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醫生發(fā)現：上了年紀后經(jīng)常吃點(diǎn)藍莓，不出一個(gè)月，或有這5大改善

健康陪伴者

關(guān)鍵詞：藍莓

昌平區體檢質(zhì)量控制和改進(jìn)中心授牌儀式暨體檢質(zhì)量管理學(xué)術(shù)論壇在北京小湯山醫院順利舉行

2019年7月16日，北京市昌平區體檢質(zhì)量控制和改進(jìn)中心授牌儀式暨體檢質(zhì)量管理學(xué)術(shù)論壇在北京小湯山醫院體檢三層報告廳隆重舉行

北京市衛健委醫政醫管處楊培蔚同志、昌平區衛健委醫政科科長(cháng)鄭鐵軍、北京市體檢中心主任、北京市體檢質(zhì)控中心主任張靜波、北京市健康管理協(xié)會(huì )專(zhuān)家委員會(huì )常務(wù)副主任杜兵蒞臨會(huì )議并致辭講話(huà)，昌平區域內體檢醫療機構負責人、專(zhuān)家60余人參會(huì )。

北京小湯山醫院院長(cháng)、黨委副書(shū)記平昭致歡迎辭時(shí)表示，小湯山醫院作為昌平區體檢質(zhì)控中心主任委員單位，將充分利用醫院特有的健康管理優(yōu)勢和資源，全力做好昌平區體檢質(zhì)控工作，努力為全市體檢質(zhì)控工作做出應有的貢獻

在授牌儀式上，昌平區衛健委醫政科科長(cháng)鄭鐵軍授牌予北京小湯山醫院黨委副書(shū)記、昌平區體檢質(zhì)控中心主任朱江華。朱江華同志宣讀昌平區體檢質(zhì)控中心組織架構。隨后，依次為昌平區體檢質(zhì)控中心成員和專(zhuān)家委員會(huì )專(zhuān)家代表頒發(fā)聘書(shū)。

張靜波同志在講話(huà)中指出，昌平區體檢質(zhì)控中心是全市第5家體檢質(zhì)控中心，希望昌平區體檢質(zhì)控中心今后能夠與市體檢質(zhì)控中心齊心協(xié)力共同抓好體檢質(zhì)控工作，搭建北京市體檢質(zhì)控中心網(wǎng)絡(luò )，建立良好的體檢質(zhì)控工作機制。

授牌儀式后舉行體檢質(zhì)量管理學(xué)術(shù)論壇。北京市衛健委醫政處楊培蔚同志、北京市體檢質(zhì)控中心主任張靜波、北京市健康管理協(xié)會(huì )專(zhuān)家委員會(huì )常務(wù)副主任杜兵、北京大學(xué)國際醫院總檢醫師鄭春梅四位專(zhuān)家做了精彩的學(xué)術(shù)講座。通過(guò)學(xué)術(shù)交流，更好地促進(jìn)了昌平區各體檢醫療機構之間的交流與合作，豐富了管理經(jīng)驗，不斷促進(jìn)體檢質(zhì)量的提升和完善，共同為昌平區體檢質(zhì)控工作貢獻力量

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腎結石疼起來(lái)的時(shí)候怎么辦

腎結石疼痛發(fā)作時(shí)可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、調整體位、就醫治療等方式緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)、尿路梗阻、感染、輸尿管痙攣等原因引起。

1、熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或腹部，幫助松弛輸尿管平滑肌。適用于結石移動(dòng)引起的鈍痛，避免高溫燙傷皮膚。

2、藥物鎮痛

遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物。雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，曲馬多作用于中樞鎮痛，山莨菪堿能解除平滑肌痙攣。

3、調整體位

采取疼痛側肢體屈曲體位減輕牽拉痛，或保持站立位利用重力促進(jìn)結石移位。避免劇烈翻滾加重黏膜損傷。

4、就醫治療

持續劇痛伴血尿發(fā)熱時(shí)需急診處理，可能與腎積水、尿膿毒癥有關(guān)，通常表現為腰部絞痛、寒戰高熱等癥狀。體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石是常用術(shù)式。

發(fā)作期每日飲水2000毫升以上促進(jìn)排石，限制菠菜動(dòng)物內臟等高草酸食物，適度跳躍運動(dòng)幫助結石下行。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
雙腎小結石3mm嚴重嗎

雙腎小結石3毫米通常不嚴重。多數情況下小結石可自行排出，少數可能因位置特殊或合并感染需醫療干預。

1、結石體積小

3毫米屬于微小結石，腎盂輸尿管連接部直徑約6毫米，小結石通過(guò)概率較高，建議每日飲水超過(guò)2000毫升促進(jìn)排出。

2、無(wú)癥狀表現

多數3毫米結石無(wú)明顯腎絞痛或血尿，偶有腰部酸脹感，可通過(guò)跳繩等運動(dòng)輔助排石，無(wú)須特殊治療。

出現持續腰痛、發(fā)熱或尿量減少時(shí)應及時(shí)泌尿外科就診，避免結石滯留引發(fā)腎積水。日常需限制高草酸食物攝入，定期復查超聲監測結石變化。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
輸尿管結石用激光打好嗎

