大腿吸脂后要注意什么
2020-02-18 10:16
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白蕓豆減肥是真是假
白蕓豆減肥是假的，但適量食用對減肥有一定幫助。白蕓豆的營(yíng)養較為豐富，其中含有豐富的維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，適當食用可給機體提高營(yíng)養，增強機體免疫力。而白蕓豆中還含有膳食纖維的成分，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于消化，從而對減肥也有一定幫助。但白蕓豆并不能直接用于減肥，減肥期間還需合理規劃飲食，嚴格控制脂肪及熱量的攝入，盡量選用冬瓜、黃瓜、茄子等低脂肪的食物，且還需保證機體營(yíng)養補充。同時(shí)，平時(shí)還需養成良好的生活習慣，避免久坐，并適當增加體育鍛煉，有利于體內熱量消耗，從而可達到減肥效果。建議合理選擇減肥方式，合理搭配飲食，并注意不要通過(guò)食用白蕓豆進(jìn)行減肥，以免影響到減肥效果。
26855次瀏覽 2022-03-08
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無(wú)繩跳繩能減肥嗎
無(wú)繩跳繩是能減肥的，若跳繩減肥的同時(shí)沒(méi)有注意飲食，則會(huì )影減肥效果。跳繩屬于有氧運動(dòng)，無(wú)繩跳繩比較新穎，可以同時(shí)記錄跳繩次數、運動(dòng)時(shí)間以及消耗的卡路里數，無(wú)繩跳繩和有繩跳繩基本上是差不多的，所以無(wú)繩跳繩也能減肥。無(wú)繩跳繩相對于有繩跳繩而言，更加便捷、省事、輕便、科學(xué)且有效，經(jīng)研究表明，無(wú)繩跳繩燃燒脂肪的同時(shí)不容易鍛煉到肌肉，所以不用擔心會(huì )變成肌肉腿。通常，建議每天跳繩鍛煉時(shí)間不低于三十分鐘，以免減肥效果不明顯。另外，切記在進(jìn)行跳繩減肥的時(shí)候一定要控制飲食，調整飲食結構，以低熱量、低脂肪的食物為主，多吃些新鮮的蔬菜、水果以及粗糧，避免進(jìn)食高熱量、高糖分、高脂肪的食物。無(wú)繩跳繩是常見(jiàn)的一種減肥方式，減肥期間需記住循序漸進(jìn)，長(cháng)期堅持才能有明顯的減肥效果。
19142次瀏覽 2022-03-08
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突破減肥平臺期的妙招
突破減肥平臺期的妙招是運動(dòng)結合飲食調節，可以進(jìn)行有氧運動(dòng)，需要吃低熱量、含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，不宜吃高熱量、高糖的食物。減肥平臺期時(shí)，機體代謝速度會(huì )減慢，此時(shí)，單純依靠運動(dòng)減肥或節食減肥效果不明顯，需要結合運動(dòng)和飲食調節的方式突破減肥平臺期。建議每天可以進(jìn)行半小時(shí)到一小時(shí)的有氧運動(dòng)，如騎自行車(chē)、快走、慢跑、游泳、爬山等。另外，晚上睡覺(jué)前還可以進(jìn)行瑜伽、平板支撐、卷腹運動(dòng)等運動(dòng)。突破減肥平臺期，需要堅持控制每天攝入的熱量。飲食方面需要吃西紅柿、黃瓜、生菜等低熱量的食物，以及雞胸肉、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，要少吃炸雞、五花肉、炸薯條等高熱量的食物，或者蜜餞、糖果等含糖量高的食物。突破減肥平臺期需要長(cháng)期堅持體育鍛煉和飲食控制，但減肥期要避免過(guò)度節食或運動(dòng)過(guò)度，以免對身體造成損傷。
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小肚子大可不可以抽脂肪
對于小肚子大是否可以抽脂肪還是需要結合病人的具體情況進(jìn)行判斷。小肚子大首先要區分男性和女性，一般男性的小肚子大主要是內臟的脂肪比較多，此時(shí)抽脂效果并不好，而對于女性大多數人還是處于皮下的脂肪比較多的情況，可以進(jìn)行抽脂縮小肚子。另外還必須注意病人是否還伴有腹部的皮膚的松弛，如果皮膚松弛較嚴重情況下，可以單純抽脂，如果大量的吸脂可能會(huì )導致脂肪所支撐的皮膚結構進(jìn)一步的松弛，在這種情況下建議病人可以進(jìn)行腹壁的成形手術(shù)來(lái)進(jìn)一步消除癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0768552次收聽(tīng) 2021-12-30 -
