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今天才知道,原來(lái)隔夜茶這么厲害,解決男女人的大困擾,快學(xué)學(xué)吧

科普小醫森

關(guān)鍵詞:

深夜追劇時(shí)泡的茶忘了喝,第二天看著(zhù)那杯琥珀色的液體,你是不是總在糾結倒掉還是喝掉?先別急著(zhù)做決定,這杯被“冤枉”了多年的隔夜茶,其實(shí)藏著(zhù)讓你驚喜的妙用。那些年我們錯過(guò)的隔夜茶,今天就來(lái)給它“平反”!

一、隔夜茶的三大隱藏技能

1、口腔急救小能手

晨起發(fā)現牙齦腫痛時(shí),用隔夜茶漱口能緩解炎癥。茶多酚的抗菌作用持續12小時(shí)依然有效,特別適合吃了重口味宵夜后的口腔清潔。注意要使用未加糖的純茶湯,含漱30秒后吐出。

2、廚房去污好幫手

倒進(jìn)抽油煙機油盒里靜置半小時(shí),茶堿能分解頑固油垢。擦拭不銹鋼水龍頭時(shí),用茶湯代替化學(xué)清潔劑,既環(huán)保又不會(huì )留下劃痕。處理魚(yú)腥味砧板時(shí),隔夜茶的除味效果比檸檬更持久。

3、植物營(yíng)養補充劑

發(fā)酵24小時(shí)后的茶水呈弱酸性,兌水澆灌喜酸植物效果驚人。梔子花、杜鵑喝過(guò)隔夜茶后,葉片明顯更油亮。茶湯里的氮元素還能促進(jìn)綠蘿、吊蘭長(cháng)出氣生根,但要注意每周使用不超過(guò)兩次。

二、這些情況真的不能湊合

1、表面飄著(zhù)菌膜的茶

看到茶湯上形成半透明薄膜,說(shuō)明已滋生大量微生物。即使用高溫重新煮沸,某些細菌毒素也無(wú)法消除,這種必須果斷倒掉。

2、添加鮮奶的奶茶類(lèi)

乳制品在常溫下超過(guò)4小時(shí)就會(huì )變質(zhì),隔夜奶茶即使冷藏也會(huì )產(chǎn)生有害物質(zhì)。如果心疼浪費,可以拿來(lái)澆花,但別冒險飲用。

3、金屬容器泡的茶

茶葉中的鞣酸與金屬長(cháng)時(shí)間接觸會(huì )產(chǎn)生有害物質(zhì)。特別是用不銹鋼保溫杯泡的茶,隔夜后可能溶出過(guò)量重金屬。

三、安全使用隔夜茶指南

1、冷藏保存不超過(guò)8小時(shí)

茶湯冷卻后立即密封放進(jìn)冰箱,次日取出時(shí)先聞氣味。有餿味或渾濁沉淀就立即丟棄,正常茶湯也應該煮沸后再利用。

2、外用比內服更安全

皮膚敏感者用隔夜茶敷臉前,要先在耳后測試。清潔家居時(shí)建議戴手套,避免茶漬染黃手指甲。

3、特殊體質(zhì)要謹慎

貧血人群不宜常用隔夜茶漱口,其中的鞣酸會(huì )影響鐵吸收。胃腸功能弱的,外用隔夜茶也要控制濃度。

那杯被遺忘在茶幾上的茶湯,原來(lái)是個(gè)隱藏的居家小助手。下次再遇到隔夜茶,不妨試試這些妙招。當然啦,最新鮮的茶湯永遠是最佳選擇,這些方法只是給“失誤”的茶葉第二次生命。記住任何再利用都要建立在安全的基礎上,畢竟健康才是我們最大的財富。

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五個(gè)月的寶寶老咳嗽怎么辦

五個(gè)月寶寶反復咳嗽可能與呼吸道感染、過(guò)敏反應、胃食管反流、先天性氣道異常等因素有關(guān),可通過(guò)環(huán)境調節、拍背排痰、藥物干預、專(zhuān)科診療等方式緩解。

1. 呼吸道感染

病毒或細菌感染是嬰幼兒咳嗽最常見(jiàn)原因,表現為咳嗽伴鼻塞或低熱。家長(cháng)需保持室內濕度在50%左右,使用生理鹽水滴鼻清潔鼻腔,醫生可能開(kāi)具氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆?;蛐褐箍忍菨{。

