大連心理疏導比較好的醫院有大連市第七人民醫院、大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市友誼醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院等。這些醫院在心理疾病診療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了專(zhuān)業(yè)的心理醫生團隊，能夠為患者提供全面的心理咨詢(xún)、評估和治療服務(wù)。無(wú)論是抑郁癥、焦慮癥還是其他心理問(wèn)題，都能在這些醫院得到科學(xué)規范的診療。

心理問(wèn)題已成為現代社會(huì )的常見(jiàn)健康困擾，工作壓力、家庭關(guān)系、情感困擾等都可能導致心理失衡。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導有助于緩解癥狀，避免問(wèn)題惡化。

1.大連市第七人民醫院-心理科

大連市第七人民醫院是遼寧省精神衛生中心，心理科是該院的重點(diǎn)科室。醫院擁有多位資深心理專(zhuān)家，采用認知行為、精神分析等多種心理治療方法，配備的心理測評系統。針對不同年齡段的心理問(wèn)題提供個(gè)性化治療方案，在青少年心理輔導方面尤為突出。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-心理科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院心理科依托醫學(xué)院校優(yōu)勢，在心理疾病診療方面具有雄厚實(shí)力?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理測評、心理治療等多項服務(wù)，特別擅長(cháng)心身疾病的心理干預。醫院采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式，為患者提供全方位的心理健康服務(wù)。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為8:00-17:00。

3.大連市中心醫院-心理科

大連市中心醫院心理科擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導等服務(wù)。醫院注重心理疾病的早期干預，在職場(chǎng)壓力疏導、婚姻家庭咨詢(xún)等方面經(jīng)驗豐富?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，為來(lái)訪(fǎng)者提供私密的咨詢(xún)空間。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。

4.大連市友誼醫院-心理科

大連市友誼醫院心理科是集醫療、教學(xué)、科研為一體的專(zhuān)業(yè)科室。醫院引進(jìn)了多項的心理治療技術(shù)，如正念減壓、沙盤(pán)游戲治療等。特別在老年心理問(wèn)題、創(chuàng )傷后應激障礙等方面具有獨特優(yōu)勢，能夠為不同需求的患者提供專(zhuān)業(yè)幫助。

大連市友誼醫院地址：遼寧省大連市中山區三八廣場(chǎng)8號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。

5.大連大學(xué)附屬中山醫院-心理科

大連大學(xué)附屬中山醫院心理科依托高校資源，在心理疾病診療方面具有較強實(shí)力?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理測評、心理危機干預等服務(wù)，特別在青少年學(xué)習障礙、人際關(guān)系困擾等方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院注重醫教結合，為患者提供科學(xué)規范的心理健康服務(wù)。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持心理健康需要從日常生活做起。規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食都有助于心理調節。遇到心理困擾時(shí)，不要諱疾忌醫，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助是關(guān)鍵。家人朋友的理解支持也很重要，要避免對心理問(wèn)題患者的歧視和偏見(jiàn)。平時(shí)可以學(xué)習一些簡(jiǎn)單的放松技巧，如深呼吸、冥想等，幫助緩解壓力。如果出現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退等癥狀，建議盡快到專(zhuān)業(yè)醫療機構就診。