輸尿管結石可采用激光碎石治療，主要方式有鈥激光碎石術(shù)、輸尿管鏡激光碎石術(shù)等。輸尿管結石的治療方法還包括藥物排石、體外沖擊波碎石、開(kāi)放手術(shù)等。

1、鈥激光碎石術(shù)

鈥激光碎石術(shù)通過(guò)輸尿管鏡將激光光纖導入，精準粉碎結石。該方法適用于中等硬度結石，碎石效率高且對周?chē)M織損傷小。

2、輸尿管鏡激光碎石

輸尿管鏡激光碎石術(shù)結合內鏡與激光技術(shù)，可直接觀(guān)察并粉碎結石。適用于輸尿管中下段結石，具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn)。

3、藥物輔助治療

術(shù)后可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物，幫助緩解疼痛、促進(jìn)殘石排出。

4、體外沖擊波碎石

對于較小結石可選擇體外沖擊波碎石，通過(guò)體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦粉碎結石，但需多次治療且對較大結石效果有限。

術(shù)后建議多飲水保持每日尿量，限制高草酸食物攝入，定期復查超聲監測結石排出情況。出現發(fā)熱或持續腰痛需及時(shí)就醫。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
排石輸尿管結石得多錢(qián)

輸尿管結石治療一般需要3000元到20000元，實(shí)際費用受到結石大小、治療方式、醫院等級、并發(fā)癥處理等多種因素的影響。

1、結石大小

直徑小于5毫米的結石可能通過(guò)藥物排石，費用約3000-5000元；超過(guò)5毫米的結石需體外碎石或手術(shù)，費用顯著(zhù)增加。

2、治療方式

藥物保守治療費用最低，體外沖擊波碎石約8000-15000元，輸尿管鏡鈥激光碎石手術(shù)費用通常超過(guò)15000元。

3、醫院等級

三甲醫院手術(shù)費用比二級醫院高，但醫保報銷(xiāo)比例更高；私立醫院收費標準差異較大，可能超過(guò)20000元。

4、并發(fā)癥處理

合并尿路感染或腎功能損害時(shí)，需延長(cháng)住院時(shí)間并使用抗生素，費用可能增加5000-10000元。

建議選擇正規醫療機構就診，術(shù)后保持每日2000毫升飲水量，限制高草酸食物攝入，定期復查超聲監測結石復發(fā)情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
甲狀腺結節全切術(shù)后白蘿卜能吃嗎

甲狀腺結節全切術(shù)后可以適量吃白蘿卜。白蘿卜富含維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)消化和增強免疫力，但需避免過(guò)量食用。

1、術(shù)后飲食原則

甲狀腺結節全切術(shù)后飲食應以清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。

2、白蘿卜營(yíng)養

白蘿卜含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和增強免疫力，適合術(shù)后適量食用。

3、注意事項

術(shù)后初期應避免過(guò)量食用白蘿卜，以免引起胃腸不適，建議少量多次食用，觀(guān)察身體反應。

4、其他推薦食物

術(shù)后還可適量食用雞蛋、魚(yú)肉、西藍花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，有助于傷口愈合和身體恢復。

甲狀腺結節全切術(shù)后飲食需均衡營(yíng)養，避免刺激性食物，適量食用白蘿卜有助于身體恢復，如有不適及時(shí)就醫。

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
闌尾炎二次復發(fā)癥狀

闌尾炎二次復發(fā)癥狀主要包括右下腹疼痛、發(fā)熱、惡心嘔吐、食欲減退等，嚴重時(shí)可出現腹膜刺激征或腸梗阻表現。

1、右下腹疼痛

典型表現為轉移性右下腹痛，初期可能為臍周隱痛，逐漸固定于麥氏點(diǎn)，按壓時(shí)疼痛加劇，可能伴有局部肌緊張。

2、發(fā)熱

體溫通常超過(guò)38攝氏度，炎癥反應明顯時(shí)可能出現寒戰，血常規檢查可見(jiàn)白細胞計數升高。

3、消化系統癥狀

多數患者伴隨惡心嘔吐、食欲下降等胃腸道反應，部分可能出現便秘或腹瀉等排便習慣改變。

4、并發(fā)癥表現

若出現全腹壓痛、反跳痛提示腹膜炎，腸鳴音減弱伴腹脹需警惕腸梗阻，此時(shí)可能出現感染性休克表現。

建議出現復發(fā)癥狀時(shí)立即禁食并就醫，確診后通常需要手術(shù)切除闌尾，術(shù)后需避免劇烈運動(dòng)并保持切口清潔。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腎有結石手術(shù)有風(fēng)險嗎

