重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市第四人民醫院、重慶大學(xué)附屬三峽醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市精神衛生中心、重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市渝北區人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療和心理干預，為患者提供個(gè)性化治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

西南醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域處于地位，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心。醫院引進(jìn)了國際標準的睡眠監測系統，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題，并提供系統化的治療方案。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療等多種手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科運用傳統中醫理論和方法，通過(guò)中藥調理、針灸、推拿等手段治療失眠。醫院注重整體調理，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)性化中醫治療方案。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗。醫院配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備，能夠準確評估患者睡眠狀況，并提供針對性的治療建議和方案。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬三峽醫院-精神心理科

重慶大學(xué)附屬三峽醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用藥物治療結合認知行為等心理干預手段，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

重慶大學(xué)附屬三峽醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道165號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合現代醫學(xué)和傳統醫學(xué)方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠問(wèn)題的診斷和治療。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估系統和治療團隊，能夠為失眠患者提供全方位的醫療服務(wù)。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡51號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院-兒童心理科

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院兒童心理科專(zhuān)門(mén)針對兒童青少年失眠問(wèn)題提供診療服務(wù)。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的兒童心理評估系統和治療團隊，能夠為不同年齡段的兒童提供適宜的失眠治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶市渝北區人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市渝北區人民醫院神經(jīng)內科在失眠等常見(jiàn)神經(jīng)系統疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備基礎睡眠監測設備，能夠為患者提供初步評估和治療建議。

重慶市渝北區人民醫院地址：重慶市渝北區中央公園北路23號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

預防失眠需要從日常生活做起。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，控制咖啡因和酒精攝入，學(xué)會(huì )壓力管理技巧，都有助于改善睡眠質(zhì)量。對于長(cháng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。