抽脂手術(shù)多久能洗澡
抽脂手術(shù)后一般七天就可以洗澡了。抽脂手術(shù)是通過(guò)吸脂針將皮下的脂肪組織吸除，這時(shí)候會(huì )在身上留下針眼。針眼大小一般兩毫米到四五毫米不等，隨著(zhù)吸脂面積的擴大，針眼可能會(huì )更大一點(diǎn)。另外如果吸脂面積過(guò)大的時(shí)候，由于吸脂針在針眼反復抽拉的過(guò)程中，可能會(huì )造成針眼周?chē)慕M織創(chuàng )傷，還有部分的組織會(huì )受到一些影響，恢復時(shí)間也要延長(cháng)。一般來(lái)說(shuō)抽脂術(shù)后七天，針眼就已經(jīng)完全愈合了，如果七天之后觀(guān)察傷口還有組織滲出，或者有出血或者有創(chuàng )面的情況，這時(shí)候是不建議洗澡的。一定要等傷口完全愈合，傷口沒(méi)有滲出，針眼被疤痕組織完全替代的時(shí)候，才能進(jìn)行洗澡。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1371937次收聽(tīng) 2021-12-30 -
環(huán)腹吸脂后塑身衣要穿多長(cháng)時(shí)間
環(huán)腹吸脂后塑身衣需要穿半年。環(huán)腹吸脂是現在就是很流行的一種吸脂方式，將腹部三百六十度的吸脂，將腰腹部整體的縮小，達到一個(gè)美觀(guān)的目的。吸脂吸脂量比較大，另外手術(shù)區域也比較大，這時(shí)候術(shù)后穿塑身衣更加關(guān)鍵，穿的時(shí)間也要更長(cháng)一點(diǎn)，壓的個(gè)壓力也要均勻。環(huán)腹吸脂之后，皮膚就是和皮下組織之間的大量脂肪被吸出，這中間會(huì )以疤痕組織所替代，所以選擇一個(gè)很好的塑身衣非常關(guān)鍵。一定要貼合身體穿著(zhù)半年以上，才能達到一個(gè)最好的效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0494761次收聽(tīng) 2021-12-30 -
手臂抽脂和大腿抽脂哪個(gè)恢復快
手臂抽脂和大腿抽脂相對比來(lái)說(shuō)，手臂恢復會(huì )更快，大腿會(huì )恢復的慢一點(diǎn)。因為手臂部位不會(huì )負重，而大腿有幾個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是是下垂的器官，組織液都向下部流動(dòng)，積液可能會(huì )更多。另外大腿活動(dòng)量要比手臂要大，因為人走動(dòng)需要腿部的運動(dòng)，活動(dòng)多愈合就會(huì )受到影響。吸脂之后要佩戴彈力套，彈力套作用將皮膚和皮下組織讓緊密的連接，如果連接不緊密，經(jīng)?；顒?dòng)就會(huì )影響效果。所以手臂比大腿吸脂恢復的要快，大腿的吸脂恢復的相對慢一點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1447166次收聽(tīng) 2021-12-30 -
如何抽脂
怎樣抽脂？抽脂也叫做吸脂手術(shù)。首先我們會(huì )在皮下的脂肪當中，注射大量的液體，這種液體中包含有麻藥，有止血藥，讓這些液體將脂肪細胞，充分的均勻的浸潤，然后我們在要吸脂部位，旁邊的皮膚做一個(gè)很小的切口，插入一根管子，我們叫做吸脂針，然后在針的后面，再接一個(gè)持續的負壓吸引的管子。這時(shí)候我們通過(guò)，插入的吸脂針，來(lái)回的做一個(gè)活塞的運動(dòng)，把脂肪搗碎，然后通過(guò)后面的負壓管子，把搗碎的脂肪吸出體外，就可以達到吸脂的目的。吸脂針根據吸脂部位的不同，量的多少？有粗有細。但是總體上來(lái)說(shuō)吸脂針，術(shù)后在身體表面，都不會(huì )有明顯的瘢痕產(chǎn)生。吸脂針的傷口，我們有的時(shí)候會(huì )縫合一針，有的時(shí)候不去縫合，讓打入脂肪細胞當中的麻藥，自行的往外滲出。