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外痔瘡發(fā)作初期可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食、保持清潔、藥物干預等方式預防治療。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、肛周感染等因素引起。

每日用40℃左右溫水坐浴10分鐘，有助于促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。無(wú)須添加藥物，單純溫水即可。

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花、梨子等，每日飲水超過(guò)1500毫升。避免辛辣刺激食物，減少便秘誘因。

排便后使用柔軟廁紙，必要時(shí)用溫水沖洗會(huì )陰。穿透氣棉質(zhì)內衣，避免局部潮濕刺激。

可在醫生指導下使用復方角菜酸酯栓、地奧司明片、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物。外痔若伴隨出血或劇烈疼痛需及時(shí)就醫。

避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，規律作息有助于預防復發(fā)。癥狀持續加重或出現肛門(mén)脫出物時(shí)需肛腸科就診。