腎結石手術(shù)多數情況下風(fēng)險可控，手術(shù)風(fēng)險主要與結石大小、位置、患者基礎疾病、手術(shù)方式等因素有關(guān)。

1、結石大?。?p>較小結石可通過(guò)輸尿管軟鏡等微創(chuàng )方式處理，風(fēng)險較低；較大結石或鹿角形結石可能需經(jīng)皮腎鏡手術(shù)，出血和感染風(fēng)險相對增加。

2、結石位置：

腎盂結石操作空間較大，手術(shù)難度較低；腎下盞結石因解剖位置特殊，可能需要聯(lián)合體位調整或輔助器械，操作風(fēng)險略有升高。

3、基礎疾?。?p>合并高血壓、糖尿病等慢性病患者，術(shù)后并發(fā)癥概率可能提升；凝血功能障礙患者需提前評估出血風(fēng)險。

4、手術(shù)方式：

體外沖擊波碎石創(chuàng )傷最小但存在殘留可能；經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)效率高但需建立通道；腹腔鏡手術(shù)適用于特殊病例但技術(shù)要求高。

術(shù)前完善影像學(xué)評估和心肺功能檢查，選擇個(gè)體化手術(shù)方案可有效降低風(fēng)險，術(shù)后注意多飲水并定期復查泌尿系超聲。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
腎結石飲食應注意什么

腎結石患者飲食需注意控制草酸鈣攝入、增加水分補充、限制高嘌呤食物、調整鈉鹽攝入量。飲食調整有助于減少結石形成風(fēng)險。

1、控制草酸鈣

避免大量食用菠菜、甜菜、堅果等高草酸食物，草酸與鈣結合易形成結石成分?？蛇m量搭配牛奶等鈣源食物降低草酸吸收。

2、增加水分

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，充足尿液能稀釋礦物質(zhì)濃度?？山惶骘嬘脵幟仕葔A性飲品，有助于抑制結石形成。

3、限制高嘌呤

減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸可能促進(jìn)尿酸結石形成。建議選擇低脂奶制品作為蛋白質(zhì)來(lái)源。

4、調整鈉鹽

每日食鹽攝入量不超過(guò)5克，高鈉飲食會(huì )增加尿鈣排泄。烹飪時(shí)可使用香草替代部分鹽分，避免腌制食品。

建議定期監測尿液pH值，根據結石成分類(lèi)型個(gè)性化調整飲食方案，必要時(shí)配合醫生進(jìn)行藥物溶石治療。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎結石會(huì )引發(fā)什么癥狀

腎結石可能引發(fā)腰部絞痛、血尿、排尿困難、發(fā)熱等癥狀，嚴重時(shí)可導致腎積水或尿路感染。

1、腰部絞痛

結石移動(dòng)刺激輸尿管引發(fā)劇烈疼痛，常從腰部放射至腹股溝，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸哌替啶注射液、消旋山莨菪堿片緩解痙攣。

2、血尿

結石摩擦尿路黏膜導致肉眼或鏡下血尿，伴隨尿頻尿急，需通過(guò)尿常規確診，可選用氨甲環(huán)酸片、腎上腺色腙片、云南白藥膠囊止血。

3、排尿困難

結石阻塞尿道引發(fā)排尿中斷或尿潴留，可能合并膀胱刺激征，需超聲定位結石，可使用坦索羅辛膠囊、非那雄胺片、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒促進(jìn)排石。

4、發(fā)熱寒戰

提示繼發(fā)尿路感染或腎盂腎炎，需血常規及尿培養檢查，可選用頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星膠囊、磷霉素氨丁三醇散抗感染治療。

每日飲水2000毫升以上減少結晶沉積，限制高草酸食物攝入，突發(fā)劇烈腰痛或持續發(fā)熱需急診處理。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
懷孕空腹血糖正常值是什么