術(shù)后我們對吸脂的部位，進(jìn)行一個(gè)加壓包扎，一方面是對局部形態(tài)進(jìn)行一個(gè)塑形，另外一方面也可以止血，同時(shí)促進(jìn)脂肪當中的麻藥向外面流出。一般來(lái)說(shuō)吸脂術(shù)后，第一天要到醫院去換藥。因為這個(gè)時(shí)候外面的敷料，會(huì )被滲出的麻藥和血水浸透，把這些臟的敷料換掉之后，再穿上一些彈力衣進(jìn)行持續的塑形。一般來(lái)說(shuō)，這些彈力衣要持續的穿戴，三個(gè)月到半年以上。這樣吸脂手術(shù)才能夠成功，最終達到一個(gè)很好的塑形效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2859521次收聽(tīng) 2020-03-18 -
射頻溶脂一次有效么
射頻溶脂是通過(guò)電磁波，對脂肪細胞進(jìn)行破壞，達到減肥的效果。射頻這種電磁波也會(huì )對除脂肪細胞外的其他細胞造成破壞，需要把這種電磁波的能量控制在一定的范圍內才是安全的。射頻溶脂一次治療經(jīng)?？床坏矫黠@的治療效果，需要進(jìn)行多次治療，才能達到減肥的效果。55575次播放 2020-01-14
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吸脂會(huì )反彈么
吸脂后，人體局部的脂肪細胞是一定會(huì )減少的。理論上講，人體脂肪細胞在數量上是恒定的，脂肪細胞移除體外后，人體是不會(huì )產(chǎn)生新的脂肪細胞的。但是脂肪細胞本身是會(huì )變大的。吸脂后，即使脂肪細胞減少了，但是如果脂肪細胞變得很大，還是會(huì )感覺(jué)人又變胖了。所以，即使吸脂后，依然要注意節食，防止脂肪細胞增大，避免導致反彈。57407次播放 2020-01-14
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天氣熱能減肥嗎
單純靠天氣熱出汗是無(wú)法減肥的，因為在高溫的環(huán)境下，人體所排出的汗只能分泌少量的熱量，同時(shí)體內也處于缺水的狀態(tài)，而這只能暫時(shí)的減輕體重，無(wú)法減少脂肪。除此之外，天氣熱出汗只是一種身體調節溫度的生理現象，和燃燒脂肪沒(méi)有直接關(guān)系。
62831次瀏覽 2019-12-31
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埋線(xiàn)減肥對身體有危害嗎
埋線(xiàn)減肥作為一種減肥的輔助方式是一個(gè)很健康的治療方法。它是采用外科手術(shù)的羊腸線(xiàn)刺激穴位，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內脂肪分解，從而達到減肥的目的。埋線(xiàn)減肥的線(xiàn)很安全，對人體不會(huì )有任何的副作用，不像一些其他的藥物減肥會(huì )影響循環(huán)系統、消化系統。這種線(xiàn)在體內24小時(shí)的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不會(huì )在皮膚和體內留下任何的疤痕以及一些其他的痕跡。吸收以后表皮完全和以前埋線(xiàn)一樣，所以埋線(xiàn)減肥是一個(gè)很安全、很健康的減肥方法。56645次播放 2018-11-21
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應的會(huì )變松弛，就像拿一個(gè)口袋，裝一袋面，把這些面取出來(lái)之后，就會(huì )顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類(lèi)似，吸脂之后就會(huì )顯得皮膚有點(diǎn)松弛，這都是屬于比較正常的現象。