睡眠障礙癥是抑郁癥嗎
2021-05-10 16:10
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微弱的燈光也會(huì )影響睡眠
微弱的燈光確實(shí)會(huì )影響睡眠質(zhì)量。睡眠環(huán)境中的光線(xiàn)強度、光源類(lèi)型以及光照時(shí)長(cháng)均可能干擾人體褪黑素分泌，導致入睡困難、睡眠淺或早醒等問(wèn)題。人體視網(wǎng)膜中的光敏細胞對藍光特別敏感，即使是微弱的夜燈或電子設備指示燈，也可能通過(guò)抑制褪...
56274次瀏覽 2025-07-03
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晚上睡不深是什么原因
晚上睡不深屬于睡眠障礙的一種癥狀表現。環(huán)境過(guò)于吵鬧或者太冷、太熱、太干、太濕，都會(huì )引起睡不深；自身的情緒問(wèn)題、工作壓力過(guò)大等，因為有不開(kāi)心的事情或者白天受到刺激，以及自身的情緒容易糾結等，也會(huì )造成晚上睡覺(jué)睡得不深。還有自身的不適癥狀，頭部不適以及消化系統不適、腹脹、腹痛、腹瀉，以及胸悶、心悸等心臟癥狀。泌尿系統不適癥狀，尿頻、尿急、尿痛，也都會(huì )引起晚上睡不深。所以要通過(guò)綜合的調整外界的環(huán)境和情緒，以及自身的不舒服癥狀，來(lái)改善睡不深的現象。必要時(shí)可以服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調理。76355次播放 2022-04-02
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睡眠淺是什么原因
引起睡眠淺的原因包括以下幾方面：一、生理性：平時(shí)作息不規律，經(jīng)常熬夜或者倒夜班等；精神緊張、工作生活壓力大、環(huán)境改變等情況；中老年人隨年齡增長(cháng)導致深睡眠減少，淺睡眠增加?？紤]是由于年齡增大以后褪黑素分泌減少，身體機能減退導致的睡眠維持時(shí)間變短和睡眠深度變淺，因而不能很好的清除β樣淀粉酶，β樣淀粉酶是引起老年癡呆的高危因素，這時(shí)應積極治療睡眠淺。二、病理性：關(guān)節炎引起疼痛、甲狀腺疾病等。疾病引起的睡眠淺癥狀應配合醫生進(jìn)行藥物治療或者采取手術(shù)治療。47753次播放 2022-03-28
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青少年晚上睡不著(zhù)覺(jué)是怎么回事
青少年晚上睡不著(zhù)覺(jué)，原因是比較多的，首先先分析一下是不是與環(huán)境有關(guān)系，如果環(huán)境過(guò)于嘈雜、明亮，或過(guò)冷、過(guò)熱是不利于睡眠的，自然就會(huì )造成晚上睡不著(zhù)。第二個(gè)看有沒(méi)有軀體疾病的因素。如果在發(fā)燒、關(guān)節有疼痛或者對軀體有其他疾病，比如有經(jīng)常起夜、上廁所或者腿部的抽筋等情況的時(shí)候，自然就會(huì )影響到患者的睡眠質(zhì)量了。第三個(gè)心理上的因素。青少年比如學(xué)習壓力過(guò)大，會(huì )造成焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等，也會(huì )影響到睡眠質(zhì)量。因為99%的抑郁癥患者和95%的焦慮癥患者首先表現的就是失眠，所以如果孩子經(jīng)常表現為晚上睡不著(zhù)覺(jué)，尤其是慢性失眠，已經(jīng)在3個(gè)月以上了，及時(shí)就診于神經(jīng)內科進(jìn)行焦慮自評量表、抑郁自評量表、簡(jiǎn)明精神量表、生活事件量表等量表的檢查，來(lái)評估一下。如果患者的確是存在焦慮抑郁狀態(tài)，可以服用像黛立新或者是五羥色胺再攝取抑制劑，比如像帕羅西汀，氟西汀，西酞普蘭，也可以服用心境穩定劑，比如像勞拉西泮片，比如酸鈉等，心境穩定了，有情緒控制了，睡眠自然也就會(huì )好一些了。當然了患者如果壓力比較大，也可以進(jìn)行心理上的疏導，比如像森田療法，行為療法，家庭療法和認知療法等綜合的治療。