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吃什么可以緩解更年期癥狀

發(fā)布時(shí)間: 2025-01-13 110863次播放

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更年期是性成熟期至老年期的過(guò)渡階段，多發(fā)生于40-55歲的群體，常引起潮熱、月經(jīng)失調、情緒不穩、失眠心悸等癥狀，此時(shí)可以遵醫囑服用同仁堂坤寶丸，能夠較好地緩解更年期癥狀。

中醫認為，更年期多是肝腎不足、臟腑功能減退以及心肝脾腎不和導致的，可能致使女性出現多種不適，如月經(jīng)失調、潮熱、失眠健忘、骨質(zhì)疏松等，此時(shí)一般可以遵醫囑服用同仁堂坤寶丸來(lái)緩解。該藥由地黃、何首烏、枸杞子、女貞子等多種中藥組成，能夠起到鎮靜安神、滋補肝腎、養血通絡(luò )的功效，有效改善肝腎陰虛所致的月經(jīng)失調、失眠健忘、潮熱多汗等情況。此外，該藥的安全性較高，一般不會(huì )產(chǎn)生毒副作用以及不良反應。而且該藥味道偏甜，患者容易接受，攜帶也比較方便。

除了單獨使用該藥，患者還可遵醫囑聯(lián)合使用益民谷維素片、青原葡萄糖酸鈣片等藥物，其中益民谷維素片可以調節自主神經(jīng)功能，改善更年期失眠、精神不振等情況；青原葡萄糖酸鈣片能補鈣，緩解更年期骨質(zhì)疏松。日常生活中，患者需養成良好的生活習慣，規律作息，積極調節不良情緒，保持飲食清淡，有助于減少身體不適。

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