泡酒達人注意！枸杞搭配這4樣=慢性傷身，多數人第一條就中招
關(guān)鍵詞：枸杞
枸杞泡酒在冬天簡(jiǎn)直是養生界的頂流，但有些搭配看起來(lái)養生實(shí)則暗藏風(fēng)險。那些朋友圈瘋傳的“黃金組合”，可能正在悄悄透支你的健康。
一、枸杞+人參=血壓過(guò)山車(chē)
1.人參大補元氣的作用遇上枸杞的溫補特性，容易導致血壓劇烈波動(dòng)。冬天血管本就脆弱，這種組合對高血壓人群簡(jiǎn)直是隱形炸.彈。
2.過(guò)量飲用會(huì )出現心悸失眠，連平時(shí)喝慣藥酒的老饕都可能半夜數羊到天亮。建議每次用量控制在5克以?xún)?，每周不超過(guò)3次。
二、枸杞+鹿茸=上火套餐
1.兩種都是溫補食材，疊加使用就像在身體里點(diǎn)了把火。冬天室內暖氣干燥，這種組合分分鐘讓你口干舌燥、牙齦腫痛。
2.年輕人代謝快更容易中招，有人連喝一周就爆痘到?jīng)]法見(jiàn)人。如果非要嘗試，記得搭配10顆麥冬中和火氣。
三、枸杞+黃芪=脾胃抗議
1.黃芪補氣效果太猛，配上枸杞會(huì )讓脾胃負擔過(guò)重。冬天腸胃功能本就較弱，這樣泡酒喝可能出現腹脹腹瀉。
2.體質(zhì)虛弱的人尤其要當心，有人喝完直接食欲全無(wú)。建議改用茯苓替代黃芪，溫和不傷胃。
四、枸杞+當歸=經(jīng)期災難
1.當歸活血功效遇上酒精加持，可能造成經(jīng)量暴增。女性在特殊時(shí)期喝這種酒，相當于給自己埋雷。
2.備孕人群更要避開(kāi)，有案例顯示會(huì )影響激素平衡?？梢愿挠妹倒寤ò甏钆?，既養顏又安全。
其實(shí)單用枸杞泡酒就足夠養生，20粒寧夏枸杞配500毫升白酒，密封兩周后每天一小盅。記住好酒在于純粹，亂搭反而浪費藥材又傷身。這個(gè)冬天，別讓偽養生偷走你的健康。