一般對于孩子來(lái)說(shuō)，睡眠都是有好處的。當然還有器質(zhì)性疾病，比如晚上有癲癇的發(fā)作，患者的表現一到晚上就會(huì )抽動(dòng)，就會(huì )抽搐，自然就會(huì )影響到患者的睡眠了，需要進(jìn)行頭顱核磁共振的平掃，其實(shí)還要進(jìn)行腦電圖的檢查。如果一旦發(fā)現有些腦電圖有棘波，棘慢波，尖波，尖慢波等癲癇波的發(fā)放，需要還控制癲癇，癲癇控制了以后，睡眠也就會(huì )有所改善。當然青少年晚上睡不著(zhù)覺(jué)，如果自身找到原因，還是建議及時(shí)就診與相關(guān)科室，進(jìn)行剛剛說(shuō)的檢查。明確診斷以后，在醫生指導下進(jìn)行用藥治療，進(jìn)行心理疏導，綜合治療，一般都能夠很好的改善。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3464248次收聽(tīng) 2021-11-05 -
為什么晚上睡覺(jué)腿會(huì )突然蹬一下
晚上睡覺(jué)的時(shí)候，幾乎所有人都會(huì )有腳或手突然蹬一下或跪下來(lái)的經(jīng)歷，這是非常正常的生理過(guò)程，是在睡覺(jué)時(shí)不自主的神經(jīng)反射。當出現腿蹬一下的時(shí)候，并不需要特別的緊張，只要不經(jīng)常出現，不影響到睡眠，可以不予理睬。對于大多數患者來(lái)說(shuō)，晚上睡覺(jué)一定要注意保持規律，在睡覺(jué)之前要盡可能保持良好的安靜環(huán)境，人每天要大約有三分之一左右的時(shí)間用來(lái)睡覺(jué)的。進(jìn)行夜間休息的時(shí)候，要盡可能將屋內的環(huán)境，保持相對安靜的狀態(tài)，對于充分的睡眠休息，非常有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2870056次收聽(tīng) 2021-09-29 -
睡眠不好針灸什么部位
睡眠不好在針灸的時(shí)候可以選用頭、手、腳的穴位來(lái)治療。頭上可以選百會(huì )穴，因為百會(huì )是多條經(jīng)脈聚會(huì )在這個(gè)地方，本身就是督脈的穴，督脈跟入里聯(lián)絡(luò )到腦，可以有鎮靜安神的作用。同時(shí)在前面可以選印堂穴，印堂穴在兩個(gè)眉毛之間，這個(gè)穴位也是督脈的穴，也有通督安神的作用。另外，在脖子兩邊有一個(gè)安眠穴，安眠穴通過(guò)名字就知道了，這個(gè)穴位用上以后，有幫助睡眠的作用，所以就叫安眠穴，針灸的時(shí)候也可以選安眠穴。另外中醫說(shuō)睡眠是心所主，當心神不寧，心神被擾的時(shí)候就會(huì )出現失眠、多夢(mèng)、睡眠不實(shí)、容易醒的情況，所以可以選手上心經(jīng)的神門(mén)穴，神門(mén)是心經(jīng)的原穴，原穴是專(zhuān)門(mén)能夠調理心臟功能的穴。還可以在腳上加一個(gè)照海穴，照海是腎經(jīng)的穴，本身就有滋腎陰的作用，通過(guò)滋腎陰可以去降旺盛的心火，對睡眠有幫助。另外照海穴是陰蹻脈通到腎經(jīng)的穴，陰蹻是主睡眠的，所以可以用百會(huì )、印堂、安眠、神門(mén)、照海這些穴位針灸來(lái)治療失眠。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5889841次收聽(tīng) 2021-06-25 -
入睡難怎么辦
入睡難首先要排除是否有一些器質(zhì)性的疾病，比如說(shuō)心臟有病變導致不能平臥，呼吸系統的疾病導致老是咳嗽或者是泌尿系統的疾病導致尿頻，進(jìn)而影響入睡，如果有這些要先治療原發(fā)病。如果沒(méi)有這些器質(zhì)性的疾病，可以通過(guò)以下方法改善睡眠，第1個(gè)，形成良好的作息規律，不要太晚睡覺(jué)；第2個(gè)，睡前可以喝一些牛奶或者是沖個(gè)熱水澡，有助于放松自己的身體以及頭腦，促進(jìn)入睡；第3個(gè)，白天不要睡覺(jué)，晚上睡前聽(tīng)輕音樂(lè )，下午之后避免劇烈運動(dòng)；第4個(gè)，如果這個(gè)些方法都沒(méi)有用，可以用一些促進(jìn)睡眠的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0166838次收聽(tīng) 2021-05-20 -
