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拉肚子的患者吃什么食物好

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-30 49次播放

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拉肚子一般是指腹瀉。腹瀉的患者通常吃小米粥、面條、雞蛋羹、蔬菜粥、南瓜粥等食物好，適量食用有益身體健康。如果腹瀉加重，患者可及時(shí)就醫。

1.小米粥：小米粥一般具有較好的養胃效果，食用后可緩解腹瀉引發(fā)的身體不適，同時(shí)也不會(huì )加重胃腸道負擔，對身體健康有益。

2.面條：面條屬于面食，其中含有較多碳水化合物，食用后可增加飽腹感，對胃腸道的刺激也比較小，因此腹瀉患者能適量吃面條。

3.雞蛋羹：雞蛋羹含有豐富的蛋白質(zhì)，適量食用可促進(jìn)胃腸消化，因此能增強身體素質(zhì)，對腹瀉癥狀有一定的改善作用。

4.蔬菜粥：蔬菜粥中一般含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，適量食用可補充腹瀉患者需要的營(yíng)養，因此可食用。

5.南瓜粥：南瓜粥由南瓜和大米熬制而成，南瓜中含有較多的營(yíng)養，滋味清甜，食用后可提升食欲，能促進(jìn)病情恢復。

腹瀉患者恢復期間應保持飲食清淡，避免食用雪糕、辣椒、大蒜等生冷、辛辣刺激性食物注意，有助于身體健康。

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