2. 過(guò)敏反應

塵螨或花粉等過(guò)敏原刺激可引發(fā)陣發(fā)性干咳。家長(cháng)需每周用60℃熱水清洗寢具,移除毛絨玩具,醫生可能建議氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆?;蛭魈胬旱蝿┻M(jìn)行抗過(guò)敏治療。

3. 胃食管反流

喂奶后平臥易致胃酸刺激咽喉引發(fā)嗆咳。家長(cháng)應保持喂奶后豎抱20分鐘,少量多次喂養,必要時(shí)醫生會(huì )使用鋁碳酸鎂混懸液、雷尼替丁溶液或奧美拉唑顆??刂莆杆?。

4. 氣道發(fā)育異常

氣管軟化等先天問(wèn)題會(huì )導致持續性喘鳴樣咳嗽。家長(cháng)發(fā)現咳嗽伴隨呼吸困難或喂養困難時(shí),需及時(shí)進(jìn)行支氣管鏡或CT檢查,專(zhuān)科醫生可能根據情況選擇支氣管擴張劑或手術(shù)矯正。

注意觀(guān)察咳嗽頻率與精神狀態(tài),避免接觸二手煙,若咳嗽持續超過(guò)1周或出現發(fā)熱拒奶應及時(shí)兒科就診。哺乳期母親應保持飲食清淡,減少可能致敏食物的攝入。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
牙齦經(jīng)常有流血癥狀是什么原因引起的

牙齦經(jīng)常出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統疾病等原因引起,需根據具體原因采取口腔清潔、營(yíng)養補充、抗感染治療或專(zhuān)科干預。

1. 牙菌斑堆積

口腔清潔不足導致牙菌斑堆積刺激牙齦,表現為刷牙時(shí)出血。建議使用軟毛牙刷和牙線(xiàn)清潔,可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或過(guò)氧化氫溶液輔助控制菌斑。

2. 維生素缺乏

長(cháng)期缺乏維生素C或K可能影響毛細血管脆性和凝血功能。日常需增加新鮮蔬菜水果攝入,嚴重缺乏時(shí)可補充維生素C片、維生素K1注射液或復合維生素制劑。

3. 牙齦炎

牙齦炎多與牙結石刺激和細菌感染有關(guān),伴隨牙齦紅腫、觸碰出血。需進(jìn)行超聲波潔治,配合使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊或鹽酸米諾環(huán)素軟膏控制炎癥。

4. 血液系統疾病

可能與血小板減少癥、白血病等疾病相關(guān),常伴有皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需完善血常規和凝血功能檢查,確診后需針對原發(fā)病進(jìn)行輸血或化療等治療。

建議定期口腔檢查,避免過(guò)硬食物刺激,吸煙者需戒煙。若出血持續超過(guò)兩周或伴隨其他異常癥狀,應及時(shí)就診血液科或口腔科。

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院
糖尿病病人可以吃椰子煲雞嗎

糖尿病病人可以適量食用椰子煲雞,但需注意控制總熱量與碳水化合物攝入量。椰子煲雞的主要影響因素有椰子水含糖量、雞肉脂肪比例、烹飪方式、進(jìn)食分量。

1、椰子水含糖量

新鮮椰子水升糖指數較低,但市售預包裝椰子水可能添加糖分。建議選擇無(wú)添加的天然椰子水,并計入當日碳水化合物總量。

2、雞肉脂肪比例

去皮雞腿肉或雞胸肉更適合糖尿病病人,避免使用雞皮或高脂肪部位。雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白有助于血糖穩定。

3、烹飪方式

建議采用清燉方式,避免額外添加椰漿或糖類(lèi)調味料??纱钆湎愎?、竹筍等低升糖指數食材平衡營(yíng)養。

4、進(jìn)食分量

單次食用量建議控制在200克以?xún)?,同時(shí)減少當餐其他主食攝入。監測餐后2小時(shí)血糖變化調整飲食方案。

糖尿病病人日常飲食需保持營(yíng)養均衡,建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化食譜,定期監測血糖變化。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
腎結石做倒立一次要倒多久為好