引起睡眠障礙的原因
很多人由于工作和生活，常常出現睡眠障礙的現象，一旦引發(fā)睡眠障礙會(huì )造成身體內分泌的紊亂，嚴重影響人們正常的工作和生活，造成睡眠障礙的原因主要是個(gè)人原因、引起睡眠障礙的原因有很多，有的是個(gè)人原因造成的，有的是精神因素造成的，還有的是環(huán)境因素造成的，所以廣大有睡眠障礙的患者一定要格外注意。
59160次瀏覽 2020-01-07
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為什么人老了睡眠容易驚醒
人老了以后睡眠容易驚醒是由于深睡眠期時(shí)間過(guò)短，睡眠深度不夠，神經(jīng)衰弱等原因導致的，中醫認為神經(jīng)衰弱多是由于心脾兩虛，陰虛火旺導致的，而且病情較為復雜導致的，治療的方法也很多，在日常中患者可以做出一些調理，晚上睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，或是聽(tīng)一些輕音樂(lè )等方法緩解這種癥狀。
59343次瀏覽 2020-01-07
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睡眠障礙和抑郁癥的區別有什么
睡眠障礙和抑郁癥的區別在于，抑郁癥包含睡眠障礙的情況，但是也抑郁為主?；加兴哒系K的人，只是因為睡眠不好，才心情不佳，但是不會(huì )做傷害自己的事情。在出現睡眠障礙的時(shí)候，患者可以通過(guò)改善屋內亮度、多運動(dòng)或者藥物干預來(lái)緩解。
61022次瀏覽 2020-01-06
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睡眠障礙的中醫治療
患有睡眠障礙的人，會(huì )有不同表現出現，而不同睡眠障礙的癥狀也不同，所以這就需要患者使用不同辦法做治療。調和氣血、使用中成藥以及對癥治療，對于睡眠障礙都是不錯的治療辦法。日后患者也要注意心情，勞逸結合，對于病情的治療也有幫助。
59214次瀏覽 2020-01-06
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數羊可不可以緩解失眠
數羊其實(shí)只是一種形式，主要目的是幫助放松自己的精神狀態(tài)。有些人數羊會(huì )越數越睡不著(zhù)，是因為他們太在意自己是否數錯，反而導致神經(jīng)緊張，沒(méi)有達到放松目的，不利于失眠癥患者。面對失眠，首先要保持平和心態(tài)，當睡不著(zhù)時(shí)不要強迫自己睡覺(jué)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1161106次收聽(tīng) 2018-09-14 -
睡眠障礙的診斷標準是什么
睡眠障礙很難有統一的標準，因為需要根據不同障礙的種類(lèi)，制定不同的診斷標準。一般情況下，人體的睡眠時(shí)間正常是八小時(shí)左右。不同的個(gè)體，睡眠的時(shí)長(cháng)可以出現上下1小時(shí)到2小時(shí)的波動(dòng)。當人處于不同的時(shí)期，對于睡眠時(shí)間的要求也會(huì )不一樣。除此之外，人體在睡眠的過(guò)程當中，初步可以出現一些異常的行為。所謂的病理性睡眠障礙，可能由于一些腦部的病變、內分泌的病變，或者是內分泌的變化，以及代謝的變化等情況，都會(huì )引起患者睡眠障礙情況的出現。比如一個(gè)人會(huì )出現突然性暈厥，就是這個(gè)人本來(lái)前一刻還在走路，下一刻就倒在地上，其實(shí)，他不是暈過(guò)去，而是睡覺(jué)了。對于出現的這種狀態(tài)，就是屬于一種發(fā)作性的睡眠障礙。58645次播放 2018-09-13
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心理因素如何影響睡眠障礙患者
