每周五六次！47歲大叔冠心病去世，醫生怒斥：多次勸阻，沒(méi)重視！
關(guān)鍵詞：
47歲正值壯年的年紀，卻因為忽視身體發(fā)出的警.報而永遠離開(kāi)。這位大叔的案例并非個(gè)例，近年來(lái)冠心病年輕化趨勢明顯，很多中年人總覺(jué)得自己“還扛得住”，直到悲劇發(fā)生才追悔莫及。
一、冠心病發(fā)作前的蛛絲馬跡
1、胸口壓迫感
像有塊大石頭壓在胸口，這種不適感可能在快步走、爬樓梯時(shí)突然出現。有人形容為“被人用皮帶勒住”的感覺(jué)。
2、不明原因牙痛
沒(méi)有蛀牙卻出現下頜疼痛，這種牽涉痛容易被誤診。特點(diǎn)是疼痛位置不固定，且與咀嚼無(wú)關(guān)。
3、左肩臂酸脹
心臟缺血時(shí)產(chǎn)生的放射性疼痛，常被當作肩周炎治療。關(guān)鍵區別在于這種疼痛會(huì )在休息后緩解。
二、三個(gè)最危險的認知誤區
1、“我還年輕不會(huì )有事”
臨床數據顯示，35-55歲冠心病患者占比已達28%。長(cháng)期熬夜、高壓工作、飲食不規律都在加速血管老化。
2、“忍忍就過(guò)去了”
心絞痛是心肌在呼救，每拖延一分鐘都意味著(zhù)更多心肌細胞壞死。超過(guò)30分鐘不緩解就要考慮心?？赡?。
3、“檢查太麻煩”
常規心電圖僅需2分鐘，冠脈CT檢查也不過(guò)10分鐘。這些檢查能發(fā)現70%以上的潛在病變。
三、預防勝于治療的三個(gè)關(guān)鍵
1、控制血壓波動(dòng)
將血壓穩定在130/80mmHg以下。建議使用上臂式電子血壓計，每天固定時(shí)間測量并記錄。
2、改善血液黏稠度
每天飲水不少于1500ml，避免久坐超過(guò)2小時(shí)。簡(jiǎn)單的踝泵運動(dòng)就能促進(jìn)下肢血液循環(huán)。
3、學(xué)會(huì )減壓技巧
長(cháng)期壓力會(huì )使血管持續收縮。正念呼吸法、漸進(jìn)式肌肉放松都是易學(xué)有效的減壓方法。
四、必須立即就醫的四種情況
1、夜間突發(fā)胸悶驚醒
平臥時(shí)回心血量增加，更容易誘發(fā)心絞痛。這種“臥位型心絞痛”往往提示嚴重病變。
2、疼痛持續超過(guò)15分鐘
典型心絞痛通常3-5分鐘緩解，持續疼痛可能已發(fā)展為心肌梗死。
3、伴隨冷汗嘔吐
迷走神經(jīng)過(guò)度興奮會(huì )導致這些癥狀，這是身體在發(fā)出最高級別的求.救信號。
4、含服硝酸甘油無(wú)效
說(shuō)明血管可能已完全堵塞，此時(shí)每延遲1小時(shí)就醫，死亡率上升10%。
這位47歲患者的悲劇提醒我們：心臟的求.救信號從來(lái)不會(huì )無(wú)緣無(wú)故出現。與其在急診室里后悔，不如從現在開(kāi)始重視身體發(fā)出的每一個(gè)微小警.報。定期體檢、改善生活方式、學(xué)會(huì )識別危險信號，這些看似簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，可能就是挽救生命的關(guān)鍵。