拉肚子是急性腸胃炎嗎？得了腸胃炎，身體會(huì )有這些“4信號”
關(guān)鍵詞：身體
最近有沒(méi)有發(fā)現，只要稍微吃得不注意，肚子就開(kāi)始“鬧情緒”？很多人一拉肚子就懷疑自己得了急性腸胃炎，其實(shí)腸胃問(wèn)題可沒(méi)這么簡(jiǎn)單。今天就來(lái)聊聊腸胃炎的4個(gè)典型信號，幫你準確判斷身體發(fā)出的警.報。
一、急性腸胃炎的4個(gè)典型信號
1、突然發(fā)作的腹瀉
區別于普通拉肚子，腸胃炎引起的腹瀉往往來(lái)勢洶洶。一天內排便次數可能超過(guò)3次，糞便呈水樣或稀糊狀，可能伴有未消化的食物殘渣。這種腹瀉通常持續1-3天，如果超過(guò)5天就要警惕其他問(wèn)題。
2、伴隨腹部絞痛
腸胃炎引發(fā)的腹痛很有特點(diǎn)：肚臍周?chē)蛏细共砍霈F陣發(fā)性絞痛，排便后可能暫時(shí)緩解。疼痛程度因人而異，輕者僅感不適，重者可能痛到直不起腰。這種絞痛與普通吃壞肚子的脹氣痛有明顯區別。
3、惡心嘔吐不止
約半數患者會(huì )出現惡心嘔吐癥狀，嘔吐物最初是胃內容物，嚴重時(shí)可能吐出膽汁。與食物中毒不同，腸胃炎的嘔吐往往與腹瀉同時(shí)發(fā)生，形成“上吐下瀉”的典型表現。
4、可能伴有低燒
部分患者會(huì )出現37.5-38.5℃的低燒，這是身體對抗感染的自然反應。如果體溫超過(guò)39℃，或者發(fā)熱持續超過(guò)48小時(shí)，就要考慮其他更嚴重的感染可能。
二、腸胃炎與普通腹瀉的3大區別
1、誘因不同
普通腹瀉多由飲食不當引起，比如吃得太油膩或生冷。腸胃炎則多由病毒或細菌感染導致，常見(jiàn)于進(jìn)食不潔食物后。
2、癥狀程度不同
普通腹瀉癥狀較輕，一般不會(huì )影響日常生活。腸胃炎往往伴隨明顯乏力、食欲減退，嚴重時(shí)甚至會(huì )出現脫水癥狀。
3、持續時(shí)間不同
普通腹瀉1-2天就能自.愈，腸胃炎癥狀通常持續3-7天。如果癥狀超過(guò)一周仍未緩解，建議及時(shí)就醫檢查。
三、腸胃炎發(fā)作時(shí)的4個(gè)應對措施
1、及時(shí)補充水分
建議少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，每次50-100毫升，避免一次性大量飲水刺激嘔吐。
2、調整飲食結構
發(fā)作期選擇米湯、稀粥等流質(zhì)食物，癥狀緩解后逐步過(guò)渡到面條、饅頭等低纖維食物。避免牛奶、豆制品等產(chǎn)氣食物。
3、適當使用藥物
可以在指導下使用蒙脫石散等腸道黏膜保護劑，但不要自行服用止瀉藥，以免阻礙病原體排出。
4、密切觀(guān)察癥狀
如果出現持續高熱、血便、意識模糊等危險信號，或者癥狀超過(guò)3天無(wú)改善，應立即就醫。
記住，預防永遠勝于治療。飯前便后洗手、避免生冷食物、定期消毒餐具，這些簡(jiǎn)單習慣能大大降低腸胃炎風(fēng)險。如果出現上述4個(gè)典型信號，別猶豫，給腸胃放個(gè)假，讓它好好休息恢復吧！