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血壓低怎么調理

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-12 83926次播放

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血壓低的人可以通過(guò)一些日常調理來(lái)改善。比如說(shuō)可以通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)做一些體育鍛煉來(lái)增強抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過(guò)中醫調理，比如說(shuō)在飲食方面，多吃一些補血補氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時(shí)盡量多喝水，增加血容量，達到提升血壓的目的。另外平時(shí)要注意體位改變的時(shí)候要慢，避免突然體位改變出現體位性低血壓。

血壓低吃什么補的最快

血壓低的患者必須加強營(yíng)養，多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。多食補氣血，溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。如伴有紅細胞計數過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長(cháng)期處于低指標狀態(tài)，還是要及時(shí)就醫，在醫生的指導下，辯證調理。

血壓低吃什么水果好

很多水果都可以起到基礎的調理血壓的效果，如蘋(píng)果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋(píng)果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質(zhì)被腸胃吸收之后，可以有養血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進(jìn)大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋(píng)果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎原料，也在能量代謝過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋(píng)果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎元素，所以適合營(yíng)養不良導致的低血壓患者食用。

血壓低吃什么藥

治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時(shí)會(huì )使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調理，如果血壓長(cháng)期處于低指標狀態(tài)，還是要到正規得醫院，辯證調理。

血壓低什么食物不能吃

胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等癥狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

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