懷孕期間空腹血糖正常值一般應低于5.1毫摩爾每升，實(shí)際數值可能受到妊娠階段、檢測方法、個(gè)體代謝差異、飲食控制等因素影響。

1、妊娠階段：

孕早期空腹血糖可能略低于孕中晚期，隨著(zhù)胎盤(pán)激素分泌增加，胰島素抵抗逐漸增強。

2、檢測方法：

靜脈血漿血糖檢測結果最準確，指尖采血可能因操作誤差導致數值波動(dòng)，需重復檢測確認。

3、代謝差異：

肥胖、高齡孕婦或有多囊卵巢綜合征病史者，空腹血糖可能接近臨界值，需加強監測。

4、飲食控制：

檢測前夜過(guò)度節食或攝入高糖食物可能干擾結果，建議保持常規飲食結構。

建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)檢血糖監測，發(fā)現異常時(shí)配合醫生進(jìn)行營(yíng)養干預或醫學(xué)處理，避免自行調整飲食結構。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
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癲癇病屬于相對比較復雜的一種慢性腦部疾病，對于患者的傷害是比較大的，建議大家要重視起來(lái)，在平時(shí)生活中要多了解一些疾病的相關(guān)知識，留意患者病情的變化，針對病因來(lái)積極的配合治療，那么德巴金不良反應是什么?有哪些副作用?德巴金不良反應:常見(jiàn):貧血、血小板減少(見(jiàn)[注
天麻鉤藤顆粒(無(wú)糖型)禁用人群是什么
目前有許多朋友在生活中遇到了一些健康上的問(wèn)題，其實(shí)處理健康問(wèn)題的方法和方向都比較多，可以考慮在醫生的指導下使用對癥的藥品，同時(shí)也要根據患者的實(shí)際身體情況來(lái)選擇合適的藥物，也應該要知道藥品的使用禁忌和使用范圍等關(guān)鍵性?xún)热?，那么天麻鉤藤顆粒(無(wú)糖型)禁用人群是什么
優(yōu)立通主要成份是什么 痛風(fēng)患者能用嗎
痛風(fēng)這種疾病對患者的身體健康以及生活造成了很大的影響，所以現在也越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注痛風(fēng)疾病的治療了，對于痛風(fēng)疾病的治療是需要使用藥物的，我們在用藥之前可以對藥物的功效作用以及成分組成進(jìn)行了解，這樣才能合理的使用藥物，接下來(lái)給大家介紹一下優(yōu)立通主要成份是什么?
賽樂(lè )特不良反應有哪些?有什么副作用
抑郁癥屬于危害相對比較大的一種心理障礙疾病，在現實(shí)生活中受到該疾病困擾的人群也越來(lái)越多，大家也要重視起來(lái)，一旦患上該疾病要及時(shí)的采取措施，做好相關(guān)的康復治療，不要因此影響了自己的健康，那么賽樂(lè )特不良反應有哪些?有什么副作用?賽樂(lè )特不良反應:偶見(jiàn)輕度口干、惡心、
患上了青光眼可以繼續使用濟泰片嗎
青光眼引起的原因是比較多的，一般有青光眼不及時(shí)進(jìn)行控制就可能會(huì )導致視力受到傷害，嚴重的時(shí)候會(huì )直接失明，所以如果有青光眼的人群要慎重用藥，下面來(lái)看看患上了青光眼可以繼續使用濟泰片嗎?濟泰片成份有延胡索(制)、丹參、當歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、附子(制)、肉
咪喹莫特乳膏使用的過(guò)程中可以進(jìn)行性生活嗎
有一個(gè)疾病的發(fā)生，是發(fā)生在我們比較羞于啟齒的位置，那就是肛門(mén)或者生殖器，而這一個(gè)疾病的發(fā)生也確實(shí)是因為我們不潔的性生活引起的，那就是尖銳濕疣，相信大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這是一個(gè)比較麻煩的疾病，而這個(gè)記不得發(fā)生對于我們來(lái)說(shuō)是需要及時(shí)治療的，因為該疾病具有傳染性，那么，
諾和銳(筆芯)藥物的相互作用有哪些呀
生活中引起糖尿病的原因比較多，有些是因為精神方面的原因引起的，當然也有些人是因為飲食不當導致的，如果發(fā)現患有糖尿病大家一定要配合醫生用藥，下面一起來(lái)看看諾和銳(筆芯)藥物的相互作用有哪些呀?諾和銳(筆芯)藥物相互作用是已知有多種藥物會(huì )影響葡萄糖代謝?？赡軙?huì )減少
吃了六味地黃丸腰疼怎么回事
服用六味地黃丸后出現腰疼可能與藥物過(guò)敏、腎陰虛加重、藥物相互作用、腰椎疾病未控制、用藥劑量不當等因素有關(guān)。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若不對癥使用可能加重癥狀，建議立即停藥并就醫排查原因。1、藥物過(guò)敏部分人群可能對六味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分過(guò)敏，引發(fā)免
封控管理要快封快解、應解盡解
人民網(wǎng)北京11月29日電(記者喬業(yè)瓊)今天，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì )，介紹落細落實(shí)防控措施，有效抓好疫情處置有關(guān)情況，并回答記者提問(wèn)。國家衛生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(cháng)米鋒表示，當前，各地正在抓實(shí)抓細做好疫情防控。要根據檢測、流調結果做好風(fēng)險研判，

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