當人體出現一些抑郁、焦慮，或者是情緒不好的狀態(tài)的時(shí)候，大腦就會(huì )一直保持興奮的狀態(tài)。而人需要睡眠，人體需要入睡，只有讓大腦休息，意識釋放、放松，軀體才會(huì )跟著(zhù)進(jìn)行放松，這樣，才能夠達到一個(gè)非常好的睡眠狀態(tài)。然而，由于受到心理因素的影響，在大腦持續不斷地處于一種興奮狀態(tài)的時(shí)候，就可以導致患者很難達到很好的睡眠質(zhì)量；另一方面，失眠是源于對控制沖突結果的一個(gè)呈現。當患者遭受到不好的情況的時(shí)候，越想讓自己入睡，就會(huì )越?jīng)]有辦法入睡，它是反復強迫的一個(gè)狀態(tài)，就會(huì )加重患者睡眠障礙的情況。然而，在很多時(shí)候，人體會(huì )習慣性地把自身所遭遇的一些癥狀放大化，所以，就會(huì )容易加重問(wèn)題的呈現，甚至可以導致患者出現更加嚴重的病癥。56197次播放 2018-09-13
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什么是睡眠障礙一般由什么而引起
睡眠障礙，是屬于一個(gè)非常大的范疇，一切跟睡眠相關(guān)的一些病癥和產(chǎn)生的問(wèn)題，以及一些障礙，都可以統稱(chēng)為睡眠障礙。比如有些人可以出現在整個(gè)睡眠的過(guò)程當中，睡眠量不正常的情況。有些人在睡眠的過(guò)程當中，可以出現一些異常的行為表現，在睡眠狀態(tài)和覺(jué)醒的狀態(tài)之間，可以出現有失于正常的交替性節律的表現等。在一般情況下，能夠引起患者出現睡眠障礙的因素，可以有非常多，也可以非常復雜。在通常情況下，能夠引起睡眠障礙出現的因素，可以包括生物性因素、社會(huì )性因素，以及一些心理性的因素，可以觀(guān)察到所有的病癥，都會(huì )出現一定的睡眠障礙的情況。但是，有很多的軀體性的癥狀，以及一些心理性的癥狀，它都會(huì )伴隨著(zhù)軀體性癥狀的睡眠障礙出現。63962次播放 2018-09-13
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寶寶發(fā)燒可以喝奶嗎
寶寶發(fā)燒一般可以喝奶，能夠補充水分和營(yíng)養。但若伴隨嘔吐、腹瀉或乳糖不耐受等情況，需暫停哺乳并就醫評估。發(fā)熱時(shí)機體代謝加快，母乳或配方奶可提供水分、電解質(zhì)及易消化蛋白，有助于維持基礎需求。哺乳期嬰兒可少量多次喂養，避免一次...0次瀏覽 2025-09-08
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小兒支氣管炎一直不好怎么辦
小兒支氣管炎一直不好可通過(guò)保持環(huán)境濕潤、拍背排痰、霧化治療、口服藥物、靜脈輸液等方式治療。小兒支氣管炎通常由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、免疫力低下、環(huán)境刺激等原因引起。1、保持環(huán)境濕潤使用加濕器維持室內濕度在50%左右...0次瀏覽 2025-09-08
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去痘印痘坑怎么消除
去痘印痘坑可通過(guò)藥物治療、物理治療、化學(xué)剝脫、激光治療、微針治療等方式改善。痘印痘坑多由痤瘡炎癥后色素沉著(zhù)或真皮層損傷導致，需根據嚴重程度選擇干預措施。1、藥物治療輕中度痘印可外用氫醌乳膏抑制黑色素沉積，復方熊果苷乳膏幫...0次瀏覽 2025-09-08
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支氣管發(fā)炎霧化的作用
支氣管發(fā)炎霧化治療能夠直接作用于呼吸道，幫助緩解炎癥、稀釋痰液并改善通氣功能。霧化治療主要適用于支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，常用藥物包括布地奈德混懸液、硫酸特布他林霧化液、異丙托溴銨霧化吸入溶液等。霧化治療通過(guò)將藥物轉化...