腎結石患者倒立時(shí)間一般建議5-10分鐘,實(shí)際時(shí)長(cháng)需根據結石位置、患者耐受度、輔助治療措施及醫生指導綜合調整。

1、結石位置

輸尿管上段結石倒立效果較好,可適當延長(cháng)至10分鐘;腎盂結石需結合體位引流方案,單次倒立時(shí)間可能縮短。

2、耐受程度

高血壓或頸椎病患者需嚴格控制倒立時(shí)間在3分鐘內,健康人群可逐步適應延長(cháng),出現頭暈惡心應立即停止。

3、輔助治療

配合飲水沖擊療法時(shí),倒立后需立即進(jìn)行跳躍運動(dòng),單次倒立時(shí)間建議不超過(guò)5分鐘以保持體力。

4、醫囑調整

體外碎石術(shù)后患者需按醫生制定的體位引流計劃執行,通常采用分段倒立方式,每次3-5分鐘間隔進(jìn)行。

倒立排石需配合每日3000毫升飲水量,避免飯后立即倒立,建議在康復師指導下進(jìn)行體位訓練并定期復查結石移動(dòng)情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
胸椎十壓縮性骨折怎么保養

胸椎第十節壓縮性骨折可通過(guò)臥床休息、支具固定、藥物鎮痛、康復訓練等方式保養,通常由骨質(zhì)疏松、外傷、腫瘤轉移、長(cháng)期負重等因素引起。

1、臥床休息

急性期需絕對臥床6-8周,選擇硬板床保持脊柱中立位,避免翻身或坐起,防止骨折移位。骨質(zhì)疏松患者需同步補充鈣劑與維生素D。

2、支具固定

疼痛緩解后佩戴胸腰段支具3-6個(gè)月,選擇過(guò)伸位支具分散椎體壓力。支具需每日佩戴20小時(shí)以上,期間定期復查調整松緊度。

3、藥物鎮痛

遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸曲馬多緩釋片、阿侖膦酸鈉片等藥物,緩解疼痛并抑制骨量流失。需警惕非甾體抗炎藥可能引發(fā)的胃腸反應。

4、康復訓練

骨折穩定后逐步開(kāi)展腰背肌等長(cháng)收縮訓練,6個(gè)月后增加游泳、五點(diǎn)支撐等低沖擊運動(dòng)。訓練需在康復師指導下進(jìn)行,避免過(guò)度前屈動(dòng)作。

日常需增加牛奶、深綠色蔬菜等富鈣食物攝入,戒煙限酒控制體重,每半年進(jìn)行骨密度檢測評估恢復情況。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
無(wú)癥狀低燒是怎么回事

無(wú)癥狀低燒可能由生理性脫水、壓力反應、慢性炎癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起,通常表現為體溫輕度升高但無(wú)其他明顯不適。

1、生理性脫水

飲水不足或大量出汗導致體液丟失,可能引起核心體溫輕微上升。建議每日補充足夠水分,避免長(cháng)時(shí)間高溫環(huán)境活動(dòng)。

2、壓力反應

長(cháng)期焦慮或緊張可能影響下丘腦體溫調節中樞??赏ㄟ^(guò)冥想、規律作息等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理疏導。

3、慢性炎癥

可能與隱匿性牙周炎、慢性鼻竇炎等局部感染有關(guān),通常伴隨病灶區輕微脹痛。需完善血常規、C反應蛋白等檢查,可遵醫囑使用阿莫西林、甲硝唑、布洛芬等藥物。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

與甲狀腺激素分泌過(guò)多有關(guān),可能伴心悸或體重下降。需檢測甲狀腺功能,常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等。

建議每日監測體溫變化,保持充足睡眠,若低燒持續超過(guò)兩周或出現其他癥狀需及時(shí)就診。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
小孩子氣管炎怎么引起的

兒童支氣管炎可能由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、環(huán)境刺激等因素引起,建議家長(cháng)及時(shí)就醫評估。

1. 病毒感染

呼吸道合胞病毒或腺病毒感染是常見(jiàn)誘因,患兒可能出現低熱、咳嗽等癥狀。家長(cháng)需保持室內濕度,遵醫囑使用利巴韋林顆粒、奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。

2. 細菌感染

肺炎鏈球菌等病原體可導致膿性痰液,需通過(guò)血常規確診。建議家長(cháng)配合醫生使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療。

3. 過(guò)敏反應

塵螨或花粉過(guò)敏可能引發(fā)氣道高反應,表現為喘息和夜間咳嗽。家長(cháng)應定期清洗床品,醫生可能開(kāi)具孟魯司特鈉咀嚼片、氯雷他定糖漿等抗過(guò)敏藥物。

