杭州比較正規的心理咨詢(xún)醫院有杭州市第七人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院、杭州市中醫院、杭州市紅十字會(huì )醫院、杭州市第九人民醫院、浙江省人民醫院、杭州市蕭山區第一人民醫院。

心理咨詢(xún)需求日益增長(cháng)，許多人面臨情緒困擾、壓力管理、人際關(guān)系等問(wèn)題，專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)可以幫助緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。選擇正規醫院的心理咨詢(xún)科室，能夠獲得更專(zhuān)業(yè)的評估和治療。

1.杭州市第七人民醫院-心理咨詢(xún)科

杭州市第七人民醫院是浙江省精神衛生領(lǐng)域的機構，擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)團隊，提供個(gè)體咨詢(xún)、團體輔導、心理評估等服務(wù)。醫院設備，環(huán)境舒適，注重患者隱私保護，為來(lái)訪(fǎng)者提供、專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)體驗。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：心理咨詢(xún)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-心理衛生科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院心理衛生科在心理咨詢(xún)和心理治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室醫生均具備扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)背景和臨床經(jīng)驗。醫院采用國際標準的心理評估工具，為患者提供個(gè)性化的心理咨詢(xún)方案。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

3.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-臨床心理科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院臨床心理科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位資深心理專(zhuān)家?？剖以诮箲]、抑郁、睡眠障礙等心理問(wèn)題的咨詢(xún)和治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，同時(shí)開(kāi)展心理健康教育和研究工作。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市上城區解放路88號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫院-臨床心理科

浙江省立同德醫院臨床心理科是省內知名的心理咨詢(xún)機構，科室環(huán)境溫馨，醫生團隊經(jīng)驗豐富。醫院采用中西醫結合的方式，為患者提供全面的心理咨詢(xún)服務(wù)，尤其在青少年心理問(wèn)題和家庭關(guān)系咨詢(xún)方面具有特色。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫院-心理科

杭州市第一人民醫院心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，提供從心理評估到治療的全流程服務(wù)。醫院注重醫患溝通，為每位來(lái)訪(fǎng)者制定個(gè)性化的咨詢(xún)方案，在職場(chǎng)壓力、人際關(guān)系等常見(jiàn)心理問(wèn)題咨詢(xún)方面具有豐富經(jīng)驗。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

6.杭州市中醫院-心理咨詢(xún)門(mén)診

杭州市中醫院心理咨詢(xún)門(mén)診將傳統中醫理論與現代心理學(xué)相結合，提供特色心理咨詢(xún)服務(wù)。醫院環(huán)境安靜舒適，醫生團隊專(zhuān)業(yè)耐心，在情緒調節、壓力管理等方面具有獨特優(yōu)勢。

杭州市中醫院地址：杭州市西湖區體育場(chǎng)路453號。

就診科室：心理咨詢(xún)門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

7.杭州市紅十字會(huì )醫院-心理科

杭州市紅十字會(huì )醫院心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)團隊，提供從兒童到老年各年齡段的心理咨詢(xún)服務(wù)。醫院設備完善，注重人文關(guān)懷，在創(chuàng )傷后心理輔導和危機干預方面具有豐富經(jīng)驗。

杭州市紅十字會(huì )醫院地址：杭州市下城區環(huán)城東路208號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

8.杭州市第九人民醫院-心理衛生科

杭州市第九人民醫院心理衛生科是醫院重點(diǎn)發(fā)展科室，擁有多位資深心理醫生?？剖噎h(huán)境溫馨，注重保護患者隱私，在焦慮癥、抑郁癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題的咨詢(xún)和治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。

杭州市第九人民醫院地址：杭州市拱墅區莫干山路519號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

9.浙江省人民醫院-臨床心理科

浙江省人民醫院臨床心理科是省內知名的心理咨詢(xún)機構，擁有多位高級職稱(chēng)心理專(zhuān)家?？剖以O備，采用國際標準的心理咨詢(xún)流程，在婚姻家庭咨詢(xún)、青少年心理問(wèn)題等方面具有豐富經(jīng)驗。

浙江省人民醫院地址：杭州市拱墅區上塘路158號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

10.杭州市蕭山區第一人民醫院-心理科

杭州市蕭山區第一人民醫院心理科是蕭山區主要的心理咨詢(xún)機構，擁有專(zhuān)業(yè)的醫生團隊?？剖噎h(huán)境舒適，服務(wù)周到，在職場(chǎng)心理、人際關(guān)系等常見(jiàn)心理問(wèn)題的咨詢(xún)方面具有豐富經(jīng)驗。

杭州市蕭山區第一人民醫院地址：杭州市蕭山區市心南路199號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

心理健康是整體健康的重要組成部分，日常生活中可以通過(guò)多種方式維護心理健康。保持規律作息，保證充足睡眠；培養興趣愛(ài)好，豐富業(yè)余生活；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康自評，發(fā)現問(wèn)題及早干預，可以有效預防心理問(wèn)題的加重。