0次瀏覽 2025-09-08
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膽囊炎對胎兒有什么影響
膽囊炎對胎兒的影響通常較小，但若病情嚴重或未及時(shí)治療，可能增加早產(chǎn)、胎兒生長(cháng)受限等風(fēng)險。膽囊炎主要有急性膽囊炎、慢性膽囊炎兩種類(lèi)型，孕婦需警惕腹痛加劇、發(fā)熱等癥狀。孕婦合并輕度膽囊炎時(shí)，多數通過(guò)飲食調整和保守治療可控制病...0次瀏覽 2025-09-08
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發(fā)燒身上冷怎么辦
發(fā)燒身上冷可通過(guò)物理保暖、補充水分、藥物退熱、調整環(huán)境溫度、就醫檢查等方式緩解。發(fā)燒身上冷可能與感染、體溫調節中樞異常等因素有關(guān)。1、物理保暖發(fā)燒初期寒戰階段需增加衣物或加蓋薄被，避免直接吹風(fēng)?？捎脺責崦聿潦盟闹龠M(jìn)末...0次瀏覽 2025-09-08
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。163次瀏覽 2025-03-21
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嬰兒房間隔缺損2毫米嚴重嗎
嬰兒房間隔缺損2毫米通常不嚴重，多數情況下可能自行閉合。少數情況下可能伴隨其他心臟異?；虬Y狀，需要進(jìn)一步醫學(xué)干預。房間隔缺損是先天性心臟病的一種，指左右心房之間的間隔存在異常開(kāi)口。2毫米的缺損屬于小型缺損，對心臟血流動(dòng)力...0次瀏覽 2025-09-08
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孩子不發(fā)燒抽搐是怎么回事
孩子不發(fā)燒抽搐可能與癲癇、低鈣血癥、腦炎、腦損傷、遺傳代謝性疾病等因素有關(guān)。抽搐通常表現為肢體抽動(dòng)、意識喪失、雙眼上翻等癥狀，需結合具體病因采取干預措施。1、癲癇癲癇是兒童抽搐的常見(jiàn)原因，可能與腦部異常放電有關(guān)?；純嚎赡?..0次瀏覽 2025-09-08
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。671次瀏覽 2024-01-05
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感冒惡心想吐可能與胃腸型感冒、藥物副作用、電解質(zhì)紊亂、鼻咽部刺激、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，可通過(guò)對癥治療、調整飲食、補充水分、避免刺激、服用藥物等方式緩解。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范治療。1、胃腸型感冒胃腸型感冒由病...0次瀏覽 2025-09-08
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黑金超光子通?？梢杂糜陟疃恢委?，其通過(guò)特定波長(cháng)的光能作用于皮膚，抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖并減少皮脂分泌。痤瘡的發(fā)生主要與毛囊角化異常、皮脂分泌旺盛、細菌感染及炎癥反應等因素有關(guān)，黑金超光子能針對性改善這些問(wèn)題。黑金超光子采用...0次瀏覽 2025-09-08
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支氣管鏡主要用于診斷和治療呼吸系統疾病，主要有明確肺部病變性質(zhì)、清除氣道異物、獲取病理標本、局部給藥治療、評估治療效果等目的。1、明確肺部病變性質(zhì)支氣管鏡可直接觀(guān)察氣管、支氣管黏膜及肺組織病變，對肺部陰影、結節、腫塊等異...
