甲狀腺結節、甲狀腺炎或甲狀腺癌,需結合超聲、血液檢查和細針穿刺活檢明確診斷;頸部疼痛可能與甲狀腺炎或淋巴結腫大有關(guān),需通過(guò)影像學(xué)檢查和抗炎治療緩解癥狀。治療方法包括藥物治療如甲狀腺激素替代治療、抗甲狀腺藥物,手術(shù)治療如甲狀腺部分切除、全切除或乳房腫塊切除,以及放療和化療等。飲食上,建議增加富含碘的食物如海帶、紫菜,避免高脂肪、高糖飲食;運動(dòng)方面,適量有氧運動(dòng)如散步、游泳有助于改善身體代謝和免疫功能。定期體檢和早期篩查是預防和早期發(fā)現乳腺甲狀腺疾病的關(guān)鍵,出現相關(guān)癥狀時(shí)應及時(shí)就醫,避免延誤治療。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
女性祛寒氣濕氣的方法是什么

女性祛寒氣濕氣可通過(guò)飲食調理、運動(dòng)鍛煉、中藥調理、艾灸療法等方式改善。寒氣濕氣多由飲食不當、缺乏運動(dòng)、體質(zhì)虛寒、環(huán)境潮濕等因素引起。

1、飲食調理

適量食用生姜、紅棗、山藥、薏米等溫性食物,避免生冷寒涼飲食。日??娠嬘眉t糖姜茶幫助驅寒。

2、運動(dòng)鍛煉

堅持快走、瑜伽、八段錦等溫和運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),每周運動(dòng)3-5次,每次30分鐘以上有助于排汗除濕。

3、中藥調理

寒氣濕氣重者可遵醫囑服用附子理中丸、參苓白術(shù)散、獨活寄生湯等中藥方劑,中藥調理需辨證施治。

4、艾灸療法

艾灸關(guān)元、足三里等穴位可溫經(jīng)散寒,建議在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行,避免燙傷皮膚。

