人有無(wú)胰腺炎，上廁所能發(fā)現信號？胰腺有狀況上廁所或有4跡象
關(guān)鍵詞：胰腺炎
正在刷手機的你，有沒(méi)有注意過(guò)自己上廁所的“成果”？先別急著(zhù)嫌棄這個(gè)話(huà)題重口味，要知道腸道可是人體健康的“晴雨表”。特別是那個(gè)藏在胃后面的神秘器官——胰腺，一旦它鬧脾氣，最先發(fā)出警.報的往往就是你的馬桶！
一、胰腺炎最明顯的4個(gè)廁所信號
1、油花漂浮的“土豪金”大便
正常大便應該像香蕉般成形，表面光滑。如果突然出現糞便漂浮、表面有油花，甚至粘在馬桶上沖不干.凈，這可能是胰腺分泌的消化酶不足，導致脂肪無(wú)法被充分分解。醫學(xué)上稱(chēng)為“脂肪瀉”，是胰腺功能異常的典型表現。
2、陶土色的“漂白”大便
健康大便呈棕黃色，這是因為膽汁中的膽紅素染色所致。當胰腺頭部腫瘤壓迫膽管時(shí)，膽汁無(wú)法順利進(jìn)入腸道，大便會(huì )變成灰白陶土色。這種變化往往早于腹痛出現，是最容易被忽視的危險信號。
3、突然加重的“生化武器”臭味
雖然大便本身就有氣味，但胰腺炎患者的大便會(huì )散發(fā)特殊的腐臭味。這是因為未消化的蛋白質(zhì)在腸道發(fā)酵，產(chǎn)生大量硫化物。如果發(fā)現排便氣味突然變得刺鼻難聞，甚至帶有腥臭味，就要提高警惕。
4、尿色深如濃茶的“偽裝者”
胰腺炎發(fā)作時(shí)可能伴隨膽紅素升高，這些色素通過(guò)尿液排出會(huì )使小便顏色變深，看起來(lái)像隔夜茶水。特別是早晨第一泡尿，如果持續呈現深黃色或褐色，千萬(wàn)別簡(jiǎn)單歸咎于“上火”。
二、容易被誤診的3種伴隨癥狀
1、飯后加重的“假胃痛”
很多人會(huì )把胰腺炎引起的上腹痛誤認為胃病。其實(shí)胃痛多在空腹時(shí)發(fā)作，而胰腺炎的疼痛往往在飽餐后（尤其是高脂飲食后）半小時(shí)到1小時(shí)出現，疼痛感會(huì )向腰背部放射，身體前傾時(shí)能稍微緩解。
2、莫名其妙的“血糖過(guò)山車(chē)”
胰腺中的胰島細胞負責分泌胰島素。當胰腺發(fā)炎時(shí)，可能出現餐后血糖突然升高，接著(zhù)又莫名低血糖的情況。沒(méi)有糖尿病史的人如果頻繁出現心慌、手抖、出冷汗等低血糖癥狀，建議查查胰腺功能。
3、體重下降的“隱形殺手”
慢性胰腺炎患者可能在飲食正常的情況下，一個(gè)月內體重下降5%以上。這是因為胰腺無(wú)法分泌足夠的消化酶，導致吃進(jìn)去的營(yíng)養都“穿腸過(guò)”。千萬(wàn)別把這種消瘦簡(jiǎn)單歸因于“最近工作太累”。
三、高危人群要特別當心
1、長(cháng)期酗酒的人：酒精會(huì )直接損傷胰腺細胞。
2、膽結石患者：結石可能堵塞胰管開(kāi)口。
3、高甘油三酯血癥人群：血液粘稠影響胰腺供血。
4、有胰腺炎家族史者：部分類(lèi)型胰腺炎具有遺傳性。
四、日常護胰的3個(gè)黃金法則
1、給飲食做減法
減少油炸食品和肥肉的攝入，每日食用油控制在25克以?xún)?。推薦清蒸、白灼等低溫烹飪方式，多吃富含消化酶的木瓜、菠蘿等水果。
2、飲酒要有“度”
男性每日酒精攝入不超過(guò)25克（約50度白酒60毫升），女性減半。切忌“空腹豪飲”，喝酒前先吃些淀粉類(lèi)食物墊底。
3、定期體檢別偷懶
建議40歲以上人群每年做一次腹部B超，有高危因素的可以加做腫瘤標志物CA199檢測。就像汽車(chē)需要年檢一樣，我們的胰腺也需要定期“保養”。
下次如廁后別急著(zhù)沖水，花3秒鐘觀(guān)察一下這些“健康密碼”。記住，胰腺是個(gè)“沉默的器官”，等它疼起來(lái)往往已經(jīng)晚了。養成定期觀(guān)察排泄物的習慣，就是在給身體安裝最經(jīng)濟的“預警系統”。畢竟在健康這件事上，預防永遠比治療更聰明！