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上頜前突會(huì )引發(fā)口腔炎嗎
上頜前突一般不會(huì )直接引發(fā)口腔炎，但可能因牙齒排列異常增加口腔炎發(fā)生概率。上頜前突是指上頜骨過(guò)度前突導致咬合異常，可能影響口腔清潔效率。上頜前突患者由于牙齒排列不齊，容易形成食物嵌塞區域，細菌更易在牙齒縫隙中滋生。長(cháng)期食物...0次瀏覽 2025-09-08
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做心臟搭橋手術(shù)要多久
心臟搭橋手術(shù)一般需要3-6小時(shí)，具體時(shí)間與血管條件、搭橋數量、術(shù)中情況等因素有關(guān)。心臟搭橋手術(shù)的時(shí)長(cháng)主要取決于患者冠狀動(dòng)脈病變的復雜程度。若僅需搭建1-2根橋血管且血管條件較好，手術(shù)時(shí)間通常為3-4小時(shí)。這類(lèi)情況多見(jiàn)于單...0次瀏覽 2025-09-08
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七歲兒童多動(dòng)癥可通過(guò)行為干預、藥物治療、家庭支持、學(xué)校干預、心理治療等方式改善。多動(dòng)癥通常與遺傳因素、腦功能異常、環(huán)境刺激、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、早產(chǎn)或低出生體重等因素有關(guān)。1、行為干預通過(guò)正性強化訓練幫助兒童建立規則意識，可采...0次瀏覽 2025-09-08
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膽囊炎膽囊結石可通過(guò)調整飲食、藥物治療、內鏡治療、手術(shù)治療、中醫調理等方式治療。膽囊炎膽囊結石通常由膽汁淤積、細菌感染、膽囊收縮功能異常、膽道梗阻、代謝異常等原因引起。1、調整飲食減少高脂肪高膽固醇食物攝入，選擇低脂易消...0次瀏覽 2025-09-08
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羅補甫克比日丸用法用量是多少？
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恩替卡韋膠囊一盒大概多少錢(qián)
乙肝是目前生活中可能遇到的健康問(wèn)題，其實(shí)慢性乙型肝炎患者的數量在工作量上是不斷增加的，因為很多人生活習慣和飲食習慣不好，很多人有抽煙喝酒的行為。如果長(cháng)時(shí)間持續下去，肝臟會(huì )受到傷害。而目前用于肝炎的藥物有很多，恩替卡韋膠囊這種藥物就比較常用。那么，恩替卡韋膠囊一4853次瀏覽 2025-02-15
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慢性乙型肝炎的存在，對于患者的身心健康傷害很大，這種疾病無(wú)法治愈，需要長(cháng)期服用藥物控制乙肝病毒傳播，所以需要及早治療。那么，賀普丁有哪些不良反應?賀普丁有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!賀普丁所引起的不良反應，主要就是伴有脂肪變性的嚴重肝臟腫大。而對拉米夫4823次瀏覽 2025-02-11
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醋酸去氨加壓素片用藥注意事項是什么?
中樞性尿崩癥主要是由于各種原因造成的精氨酸血管加壓素合成或釋放減少的一種現象，往往會(huì )造成患者出現多尿多飲或者是大量低滲尿的情況，建議患者要重視起來(lái)，盡早的用藥進(jìn)行調理和治療，那么醋酸去氨加壓素片用藥注意事項是什么?醋酸去氨加壓素片注意事項:在下列情況下，使用醋4844次瀏覽 2025-01-25
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