重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第四人民醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市第五人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時(shí)就醫非常重要。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)，尤其在睡眠障礙的診治方面處于水平。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室配備了國際標準的睡眠監測中心，能夠準確診斷各種睡眠障礙。醫院在神經(jīng)系統疾病研究方面成果豐碩，為失眠患者提供全方位的診療服務(wù)。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠等精神障礙治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室采用藥物治療與心理治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院在精神心理疾病診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗，為患者提供全面的醫療服務(wù)。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科在失眠治療方面采用傳統中醫方法，通過(guò)中藥調理、針灸等手段改善患者睡眠質(zhì)量。醫院在中醫特色治療方面具有獨特優(yōu)勢，為失眠患者提供多樣化的治療方案。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心睡眠障礙科專(zhuān)門(mén)針對各種睡眠問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院在精神心理疾病和睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫院-兒童心理科

重慶大學(xué)附屬兒童醫院兒童心理科專(zhuān)門(mén)針對兒童青少年失眠問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)，科室擁有專(zhuān)業(yè)的兒童心理評估系統和治療團隊。醫院在兒童心理健康領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗，為兒童失眠患者提供全面的診療方案。

重慶大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室配備了完善的診療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院在神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗，為失眠患者提供全面的醫療服務(wù)。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶三峽中心醫院-精神科

重慶三峽中心醫院精神科在失眠等精神心理疾病治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室采用綜合治療方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院在精神心理疾病診療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區新城路165號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室配備了的診療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院在神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗，為失眠患者提供全面的醫療服務(wù)。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫院-精神科

重慶市第五人民醫院精神科在失眠等精神心理疾病治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室采用藥物治療與心理治療相結合的方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院在精神心理疾病診療領(lǐng)域積累了豐富經(jīng)驗，為患者提供全面的醫療服務(wù)。

重慶市第五人民醫院地址：重慶市南岸區仁濟路24號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠需要從日常生活習慣入手，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前飲用含咖啡因的飲料，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。對于長(cháng)期失眠患者，建議尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助，不要自行服用安眠藥物。通過(guò)建立健康的睡眠習慣和生活方式，可以有效預防和改善失眠癥狀。