因為人體的皮膚會(huì )有一個(gè)自然的彈性恢復的過(guò)程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實(shí)在覺(jué)得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問(wèn)題，最重要的問(wèn)題就是要注意穿塑身衣，對于穿塑身衣的時(shí)間，一定要達到三個(gè)月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進(jìn)行太劇烈的運動(dòng)，因為畢竟吸脂是手術(shù)，進(jìn)行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒(méi)有，但是那里有創(chuàng )傷，如果要是經(jīng)常運動(dòng)，就會(huì )容易造成血腫，造成恢復慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時(shí)間可以補一補，大魚(yú)大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來(lái)，也是吸一部分，通過(guò)大量進(jìn)食之后，造成剩余的脂肪過(guò)度膨脹，到時(shí)候造成肥胖復發(fā)的發(fā)生，就會(huì )影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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吸脂塑形是否適合你
吸脂減肥已經(jīng)非常流行，簡(jiǎn)單迅速立竿見(jiàn)影的“瘦”，被很多愛(ài)美人士所青睞，吸脂屬性的原理是什么?哪些部位可以吸脂?我在這里簡(jiǎn)單講一下吸脂瘦身原理，及哪些人更適合吸脂減肥!
62092次瀏覽 2018-06-20
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產(chǎn)后肛裂可以自愈嗎
產(chǎn)后肛裂一般可以自愈，但若伴隨感染或慢性裂傷則需醫療干預。產(chǎn)后肛裂多因分娩時(shí)用力過(guò)度或便秘導致肛管皮膚撕裂，通常表現為排便疼痛、便血等癥狀。輕度產(chǎn)后肛裂通過(guò)調整飲食和生活方式可促進(jìn)愈合。增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減...0次瀏覽 2025-08-23
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孕早期趴著(zhù)睡對胎兒有什么影響
孕早期趴著(zhù)睡通常不會(huì )對胎兒造成直接影響，但可能增加孕婦不適感。孕早期子宮尚未明顯增大，胎兒受骨盆和腹壁保護，但長(cháng)期趴睡可能壓迫孕婦內臟或引發(fā)腰背酸痛。孕早期子宮仍位于盆腔內，胎兒體積較小，周?chē)醒蛩妥訉m肌層緩沖，短暫趴...0次瀏覽 2025-08-23
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孕酮低影響受孕嗎
孕酮低可能影響受孕，但需結合具體情況進(jìn)行評估。孕酮水平不足可能干擾子宮內膜容受性，導致受精卵著(zhù)床困難或早期流產(chǎn)風(fēng)險增加。孕酮是維持妊娠的關(guān)鍵激素，排卵后由黃體分泌，主要作用是促進(jìn)子宮內膜增厚并為胚胎著(zhù)床做準備。若黃體功能...0次瀏覽 2025-08-23
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。653次瀏覽 2024-01-05
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女人月經(jīng)期能吃梨嗎
女人月經(jīng)期一般能吃梨，但需避免過(guò)量食用生冷梨。梨含有豐富水分和膳食纖維，可緩解經(jīng)期便秘，但體質(zhì)虛寒者可能加重痛經(jīng)。梨富含維生素C和鉀元素，有助于維持經(jīng)期電解質(zhì)平衡，其含有的果膠能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善經(jīng)期常見(jiàn)的腹脹不適。常溫...0次瀏覽 2025-08-23
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腦外傷導致腦出血嚴重嗎
腦外傷導致的腦出血是否嚴重需根據出血量和損傷部位判斷，少量出血可能僅需保守治療，大量出血或關(guān)鍵部位出血可能危及生命。腦外傷后腦出血通常由顱骨骨折、血管撕裂等因素引起，可能伴隨頭痛、嘔吐、意識障礙等癥狀。腦外傷后少量腦出血...0次瀏覽 2025-08-23