注意保暖防潮,居住環(huán)境保持干燥通風(fēng),避免淋雨涉水,經(jīng)期前后尤其需要加強防護。

彭敏 副主任醫師 山東省立醫院
雙葉甲狀腺結節是什么病
雙葉甲狀腺結節是甲狀腺兩側葉均出現結節性病變,可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療或觀(guān)察隨訪(fǎng)進(jìn)行干預,其病因可能與遺傳、環(huán)境、生理因素、外傷或病理變化有關(guān)。對于無(wú)明顯癥狀的結節,定期超聲檢查是主要的監測手段;若結節增大或出現壓迫癥狀,需及時(shí)就醫評估治療方案。遺傳因素中,家族性甲狀腺疾病史可能增加結節風(fēng)險;環(huán)境因素包括長(cháng)期暴露于輻射或碘攝入異常;生理因素如激素水平波動(dòng)也可能誘發(fā)結節;外傷如頸部撞擊可能導致甲狀腺組織損傷;病理變化則包括甲狀腺炎、甲狀腺癌等。藥物治療常用甲狀腺激素抑制療法、放射性碘治療或抗甲狀腺藥物;手術(shù)治療包括甲狀腺部分切除術(shù)、甲狀腺全切除術(shù)或微波消融術(shù);飲食建議增加富含碘的食物如海帶、紫菜,避免高脂肪飲食;運動(dòng)建議適量有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈運動(dòng)。對于雙葉甲狀腺結節,早期發(fā)現和合理治療是關(guān)鍵,患者應定期復查并根據醫生建議調整治療方案,避免延誤病情。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
力奧來(lái)素患有腦膜炎可以用嗎?
平時(shí)沒(méi)有好好的生活習慣,可能會(huì )導致病菌感染,如有些細菌侵入身體之后,如果沒(méi)加以控制就可能會(huì )形成腦膜炎,腦膜炎會(huì )危及到患者的身體健康,所以患有腦膜炎之后一定要了解清楚,然后在醫生的指導下用藥來(lái)治療,下面來(lái)看一下力奧來(lái)素患有腦膜炎可以用嗎?力奧來(lái)素適應癥本品用于緩
必利勁這個(gè)早泄進(jìn)口藥物由什么成分組成的?
早泄是讓人難受的,不少人因為這個(gè)疾病而失去了男人的自信,早泄對于夫妻感情也是一種很大的沖擊力,美好的性生活對于夫妻感情促進(jìn)有著(zhù)一定的影響,如果早泄的情況是持續的,性生活也會(huì )受到很大影響,容易影響夫妻的感情,對于早泄是要重視起來(lái)的。那么必利勁這個(gè)早泄進(jìn)口藥物由什
什么樣的病人能吃泰畢全呢
什么樣的病人能吃泰畢全呢?每一個(gè)藥物的出現都需要有它的價(jià)值與意義,太碧泉是一個(gè)生活中比較常見(jiàn)的藥物,很多人對于該藥物的具體作用并不清楚,接下來(lái)就為你介紹這方面的內容,希望幫助人們更加深入的了解這個(gè)藥品的信息。泰畢全適應癥是預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非
咪多吡孕婦可以服用嗎 有效期是多久
孕婦是一個(gè)非常特殊的群體,對于孕婦來(lái)說(shuō),不論是患上什么樣的疾病都是需要謹慎用藥的,因為有很多藥物都會(huì )對孕婦的本身和孕婦肚子里的寶寶造成影響,米多吡它是一種可以用于早期帕金森病的藥物,下面我們來(lái)看一下咪多吡孕婦可以服用嗎?有效期是多久?咪多吡孕婦及哺乳期婦女用藥
參附脫毒膠囊使用會(huì )出現不良反應嗎
毒品是一種害人害己的東西,不管是誰(shuí)都要遠離毒品,但是對于一些不小心染上毒品的人群也要盡早的進(jìn)行治療戒毒,下面一起來(lái)看看參附脫毒膠囊使用會(huì )出現不良反應嗎?參附脫毒膠囊不良反應:1.服用者可能出現口干、思睡、頭暈頭痛、視物模糊、萎靡、周身無(wú)力、步態(tài)不穩、暈厥、排尿
滔羅特能用于膽固醇結石嗎
膽囊的功能主要是排毒。有些人會(huì )遇到膽囊炎,有些人會(huì )產(chǎn)生膽固醇結石。不同的健康問(wèn)題總是需要不同的解決方案。膽固醇結石患者可以在醫師指導下考慮使用一些藥物進(jìn)行治療。滔羅特是一種比較常見(jiàn)的藥物。那么,滔羅特能用于膽固醇結石嗎?從說(shuō)明書(shū)的內容中可以了解到,滔羅特的適應
舒肝解郁膠囊多長(cháng)時(shí)間一個(gè)療程
抑郁癥是一個(gè)發(fā)病率比較高的疾病,有許多小學(xué)生或者初中生都出現了這方面的情況,關(guān)鍵要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,需要家人共同配合治療,接下來(lái)就一起來(lái)了解舒肝解郁膠囊多長(cháng)時(shí)間一個(gè)療程?舒肝解郁膠囊功能主治是舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,
【個(gè)股信息】新華制藥(00719-HK)料首三季凈利潤倒退最多60%
山東新華制藥發(fā)盈警,預計截至9月底止首三季,凈利潤較去年同期倒退50-60%,至3,200-4,000萬(wàn)元人民幣(下同),每股盈利介乎6.9-8.7分。去年同期錄得凈利潤8,001萬(wàn)元。公司并預計,第三季凈利潤較去年同期1,931萬(wàn)元倒退54-96%。公司表示,凈利潤倒退主要是公司原料藥主導產(chǎn)品國內外市場(chǎng)需求低迷,制劑產(chǎn)品銷(xiāo)售受醫改、招標、限抗等影響,其附屬化工產(chǎn)品市場(chǎng)競爭激烈,需求不旺,售價(jià)下滑
諾華制藥董事長(cháng)離任獲7800萬(wàn)美元薪酬引股東憤怒
諾華制藥董事長(cháng)丹尼爾•魏思樂(lè )(配圖)2月19日訊瑞士諾華制藥股東對即將離職董事長(cháng)丹尼爾•魏思樂(lè )(DanielVasella)的“黃金告別”感到憤怒,這意味著(zhù)他在離任后的六年內,依然可以拿到幾乎與在位時(shí)年薪相當的1240萬(wàn)瑞士法郎。魏思樂(lè )本周一證實(shí),他離職后將繼續擔任諾華制藥的顧問(wèn),并同意不向競爭對手透露信息,作為交換,他總共可以拿到7200萬(wàn)瑞士法郎(約合7800萬(wàn)美元)的
美莎欣可以用于哪些情況
很多朋友都不太珍惜自己身體的健康,可能會(huì )做出一些損害健康的事情,比如有的人長(cháng)期熬夜,有的人長(cháng)期吃一些垃圾食品,有的人長(cháng)期飲食不規律,長(cháng)此以往就比較容易形成各種亞健康問(wèn)題,也有可能會(huì )引起潰瘍性結腸炎的發(fā)生,此時(shí)需要注意在醫生的指導下服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療,但是美

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