重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶市中醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第四人民醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市第九人民醫院、重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域具有較高的影響力。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-心理科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院心理科在失眠等睡眠障礙治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室采用心理治療與藥物治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院在心理疾病診療領(lǐng)域享有盛譽(yù)。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天8:00-17:30。

3.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，通過(guò)中藥調理、針灸等手段改善患者睡眠狀況。醫院在中醫治療睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗，為患者提供多種治療選擇。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心，配備的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠。醫院在神經(jīng)系統疾病診療方面具有較強實(shí)力。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重慶市精神衛生中心-睡眠醫學(xué)科

重慶市精神衛生中心睡眠醫學(xué)科專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診斷和治療，特別是對頑固性失眠有獨特治療方法。醫院在精神心理和睡眠醫學(xué)領(lǐng)域具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天8:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫院-兒童心理科

重慶大學(xué)附屬兒童醫院兒童心理科專(zhuān)門(mén)針對兒童青少年失眠問(wèn)題提供診療服務(wù)，采用適合兒童的治療方法。醫院在兒童心理健康領(lǐng)域具有專(zhuān)業(yè)特色。

重慶大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫院在神經(jīng)系統疾病治療方面具有較強實(shí)力。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶三峽中心醫院-心理科

重慶三峽中心醫院心理科在失眠治療方面采用綜合治療方法，結合心理疏導和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院在心理疾病診療方面具有區域優(yōu)勢。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道862號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。醫院在神經(jīng)系統疾病治療方面具有豐富經(jīng)驗。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院-心理科

重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院心理科在失眠治療方面采用多種方法，包括認知行為等，幫助患者建立健康的睡眠習慣。醫院在心理疾病診療方面具有區域影響力。

重慶醫科大學(xué)附屬永川醫院地址：重慶市永川區萱花路439號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠需要建立規律的作息時(shí)間，保持適度運動(dòng)，避免睡前攝入咖啡因和酒精。創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室溫度適宜、光線(xiàn)暗淡。睡前可以進(jìn)行放松活動(dòng)如閱讀或冥想，避免使用電子設備。如果失眠持續超過(guò)一個(gè)月或嚴重影響日常生活，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。長(cháng)期失眠管理需要結合生活方式調整和專(zhuān)業(yè)治療，才能獲得佳效果。