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胎兒補充DHA的最佳時(shí)間

發(fā)布時(shí)間: 2024-07-20 65次播放

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DHA通常是二十二碳六烯酸。一般沒(méi)有“胎兒補充二十二碳六烯酸最佳時(shí)間”的說(shuō)法，建議在妊娠4-5個(gè)月進(jìn)行補充，效果比較好。妊娠期間，孕婦身體出現不適，需前往醫院進(jìn)行治療。

二十二碳六烯酸通常屬于人體必需的多不飽和脂肪酸，魚(yú)油中該類(lèi)物質(zhì)的含量一般比較高。胎兒補充該類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)發(fā)育，若是胎兒發(fā)育比較慢，一般可以在妊娠后4個(gè)月左右進(jìn)行補充；胎兒發(fā)育較快，可在妊娠5個(gè)月左右補充。孕婦應遵醫囑補充二十二碳六烯酸，避免攝入過(guò)多，引發(fā)身體不適。胎兒在4-5個(gè)月發(fā)育較快，適時(shí)補充有利于胎兒視網(wǎng)膜細胞、大腦、神經(jīng)系統的發(fā)育。

孕婦在妊娠期需注意身體營(yíng)養的攝入，保證膳食結構的合理性，避免食用生鮮、辣椒等生冷、辛辣的食物。孕婦應保證規律作息，避免飲酒、熬夜等不良行為。

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