重慶治療失眠癥比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市精神衛生中心、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）、重慶市中醫院、重慶市第四人民醫院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市第五人民醫院。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院精神科在失眠癥治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和心理治療團隊。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診。醫院引進(jìn)了的睡眠監測系統，能夠準確診斷各類(lèi)失眠癥，并提供針對性的治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心是重慶地區精神衛生專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，采用多導睡眠監測等技術(shù)，為失眠患者提供全面的診斷和治療服務(wù)。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

4.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科）

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊和的診療設備。醫院采用藥物治療、認知行為治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院-神經(jīng)內科）

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院神經(jīng)內科在失眠癥診療方面具有豐富經(jīng)驗，設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫院擁有多導睡眠監測系統等設備，能夠為患者提準的診斷和個(gè)性化的治療方案。

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區新橋正街183號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市中醫院-腦病科

重慶市中醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠癥，特色突出。醫院運用中藥調理、針灸、推拿等傳統，配合現代醫學(xué)手段，為患者提供全方位的治療服務(wù)。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠癥診療方面具有較強實(shí)力，設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科在失眠癥治療方面具有特色，特別擅長(cháng)腫瘤患者伴發(fā)失眠的治療。醫院采用心理治療、藥物治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠癥診療方面具有豐富經(jīng)驗，設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區碚峽路93號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第五人民醫院神經(jīng)內科在失眠癥診療方面具有較強實(shí)力，設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫院采用藥物治療、心理治療等多種方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第五人民醫院地址：重慶市南岸區仁濟路24號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠癥需要養成良好的睡眠習慣，保持規律的作息時(shí)間。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，減少電子設備使用。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜。如果出現持續失眠癥狀，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。對于壓力引起的失眠，可以嘗試放松訓練、冥想等方法緩解壓力。