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感冒頭痛是什么原因
感冒頭痛可能由病毒感染、鼻竇充血、發(fā)熱、脫水、炎癥反應等原因引起。感冒頭痛通常表現為頭部脹痛、前額或眼眶周?chē)弁?、伴隨鼻塞流涕等癥狀。1、病毒感染感冒頭痛最常見(jiàn)的原因是病毒感染，如鼻病毒、冠狀病毒等。病毒侵入上呼吸道后，...0次瀏覽 2025-08-23
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5個(gè)月的寶寶可以吃米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等輔食。初次添加輔食建議從單一成分的稀糊狀食物開(kāi)始，逐步增加種類(lèi)和稠度。一、米粉強化鐵米粉是寶寶首選的輔食，米粉易消化且富含鐵元素，能預防缺鐵性貧血。初次添加時(shí)可用溫水或...0次瀏覽 2025-08-23
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咳嗽有痰的原因是什么
咳嗽有痰可能由呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管擴張、胃食管反流、過(guò)敏反應等原因引起。痰液是呼吸道黏膜分泌的黏液，可能因炎癥、感染或其他刺激物增多。1、呼吸道感染病毒或細菌感染可刺激呼吸道黏膜分泌過(guò)多黏液，形成痰液。常見(jiàn)于...0次瀏覽 2025-08-23
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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老是有黃痰可能與細菌感染、慢性支氣管炎、鼻竇炎、肺炎、支氣管擴張等因素有關(guān)。黃痰通常提示呼吸道存在炎癥或感染，可通過(guò)抗感染治療、祛痰藥物、霧化吸入、鼻腔沖洗、體位引流等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。1、細...
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成人感冒發(fā)燒38.5怎么治療
成人感冒發(fā)燒38.5攝氏度可通過(guò)生活干預、物理降溫、藥物治療等方式治療。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細菌感染、合并其他疾病等原因引起。1、生活干預保證充足休息，避免過(guò)度勞累。適當增加飲水量，每日飲用溫開(kāi)水1...0次瀏覽 2025-08-23
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糖尿病患者在口服降糖藥效果不佳、出現急性并發(fā)癥或處于妊娠期等情況下需要打胰島素。胰島素治療主要適用于1型糖尿病、2型糖尿病胰島功能衰竭、圍手術(shù)期血糖控制、妊娠期糖尿病等情況。1、1型糖尿病1型糖尿病患者由于自身免疫破壞導...0次瀏覽 2025-08-23
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會(huì )有很多產(chǎn)生疤痕的情況出現，比如燒傷、燙傷或者是手術(shù)留下的疤痕，都會(huì )給自己的皮膚健康造成影響，建議要積極的做好預防保健措施，預防疤痕的產(chǎn)生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠。芭克干燥4763次瀏覽 2025-01-21
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安神鎮驚二十味丸怎么樣
很多人可能都會(huì )覺(jué)得自己遇到了一些精神上的問(wèn)題，精神處于一個(gè)高度緊張的情況下就容易失眠，也有可能會(huì )出現心神不安的狀況，還有的人出現了心慌氣短的癥狀，這些問(wèn)題都應該要引起人們的重視，在醫生的指導下進(jìn)行正確的治療，那么安神鎮驚二十味丸怎么樣?安神鎮驚二十味丸用于心慌4573次瀏覽 2025-02-20
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