4. 環(huán)境刺激

二手煙或冷空氣刺激會(huì )加重氣道炎癥,患兒易出現刺激性干咳。家長(cháng)需保持環(huán)境通風(fēng),避免接觸煙霧,必要時(shí)使用布地奈德霧化吸入混懸液緩解癥狀。

患病期間建議保持清淡飲食,適當增加飲水量,避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)咳嗽加重。

馬曉斌 主任醫師 山東省立醫院
小腿涼怎么能把寒氣逼出來(lái)

小腿發(fā)涼可通過(guò)熱敷、艾灸、藥物調理、適度運動(dòng)等方式改善,通常與血液循環(huán)不良、陽(yáng)氣不足、寒濕侵襲、腰椎病變等因素有關(guān)。

1、熱敷

每日用40℃左右熱水袋熱敷小腿15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。寒濕重者可加生姜片煮沸后熏蒸,注意避免燙傷。

2、艾灸

選取足三里、陽(yáng)陵泉等穴位進(jìn)行艾灸,每周3次,每次15分鐘。艾草溫經(jīng)散寒作用明顯,但陰虛火旺者慎用。

3、藥物調理

寒濕型可遵醫囑使用附子理中丸、獨活寄生湯等中成藥;血瘀型可用血府逐瘀膠囊。伴隨腰酸膝軟需排查腰椎間盤(pán)突出。

4、適度運動(dòng)

八段錦"背后七顛百病消"動(dòng)作可激發(fā)陽(yáng)氣,慢跑、快走等有氧運動(dòng)每周3次,每次30分鐘以上改善末梢循環(huán)。

日常避免赤腳踩地、穿短褲吹空調,冬季可佩戴護膝。癥狀持續超過(guò)2周或出現肌肉萎縮需排查下肢血管病變。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
牙齒晚上痛和不刷牙有關(guān)嗎

牙齒夜間疼痛可能與不刷牙有關(guān),但通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂等原因引起。不刷牙會(huì )導致牙菌斑堆積,增加牙齒疾病風(fēng)險。

1. 牙菌斑堆積

不刷牙導致牙菌斑堆積,細菌代謝產(chǎn)物刺激牙神經(jīng)引發(fā)疼痛。建議每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔,可配合含氟牙膏預防齲齒。

2. 齲齒加重

長(cháng)期不刷牙會(huì )加速齲齒發(fā)展,齲洞深入牙本質(zhì)層時(shí)會(huì )出現夜間自發(fā)痛。需及時(shí)進(jìn)行充填治療,常用藥物包括氟化鈉甘油、氨硝酸銀等。

3. 牙髓炎癥

齲齒未治療可能引發(fā)牙髓炎,表現為夜間陣發(fā)性劇痛。需根管治療,可遵醫囑使用布洛芬緩解疼痛,或使用甲硝唑抗感染。

4. 牙周疾病

牙菌斑長(cháng)期堆積可導致牙周炎,表現為牙齦紅腫、牙齒松動(dòng)伴夜間痛。需進(jìn)行牙周基礎治療,常用藥物包括氯己定含漱液、多西環(huán)素等。

保持良好口腔衛生習慣,定期口腔檢查,出現持續牙痛應及時(shí)就醫明確診斷。

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院
膝關(guān)節發(fā)出咔咔的聲音是怎么回事

膝關(guān)節發(fā)出咔咔聲可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節炎、髕骨軌跡異常等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物緩解、關(guān)節腔注射、手術(shù)矯正等方式治療。

1、生理性彈響:

關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生的無(wú)害聲響,通常無(wú)疼痛腫脹,無(wú)須特殊處理,適當減少爬樓梯等重復動(dòng)作即可。

2、半月板損傷:

運動(dòng)扭傷或退變導致半月板撕裂,伴隨關(guān)節交鎖和局部壓痛,可口服氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀,嚴重時(shí)需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

3、骨關(guān)節炎:

關(guān)節軟骨磨損引發(fā)骨質(zhì)增生,表現為晨僵和活動(dòng)后疼痛,可外用雙氯芬酸鈉凝膠,口服硫酸軟骨素片,配合超聲波理療延緩進(jìn)展。

4、髕骨軌跡異常:

