寧波心理咨詢(xún)服務(wù)較為專(zhuān)業(yè)的醫院有寧波市康寧醫院、寧波市第一醫院、寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院、寧波市醫療中心李惠利醫院、寧波市第二醫院等。這些醫院均設有心理科或精神衛生科，配備經(jīng)驗豐富的心理咨詢(xún)師和心理治療師，能夠為不同年齡段的患者提供心理咨詢(xún)、心理評估及心理干預服務(wù)。部分醫院還設有睡眠障礙、兒童青少年心理等特色門(mén)診，滿(mǎn)足多樣化的心理健康需求。

心理咨詢(xún)的需求日益增長(cháng)，與現代社會(huì )壓力增大、心理健康意識提升密切相關(guān)。常見(jiàn)的心理問(wèn)題包括焦慮、抑郁、人際關(guān)系困擾等，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助有助于改善心理狀態(tài)。

1.寧波市康寧醫院-心理科

寧波市康寧醫院是寧波市精神衛生專(zhuān)科醫院，心理科是該院的重點(diǎn)科室之一。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，擅長(cháng)抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等心理問(wèn)題的診斷與治療。醫院還設有心理危機干預中心，為突發(fā)心理危機事件提供及時(shí)援助。其心理治療技術(shù)結合認知行為、正念等多種方法，臨床經(jīng)驗豐富。

寧波市康寧醫院地址：浙江省寧波市海曙區環(huán)城西路南段299號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.寧波市第一醫院-心理衛生科

寧波市第一醫院心理衛生科是寧波市較早開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)的綜合性醫院科室之一。該科室依托醫院雄厚的綜合醫療資源，能夠為患者提供全面的心理評估和干預服務(wù)?？剖裔t生在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力調適等方面具有豐富經(jīng)驗，并開(kāi)展心理健康教育講座，提升公眾心理健康意識。

寧波市第一醫院地址：浙江省寧波市海曙區柳汀街59號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院-臨床心理科

寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院臨床心理科集醫療、教學(xué)、科研于一體，擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊?？剖姨貏e關(guān)注學(xué)生群體心理健康問(wèn)題，與多所學(xué)校建立合作關(guān)系，開(kāi)展校園心理健康服務(wù)。醫院配備的心理測評系統，能夠為患者提準的心理評估和個(gè)性化的心理干預方案。

寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院地址：浙江省寧波市江北區人民路247號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.寧波市醫療中心李惠利醫院-心理科

寧波市醫療中心李惠利醫院心理科是寧波市重要的心理健康服務(wù)機構之一?？剖裔t生團隊在婚姻家庭咨詢(xún)、職場(chǎng)心理調適等方面具有專(zhuān)長(cháng)，采用多種心理治療方法幫助患者解決心理困擾。醫院環(huán)境舒適，注重保護患者隱私，為咨詢(xún)者提供、專(zhuān)業(yè)的心理支持。

寧波市醫療中心李惠利醫院地址：浙江省寧波市鄞州區興寧路57號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.寧波市第二醫院-心理門(mén)診

寧波市第二醫院心理門(mén)診依托醫院綜合實(shí)力，為患者提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和治療服務(wù)?？剖姨貏e關(guān)注中老年心理健康問(wèn)題，在退休適應、空巢心理調適等方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式，為患者提供全方位的心理健康服務(wù)。

寧波市第二醫院地址：浙江省寧波市海曙區西北街41號。

就診科室：心理門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，保持規律作息、適度運動(dòng)、良好社交都有助于維護心理健康。當出現持續情緒低落、焦慮等狀況時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。寧波市各醫院心理科均提供專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)服務(wù)，部分醫院還開(kāi)通了心理咨詢(xún)，方便市民隨時(shí)獲得心理支持。定期進(jìn)行心理健康檢查，學(xué)習情緒管理技巧，都是預防心理問(wèn)題的有效方法。