股四頭肌力量失衡導致髕骨偏移摩擦,上下樓梯時(shí)聲響明顯,需加強直腿抬高訓練,嚴重者需進(jìn)行韌帶重建手術(shù)。

建議避免長(cháng)時(shí)間跪姿或深蹲,肥胖者需控制體重,運動(dòng)前充分熱身,若伴隨持續疼痛或腫脹應及時(shí)就診骨科。

申劍 主任醫師 北京醫院
溴吡斯的明片成人應該怎樣使用
重癥肌無(wú)力引起的因素是非常多的,如被感染或者是藥物使用不當,可能會(huì )誘發(fā)該疾病出現的,這類(lèi)疾病出現之后,患者可能會(huì )出現渾身無(wú)力的現象,是非常不利于病人的健康,對工作生活也會(huì )造成影響,如果有重癥肌無(wú)力的情況,可以在醫生的建議下使用溴吡斯的明片,當然也要清楚它的使用
高血壓能吃樂(lè )息平嗎?怎么吃
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艾滋病是一種很可怕的疾病,它的發(fā)生會(huì )讓我們的免疫系統逐漸失效,從而讓我們更容易患上各種疾病,引發(fā)問(wèn)題,所以出現艾滋病,要及時(shí)治療,并且要做好個(gè)人衛生,以免通過(guò)血液、性生活等方式造成傳播,那么捷扶康作為治療艾滋病的藥物之一,那么,捷扶康有沒(méi)有哪些使用禁忌??捷扶
血壓太低可以服用米維嗎
血壓太低很多時(shí)候也是由于不良的生活習慣引起的,他對患者的正常生活和工作也是有影響的,因此有這方面的情況出現,要及時(shí)通過(guò)藥物進(jìn)行治療,那么下面一起來(lái)了解一下血壓太低可以服用米維嗎?米維用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調而造成的低血壓癥,外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及
曲萊能治什么病 適合癲癇患者使用嗎
癲癇已經(jīng)成為了當前比較容易遇到的健康問(wèn)題之一,屬于神經(jīng)系統疾病的范圍之內,發(fā)送過(guò)程中容易出現四肢抽搐,口腔的分泌物也會(huì )不斷的增加,應該要選擇一些方式來(lái)減少患者的發(fā)作次數,盡量讓患者能擁有正常的生活,那么曲萊能治什么病,適合癲癇患者使用嗎?曲萊適用于治療原發(fā)性全
賽樂(lè )西什么時(shí)候吃好呢
平時(shí)的時(shí)候如果不注意運動(dòng),是很容易導致身體肥胖,身體肥胖如果不及時(shí)控制就會(huì )影響到身體健康,引發(fā)一系列肥胖類(lèi)的疾病,所以,出現身體嚴重肥胖的人群,要積極的配合醫生進(jìn)行調理,如服用賽樂(lè )西,那賽樂(lè )西什么時(shí)候吃好呢?賽樂(lè )西用法用量是成人:餐時(shí)或餐后1小時(shí)內口服1粒。如
伽瑪萊士免疫球蛋白有什么不良反應
我們在日常生活中不可避免地會(huì )遇到健康問(wèn)題,有許多疾病需要我們的關(guān)注,比如免疫球蛋白缺乏癥這種疾病。也許會(huì )讓許多人恐慌,所以我們可以選擇一些藥物進(jìn)行治療,比如伽瑪萊士免疫球蛋白。那么,伽瑪萊士免疫球蛋白有什么不良反應?伽瑪萊士免疫球蛋白能給病人帶來(lái)的具體幫助還不
米維吃藥的注意事項有哪些
低血壓疾病屬于血壓異常的一個(gè)情況,對于患者來(lái)講,無(wú)論是低血壓還是高血壓都是要重視的。當患者出現頭暈眼花、身體無(wú)力等低血壓癥狀的時(shí)候,就要及時(shí)的調整自己的血壓。那么米維吃藥的注意事項有哪些?米維注意事項:治療時(shí),必須定時(shí)監測臥位、坐位和立位血壓。在開(kāi)始治療前必須
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若是已經(jīng)確診了結膜炎,患者的視力會(huì )下降。此外,患者還會(huì )感到眼睛發(fā)癢和有異物。結膜炎可以用局部滴眼液治療,這有助于減輕眼部炎癥。治療結膜炎的藥物有很多,那么,埃美丁是治療結膜炎的嗎?一起來(lái)了解一下。通過(guò)埃美丁的藥品說(shuō)明書(shū)可知,埃美丁用于暫時(shí)緩解過(guò)敏性結膜炎的體征
烏龍養血膠囊補氣養血功效怎么樣
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